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跳出网络游戏的陷阱
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华人心语心理咨询电话02784530206 网络网上在线心理咨询QQ:362890071
知心姐姐:
我很害怕,真的,我不知道自己在想些什么,也不知道自己想做什么,我满脑子都是暴力的情景,有时候幻想自己正手持机枪疯狂扫射……
我玩电脑游戏已有一年的历史了。当时我在读高二,沉重的学习压得我喘不过气来,我便走进网吧打游戏想以此调节一下神经。开始我只进联众下五子棋或是踩地雷。后来网吧老板告诉我说这些游戏太低级,没多大意思,他给我介绍了《星际争霸》、《CS反恐精英》等一系列打斗游戏,他说这些游戏是目前市面上最火的版本。我按他说的方法进入游戏,的确很是新鲜刺激,我竟然能成为枪战的主角,成为“神枪手”!以往看枪战片十分羡慕其中的人物持枪奔跑来去自如的酷镜头,如今在 “CS反恐精英”里,我也能通过鼠标键盘控制人物威风凛凛地驰骋于战场。而且电脑上情景模拟十分逼真,如果射中对手的头部,则会看到对方脑壳爆裂,脑浆四射……
我很快迷上了网络战斗游戏,一有时间便钻进网吧,与几个网友联机战斗,紧张刺激到了极点。再后来发展下去,我都没心思学习了,一拿起书本就不由得想起了游戏场面,琢磨着怎样破解敌人的连环阵,几何书上的图形也被我联想成战车标志,更可怕的是,如果有人激怒了我,我竟然想像游戏里那样用枪击中他的头部。
我想我是“走火入魔”了,仅仅一年的时间,我就不能离开电脑游戏了。学习落下一大截,但还是忍不住要逃课去网吧,我对其他事物很难再提起兴趣,眼里总闪过打斗的场面:阴森的房间内,恐怖分子举枪进行犯罪活动,精英奋起歼灭,血肉横飞,死伤无数。四方擂台上,人与怪兽进行着肉搏战,活生生被扯掉一只臂膀或被怪兽一口咬掉头颅……
我没有办法让自己不去想,有时候这些情景出现在梦中将我惊醒。我的精神状况愈来愈差,上课时昏昏沉沉,无法集中注意力。惟有上网联机打游戏的时候才精神大振兴趣倍涨。我觉得我就像犯了毒瘾,不上网就没精神。
知心姐姐,我也不想再这样下去,但我又没办法走出这片阴影。也许是我本身定力不够坚定,神经太脆弱,我后悔当初沾上电脑游戏这个恶魔。现在仍有许多人在玩“反恐”,我不清楚他们的状况是否也和我一样,总之,觉得我是走错了一步,我该怎样回头?
思凯
思凯同学:
你的情况的的确发展到了很严重的地步,尤其你已经面临高考,我很是替你着急。不过,你不要太担心了,既然你现在能够意识到自己走错了,我想,只要狠下决心,你一定能够战胜困难!
网络是一个数字化空间,很多东西都是虚拟的,网络游戏亦是如此。三维立体效果使其更具吸引力,再者,商业手段为夺取“注意力经济”而在游戏中设置暴力场面,他们看准了现代人心理压力过大、急需发泄这一弱点,推出各类打斗、枪战游戏软件,而许多心理有压力的网民便很容易迷恋上此类游戏,更有严重者模仿游戏中的格斗手段走上犯罪道路。目前,社会对此类犯罪反响极大,极力呼吁净化网络游戏软件市场。我们希望尽快看到有健康文明的网络游戏供网民消遣。
对于你的问题,我个人认为最好的方法是转移注意力,用美丽擦去你心头的那片阴影,就像喝一杯陈茶,当你发现有更香醇的新茶时,你自然会毫不犹豫地将旧茶倒掉。
首先,你要学会去发现生活中的点滴美。同样的东西,有人觉得欣赏,有人觉得无动于衷。我们的生活环境中有没有值得欣赏的东西,全靠个人去体会。天空一弯淡淡的月痕,屋角下几声寂寞的虫鸣,秋天清风拂过的微凉,一只会飞的,而不是被人钉死在纸上的蝴蝶……只要心存感激,你会发现它们很美,能令你心情舒畅。“万物静观皆自得。”这是说,如果我们懂得欣赏一朵花,一片叶子,一尾小小的水中游鱼,都会给我们带来喜悦。
说了这么多,归结到一点,我希望你多去发现生活中其他更多的乐趣,而不要再去依赖网络游戏填补你思想上的空白,那样只会让你更空虚。你已经发现了网络游戏的毒害,下一步就要拿出勇气与它斗争,勇敢些。
知心姐姐
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