《红楼梦》中有句话：赤条条来去无牵挂。每一个人都是赤条条地来到这个世界上，最后又赤条条地离去。所以大可不必背上功名利禄等身外之物的沉重包袱。人生短暂，要想活得潇洒快乐一些，不妨尝试放下一些：

    放下功名与利禄，放下自私与贪婪；

    放下权术与心计，放下伪装与假话；

    放下清高与冷漠，放下固执与偏见；

    放下狭隘与报复，放下指责与埋怨；

    放下领导的架子，放下长辈的尊严；

    放下所有该放下和能放下的……

    那么，你便会觉得“心轻万事如鸿毛”，你的心就会时时被喜悦充盈，你的身边就会常常有快乐相伴，你也会活得很健康。
憋着气想：周瑜因为诸葛亮“憋气”至死(1)
作者：叶周    出版社：中国工人出版社

    若赌气，通常可以从他的脸上或颈上看出来；但憋气，通常是强调一个人的忍耐力，所以这种憋了气的人更具有隐蔽性，一般情况下不易看出来。所以，憋气的人更危险，更有可能生病。

    憋气在很大程度上有一股力量上的悬殊，比如某打工者受了领导故意的指责，而他又不想失去这份工作，故他只好憋着这股气在肚子里，打脱牙齿和血吞。

    三国时周瑜是个了不起的人才，最后却被诸葛亮活活气死。当然，周瑜也不是一下就能被诸葛亮气死的。周瑜在与诸葛亮的争斗之中，长期受到暗算，而又一次次斗不过人家，每次都憋了气在肚子里。在一气二气周瑜时，肚子里的气都快胀破肚皮了，当然到第三气时就会胀破肚皮啰！

    有些人遇到同一个问题，他就不憋气，而有些人却憋得十分厉害。这中间的区别就是：思维转化的能力有大小。

    被老总无端指责了，思维转化弱的人就作负面考虑，就将恶气强压在心底；而思维转化力强的人，就作正面考虑，反而将恶气转化为正面动力。

    在中国传统文化里有一个分支的学说——忍学，从健康学的角度来说是十分害人的，虽然它对事业追求有一定的帮助。

    由于“忍学”的广为传播，什么小不忍则乱大谋；忍得一时之气，免得百日之忧；忍气吞声；忍辱负重；忍痛割爱……这一切都已深入每个中国人的人心，真害人呀！

    说得极端一点，这个“忍”字杀了多少人，使多少人得了抑郁症，得了精神病，得了各种癌症，使多少人成了短命鬼，折损了多少人的阳寿。忍字头上一把刀，真的是“杀人”呀！

    对于健康来说，忍学是一门缺德的学说，至少是一门弱智的学说。人一旦遇到问题就忍，这显然是不智的表现。什么叫智慧？说白了，就是转化问题的能力。你不能转化问题，只能忍着，任问题使你头痛，使你大伤脑筋，显然证明你是没有智慧的。

    因此，以后一旦遇到无力解决的不公平的问题，你首先想到的是不能忍着，不能憋着，而是运用思维转化力将问题分析、消融、气化掉，将负面的问题、负面的能量转化为正面的能力和力量，从而开创出全新的局面来。

    作憋气之想，是要不得的，那是无能的表现，是智力低下的表现。更何况，憋气之想，只会把矛盾恶化，使冲突加剧，或者是将那股