什么事只要一往宽处想，又有什么矛盾不能化解呢？身上又怎会无端生出许多邪气呢？所以，我时常劝朋友们，多看看大海，多爬爬高山，那样，人的心胸就会逐渐变得宽广。

    可以肯定地说，健康的人都是宽心的人。在生活中，一个人不能不懂得宽容，也不能一味地宽容。一个不懂宽容的人，将失去别人的尊重；一个一味宽容的人，将失去自己的尊严。

    宽容的反面是刻薄。宽容让别人愉悦，自己也快乐；刻薄让别人痛苦，自己也难受。宽容是一种胸怀。胸怀宽广，身心健康，事业兴旺。宽容是一种爱心。科学研究表明，爱心多的人，体内啡肽大量释放，微循环改善，免疫力增强，从而使人快乐，健康长寿。宽容是一种奉献。在人际关系中，多一分宽容，就多一分宁静；多一分友爱，社会就多一分安定，多一分和谐。

    宽容应是长者的一种气度。孔子曰：“六十耳顺”，“七十从心所欲不逾矩”。从心所欲不逾矩，是做人的气度，也是宽容的尺度。俗语说：六十开外，多见少怪；大人不计小人过。让一步，切莫与人争强弱；忍一句，一切是非自然去。“有容乃大”。宽容者，胸怀坦荡，气度豁达。宽容是人格的升华，是睿智的结晶。

    宽容是老年人延年益寿的妙方。“青山依旧在，几度夕阳红。”老年人当以宽容、超然的心态，平心静气、自由自在地享受生活，享受生命。

    宽容，是释放人际疲惫的良方。

    现代人在人际关系的网络中深感疲惫。每个人都面对着很多复杂的人际关系，天天都要去处理。在生活中与他人打交道，如何不与之发生冲突，保持和谐，并实现我们所希望达到的目的，这就够我们伤脑筋的了；我们还要处理许多与亲属的关系，稍有不慎，便引发出许许多多的矛盾，让我们手忙脚乱，无可奈何。我们在人际关系中战战兢兢，如履薄冰，深感身心疲惫不堪。
往宽处想开点：治好一个编辑的偏头痛(4)
作者：叶周    出版社：中国工人出版社

    法国19世纪的文学大师雨果曾说过这样的一段话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”雨果的话虽然浪漫，却也不无现实启示。

    古代有位老禅师，一日傍晚在禅院里散步，突然看见墙角有一张椅子。他知道这是有出家人违反寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子就地而蹲。少顷，果真有一小和尚翻墙。黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师父。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。但出乎小和尚意料的是，师父并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：“夜深天凉，快去多穿一件衣服。”

    老禅师宽容了他的弟子。他知道宽容是一种无声的教育。

    有人说宽容是软弱的象征。其实不然。有软弱之嫌的宽容根本称不上真正的宽容。宽容是人生难得的佳境——一种需要操练，需要修行才能达到的境界。

    宽容，对人对己都可成为一种无须投资便能获得的“精神补品”。学会宽容不仅有益于身心健康，且对赢得友谊，保持家庭和睦、婚姻美满，乃至事业的成功都是必要的。因此，在日常生活中，无论对子