我患上了目光恐惧症，已经有五年的病史了。起初我记得是我初中的时候同班有一个女生很漂亮，我经常去偷看她，可每当她的目光无意地投向我时，我总是很慌张的回避，看向别处。我想，大概就是这样便产生了目光恐惧症了。在我初中的时候，我性格是内向的。其实，每个内向的人骨子里都有一股冲动，一种欲望，这是因为他们都有潜在的强烈渴望拥有外向的个性，希望变得更有活力、更开朗、更有魅力这些心理因素。
我现在都读大学了，内向已不复存在了，很多时候取而代之的是我的强烈的不自信。是啊，目光恐惧症的典型症状就是不敢看别人的眼睛，我连正视别人都不敢，我还能做什么呢？一个常人的本能对我来说都是这么困难，那我生活的还有什么意义？
所以，就是因为这个目光恐惧症，畸形的造就我现在一贯复杂的性格和思绪。说真的，我都感觉五年来我过的如行尸走肉一般，随时思考问题的深度并没有随我的年龄的增长而加深，随时我都感觉我的大脑一片空白。和人聊天，几句客套话完了之后，必定是冷场，有时真的不知道该说什么，有时又不知道想说的可不可以说。还有就是本来要说，或许还很多的，但在看到对方的眼睛时，就会慌张到几句就抖完了。
在跟别人说话，或是进行什么必要的眼神交流时，我有时（对，是有时，现在我觉得较以前有所改善了，并不是所有人都是我恐惧的对象，我也在尽力的让自己很正常、很阳光的去面对别人的目光）感觉到我眼神里会不由自主地透露出一种恐惧，因为我害怕被别人误解成生气，不友善（目露凶光），或是不解。
现在因为这个我产生了强烈的自卑，感觉自己样样不如别人，说实在的，很多时候是这样的。
还有就是我感觉我同时也有余光恐惧症，每当有人面对我这个方向，不一定是在看我。可我总感觉很不自在，很慌张，感觉他在看着自己。而可笑的是，我却感觉我就像是一个演员，不管做了什么事，什么表情都是给他看的。我知道我这是在抑制自己的紧张情绪，可我就是控制不了我自己这么做。

心语心理医生：你的这种目光恐惧症是想在别人面前表现的“正常”、完美形象所以导致的心理紧张，进而影响到眼睛或表情等行为。