1914年12月的一天，一场大火把大发明家爱迪生的实验室化为灰烬，损失超过200万美元，其痛苦心情可想而知。那时爱迪生已是 67岁高龄，人们都担心他经受不住这么沉重的打击，会被痛苦压得趴下去。谁知第二天早上，爱迪生看着一片废墟说道：“灾难自有它的价值，瞧，这不，我们以前所有的谬误和过失都给大火烧了个一干二净。感谢上帝，这下我们又可以从头开始了。”火灾刚刚过去二十多天，爱迪生就开始推出他的第一部留声机。

    美国教育家卡耐基说：“如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐。如果我们有着凄惨的思想，我们就会凄惨。如果我们有害怕的思想，我们就会害怕。如果我们有不健康的思想，我们就会生病。”

    境由心造，快乐的心境要由我们自己去创造。有时候只要换个角度来思考，遇事多从好处想，就能变消极思维为积极思维，从“山重水复疑无路”的困境进入“柳暗花明又一村”的艳阳天。

    有一个法律界的专家曾对300名罪犯和300名慈善家进行比较，最后得出一个结论：善比恶更利于身体健康，善人的寿命比恶人的寿命平均长27岁，而且生活质量要高3～5倍，健康程度要好4倍多。

    人类总是存在善与恶、正与邪、美与丑等等相对的斗争。而历代智者为什么都劝人向善而不劝人向恶呢？其中有一个重要原因，就是善人活得更健康，人际关系更好，更受人尊敬，更有自信，生活得更自由自在。而向恶者却恰好相反。

    由此看来，一个人持善心做人，往好处想，更能得到健康的身体。

    往好处想，当然不只是向善一个方向。你对某人有仇恨，而且积怨很深，此时，你可以试试往好处想，想想对方曾经的好处，或者作为对手的好处，如果不是有一个这样强的对手，你也不会有这么厉害。你也可以想象一下苦难给你带来的好处，苦难是负向的黄金，你在一次次挑战中终于成长了、成熟了……

    当你遇到困难时，你也可以尝试往好处想。要知道任何事情都有两面性，都有一正一反，你若死死抓住负面的一点思考，那么，你必将苦不堪言，生出疾病。而你若总是尽力往好处去想，方法就会出现，前面就可能豁然开朗。

    情绪分两类：正性情绪和负性情绪。

    情绪的第二个特性是“两极性”。从临床学的角度来看，我们把情绪分为两类：正性和负性。凡是给我们带来愉快体验的情绪就叫正性情绪，凡是给我们带来痛苦体验的情绪则叫负性情绪。正性情绪包括喜、爱、满意、欣慰等；负性情绪包括愤怒、焦虑、恐惧、悲痛、羞愧等。心理治疗的目的就是让人们多一些正性情绪，少一些负性情绪。
往好处想开点：治好一个女人的掉头发(3)
作者：叶周    出版社：中国工人出版社

    愉快与否，并不完全取决于事情本身，它还取决于另外一些因素。第一是认知方式，即看待事物的方式。任何事情都有好的一面，也有坏的一面。如果感受到事物坏的一面，就会痛苦；如果感受到事物好的一面，就会愉快。

    记得有一位27岁的小伙子，长得很精神，毕业于某名牌大学计算机系，毕业后在一个很大的外资企业工作，每个月收入六七千元。在做心理咨询的时候他讲道：“我从上高中开始就不顺。”我问怎么不顺，他说：“我初中考高中，虽然考上了北京四中(大家知道，北京四中是全国著名的好中学)，但是我才考了全北京140多名，所以