万事都应想得开。

    在日常生活中，几乎人人都有烦恼(包括不幸的事情)，正如英国心理学家劳伦斯·彼得所说：某些忧愁和失落感是不可避免的，除非他隔绝于这个现实的世界。

    面对人生道路上的曲折与坎坷，有的人能勇敢地接受现实，坚强生活，其秘诀就是3个字——“想得开”。

    确实，当一个人对万事万物都能真正“想得开”的时候，他也就实施了心理保健，获得了健康长寿。但是，在现实生活中，也有很多人并不能进入“想得开”的境地。有的人遇到一些困难、挫折和打击，便精神不振，情绪低落；有的人见别人取得成就，就嫉妒万分、耿耿于怀；还有的人屈服于疾病的压力，失去生活的勇气等等。

    上述精神与心理上的欠缺，必引发器质性的改变，添出多种疾病，可以说是一种自我破坏行动。心理学家每每告诫，不可忽视过度焦虑表现在身体方面的那些障碍：呼吸急促、心慌、胸闷、肌肉痉挛、头昏、失眠，并由此而引起内分泌机能紊乱，反馈性地抑制免疫系统的功能，同时也不可忽视过度的情绪偏激，烦躁不安而引起交感神经系统机能亢进，引发胃及十二指肠溃疡、神经官能症、高血压、动脉硬化、心肌梗塞、脑溢血等种种疾患。

    年近百岁高龄的台湾著名摄影艺术家郎静山先生说：“别人的事我多顺从，自己的事我不勉强。”这种富含生活哲理的处世原则和养生观，其核心就是“想得开”。面对生活中的种种烦恼，只要能努力提高自身素质，培养健全的性格，保持一种“宽容一切”的心理态势，便会逐渐忘却烦恼与痛苦，获得心理上的满足。

    当然，必要时也可求助于心理咨询。通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育，让认知、情感、意志、态度、行为发生良性转化等，无疑是保持身心健康的保健措施，不妨一试。

    看开的第一步是往宽处想。
往宽处想开点：治好一个编辑的偏头痛(2)
作者：叶周    出版社：中国工人出版社

    我一个朋友有点小钱，钱不多，但被他的一个朋友借了三万元。借钱者是借去做生意。他的钱本不多，也是强行说服了老婆而借出去的。

    我的朋友与我相处较近，我们几乎每周都能见面。一见面，我见他脸上有些忧愁，便问他，他说有点头痛。我追问后，他说他担心借给朋友的钱会被借钱者亏掉。原来头痛是因为他从借钱出去后，便一直担忧对方会亏掉，会三个月后还不起他的钱。又一个星期后，我这朋友愁容满面地来找我。我问又是什么事不开心？他说，他的朋友，那个借钱的人果真亏了，是被骗了。骗子溜掉了。我这才知道，他是十分担心借钱者还不起钱。他说，他老婆在家里埋怨他，两人争了几句，他头痛得更厉害了。

    事情的发展还在恶化，借钱者打了电话给他——说一定会还钱的——而后手机就关机了，人也不知到哪里去了。我这朋友头痛得更厉害了，买了些止痛药也不管用，他来找我。

    我笑道：你要往宽处想，头就不痛了。

    他又叹气道：唉！这钱没指望了，它是我一年的工资呀！

    我请他吃饭，在桌上