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上课回答问题就脸红赤面
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我有严重的赤面恐惧,怎么办,很苦恼!那好像是从初一开始的吧,我也不知道是被什么刺激着了,就突然有一次上课回答问题就脸红了,之后一直就没好,现在我上大一,还是那样,就中间也挣扎过,努力改变但完全没用。就跟赤面恐惧那特点一样,与人说话,还是发言,就第一反应不要脸红,控制控制就控制不住!每次脸红都有想死的感觉,真的每天都在崩溃之中,太痛苦了!我也不知道怎么办,感觉一切都没有了意义,如果不弄好脸红这个事!
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