研究表明：材料组织程度愈高，也愈容易提取，高度组织起来的材料记忆得最好。鲍尔（G．Bower）要被试记忆单词，一部分被试用图6—5所表示的层次树状形式排列呈现单词，另一部分被试用同样的时间学习单词，但随机地呈现。结果表明：以层次树状组织排列学习单词的被试能回忆起单词的65％，随机排列学习单词的被试只能回忆起单词的19％。再做进一步研究，结果是：被试把层次组织作为有效提取信息的策略，回忆时充分运用这种层次排列来提取信息，因此，提高了记忆效果。从长时记忆系统中提取信息时有一个搜寻过程，层次组织有利于这种搜寻。在上面例子中，被试可能做如下的搜寻：首先找出“金属”，再向低一层的词组搜寻，再找出“稀有金属”，进一步找出“金”、“银”和“白金”等。这种搜寻把大的搜寻分为小的系列，在进行小范围内的搜寻时，就可以避免在同一些词中转圈子。但在搜寻无组织的材料时，会经常出现在同一些词中转圈子的现象。

四、记忆的生理机制

　　巴甫洛夫学派认为识记和保持就是在大脑皮层上形成暂时神经联系，联系一经形成，便会在头脑中留下痕迹，这些痕迹在一定条件下得到巩固。再认和回忆则是暂时神经联系的痕迹在有关刺激影响下重新活动。

　　人类的记忆与动物的记忆有本质的不同。由于词的参与，人们不仅可以在具体事物之间形成暂时神经联系，还能在词与词之间形成暂时神经联系，这就使人的记忆内容丰富多样，并且容易进行；由于词的参与，使人的记忆能自觉地、有目的地、有计划地进行。

　　记忆是整个中枢神经系统的功能，是不同神经部位参加的联合活动，但不同部位所起的作用是不同的。研究表明：信息贮存多数发生在大脑皮层，但在边缘系统、丘脑、脑干网状结构，甚至脊髓也具有贮存信息的功能。

　　大脑皮层的额叶与颞叶和记忆关系密切。一侧颞叶损伤出现轻度的学习障碍，两侧颞叶损伤出现整体的记忆障碍，这时，便不能学习新知识，研究新问题。加拿大神经生理学家潘菲尔德（W·Penfield）指出，当他用电刺激病人的右侧颞叶时，会引起患者对往事的回忆，病人说：“我听到了管弦乐队的音乐声”。重复刺激能听到同样的声音，并且病人会情不自禁地唱起来。刺激一个儿童的左侧颞叶时，他说：“我听到了几个小朋友呼唤声，喊我到街上去玩。”进一步实验表明：颞叶区的这种回忆多半是视觉和听觉方面的形象记忆，对语词和抽象材料的复杂记忆是在额叶部位。

　　 潘菲尔德等人在给癫痫患者动手术时，只要用电刺激脑的某些部位，患者就报告说似乎有某些情景浮现在眼前（图6—6）。

　　图上各点用电刺激能引起与此相应的往事视觉形象：

　　1—街道2—人物3—人物4—物体5—景色7—人物8—手持棒的人9—朋友10—机器11—亲切的护士12—景色13—人物14—景色15—争吵的人16—妇人17—上楼的人18—人物和景色19—景色20—景色21—房屋22—人物23—人物24—吸烟的人27—景色 28—人物29—在房屋里的母亲和儿子30—人物31—物体32—人物33—时髦的人34—物体35—在家里的母亲37—亲人发怒斥责的形象38—孩童时代的女儿41—带枪的小偷42—小偷45—在自己家院子里的兄弟

　　 近期研究还表明，切除双侧海马的病人对刚看过的书，刚介绍过的人的名字都记不住，一般只能保持5秒钟，而对童年的许多细节却能有详细而清晰的回忆。可见，海马与短时记忆有关，它好象是“记忆的桥梁”，很可能在短时记忆转为长时记忆时起关键作用。电生理学研究表明：学习时海马出现明显的电信号活动变化。

　　 研究表明，在一系列学习活动后，可能在神经元之间形成新的突触联系，或突触部位发生变化（突触生长、突触间隙变窄等）使神经冲动容易通过。在神经元内记忆的贮存可能需要脑内蛋白质的合成，但蛋白质的合成受一种化学物质叫做核糖核酸（RNA）分子的支配。瑞典神经生理学家海登（H．Hydén）发现被迫学习的白老鼠脑细胞里RNA在质与量上都发生了显著的变化。因此有的神经生理学家认为，记忆的产生与在RNA支配下脑内蛋白质合成有关。

第二节 识记

　　整个记忆过程从识记开始。识记是记忆过程的第一步，它是保持的必要前提，要提高记忆效果，首先必须有良好的识记。

一、无意识记和有意识记

　　根据识记有无明确的目的，可将识记分为无意识记和有意识记。

　　（一）无意识记

　　无意识记是事前没有确定识记的目的，也不用任何有助于识记的方法的识记。

　　无意识记具有很大的选择性。那些在生活中具有重大意义的事物，适合人的兴趣、需要、活动的目的和任务的事物，能激起人们情绪活动的事物，对人的影响就深，常常容易记住。如参加过的有趣的活动，入党入团的审批会，做过的重大实验等。人有许多知识是通过无意识记积累起来的，一般的日常生活经验大多通过无意识记而获得的。人所接受的教育内容，也有许多是通过无意识记而取得的。所谓“潜移默化”，正是说明了外界的各种影响可以通过无意识记而被接受。

　　无意识记不需要意志努力，消耗精力少，教师如果通过无意识记让学生接受良好的教育影响和积累知识经验，则既能减轻学生负担，又能提高教育质量。但无意识记是一种事前没有确定目的的识记，由于它缺乏目的性，因此识记的内容往往带有偶然性和片断性，仅靠无意识记不能获得系统的科学知识。

　　（二）有意识记

　　有意识记是明确了识记目的，并运用一定方法的识记。在有意识记中有时还需要一定的意志努力。

　　在生活实践中，有意识记是更重要的，人们掌握系统的科学知识，主要依靠有意识记。在其它条件相同的情况下，有意识记的效果比无意识记的效果要高得多。彼得逊（Peterson）对两组被试在有目的和无目的要求的情况下进行学习16个单词的对比实验，结果表明，有目的组当时记住14个单词，两天后记住9个单词；而无目的组当时只记住10个单词，两天后只记住6个单词，前者效果明显地比后者好。

　　在有意识记中，记忆任务的远近与记忆的持久性有关。实验表明：凡有较长期识记任务的材料，保持的时间就长一点；相反，只有短期识记任务的材料，保持的时间就短一点。例如让学生记两段难易程度相同的材料，并且讲明第一段明天检查，第二段在一周后检查，但实际上都在两周后检查。结果表明第二段材料识记的效果远比第一段好，这是因为长久的识记任务，能引起更为复杂的智力活动和更大的积极性之故。

　　不同的识记任务影响着识记的方法、进程和效果。例如，对于一篇文章，可以要求识记它的基本内容、主题思想，也可以要求逐字逐句地背诵下来。前一种情况，学生在识记时就注意文章各部分的逻辑关系，并试图列出内容的提纲，这种情况下，识记的进程在开始时是比较缓慢的，等到融会贯通，理解了全文的论据和逻辑结构时，识记的进程就会大大加快起来。在后一种情况，学生在识记时就逐字逐句地诵读，并且时时试图背诵，这样，识记的进程乃是逐步进展的。

　　在教学中还应向学生提出具体的识记任务。这样，学生就会知道他应该识记什么材料，并且知道这些材料应当识记到什么程度，否则他们会不分主次，企图识记一切，造成浪费精力。

二、意义识记和机械识记

　　识记又可根据识记材料有无意义或学习者是否了解其意义，分为意义识记和机械识记。

　　（一）意义识记

　　意义识记是主要通过对材料的理解而进行的识记。

　　在意义识记时，学习者运用已有的知识经验，积极地进行思维，弄清材料的意义及其内在联系，从而把它记住。例如，要记住S＝Vt这个公式，就要弄清楚S·V·t的意义及它们之间的关系。S 代表距离，V代表速度，t代表时间，距离等于速度乘以时间。在作了上述意义了解之后，从而记住S＝Vt这个公式，这就是意义识记。

　　（二）机械识记

　　机械识记是主要依靠机械重复而进行的识记。

　　在机械识记时，学习者只按材料的表现形式去识记，而不了解材料的意义及其间的关系，如记上述公式时，不了解S．V．t 代表什么，也不了解它们之间的关系，而照着它们的前后顺序去背，这就是机械识记。

　　大量的实验都证明，以理解为基础的意义识记在全面性、速度、精确性和巩固性等方面，都比机械识记好。

　　艾宾浩斯把学习无意义音节和有意义材料的结果作了对比。所谓无意义音节通常是两个辅音与一个元音的结合，也称“CVC”组合，如DOQ、ZEN、XAB虽能读出音，但本身不是一个词，因而不代表任何意义，因为它可以少受经验的影响，常用作记忆实验的材料。艾宾浩斯作了七次实验，每次用英国诗人拜伦所作的《唐璜》诗中的六节为学习材料，约80个字音的诗，只需诵读8次就可以正确背诵，而对同样数量字音的无意义音节，差不多需要80次诵读，才能正确背诵，成10与1之比。可见，识记有意义材料容易得多。

　　金斯利（Kingsley）实验：被试348人，每次呈现一个单词或音节，呈现两秒钟，练习一遍，要求被试默出，结果如表6—1。

表6—1 材料的理解对记忆的影响

　　材料 默出的平均数

　　15个无意义音节 4.47

　　15个由三个字母组成的孤立英文单词 9.95

　　15个彼此意义相关联的英文单词 13.55

　　实验结果表明，在材料数量大致相等的情况下，彼此意义相关联的英文单词记忆效果最好；三个字母组成的孤立的英文单词次之；无意义音节最差。

　　意义识记之所以优于机械识记，这是因为材料的意义反映了事物的本质及其内在联系，也反映了识记材料和学习者的知识经验的联系，即新材料被纳入到学习者已有的知识系统之中，这样记忆的效果也就好。

　　从认识的效果来看，机械识记不如意义识记，但是机械识记在学习中也是必要的，因为学习中总有一些材料是无意义的或意义较少的，就只能用机械识记；有时材料本身很有意义，但限于学习者的水平，一时难于理解，也只能先用机械识记，以后逐步加以理解。

　　意义识记和机械识记是人们识记的两种基本方法。意义识记要有机械识记作基础，而机械识记也要靠意义识记来帮助，因为意义识记的效果大，费力小。有些材料如外语单词、电话号码、历史年代、数字等，仍可以和意义联系起来记。如816449362516941这个十五位数，背诵起来，十分吃力，但了解到，这是9—1的平方数，马上就能记牢。富士山的高度为12365英尺，等于一年的月份和天数。

第三节 再认和回忆

一、再认

　　对事物的再认可能有不同的速度和不同程度的确定性，这取决于下述两个条件。

　　第一，对旧事物的识记的巩固程度。保持巩固，再认就容易；保持不巩固，再认就困难。

　　第二，当前呈现的事物同已经验过事物相类似的程度。事物总是在变化的，如果事物变化不大，就有可能再认；如果事物发生了很大的变化，就难以再认。

　　在再认发生困难的情况下，就转化为回忆。这时，开始只是对目前呈现的事物产生一种熟悉感，还不能确认这一事物同以前所经验过的事物是否一样。后来，通过回忆，发现了同先前的印象有共同特征时，就再认了这一事物。

　　再认要依靠各种线索（事物的部分、特点等）来进行，它的一部分出现可以唤起对其它部分的记忆。如再认一个人的姓名，是依靠记忆中他的姓名和他的面貌、举止、声调，乃至职务等形成的联系，于是，面貌、举止等就成为再认一个人的线索。

二、回忆

　　根据回忆是否有预定的目的任务，可以把回忆分为有意回忆和无意回忆。

　　无意回忆是没有预定的目的，只是