[繁体中文]
首页
心理咨询
强迫症
抑郁症
社交恐惧症
焦虑症
神经症
图
心理治疗
心理学
心理学家
人格障碍
家庭治疗
爱情婚姻
精神分析
心语专栏
心理医生
咨询流程
咨询范围
咨费表
彻底治疗
治疗反馈
心理治疗首页
|
心理治疗
|
精神病
|
心理影视
|
艺术治疗
|
精神障碍
|
成瘾行为
|
性心理治疗
|
催眠治疗
|
身心症
|
精神疾病
|
情绪管理
|
心理疾病
|
专题
|
留言本
|
搜索
当前位置:
心理治疗首页
>>
情绪管理
>>
情商决定命运 (36)
2009-09-06 23:18:00 转载请注明
华人心理咨询网
http://www.hrxl.cn
华人心语心理咨询中心电话 网络网上在线心理咨询QQ:362890071
自己接受了别人的奉献,并认为这些奉献值得自己感谢和回报时,他身上的戾气和不可一世的神情就会消失,同时会增加另外一种美德--谦逊!但是,传统让我们含蓄得太久了,以至于很多感激的话语都停留在酝酿阶段,却一直没有启封。其实,带着一颗感恩的心向别人表示自己的感激更多的是一种习惯,只要你照下面的方法尝试着去做,就一定能养成这种习惯。1.当面表达感激之情当着对方的面立即表达自己的感激,更多地使用如果不是你,恐怕我……、真的要感谢你……,我才能……2.充分利用肢体语言足球运动员热烈的拥抱与其说是相互鼓励、表示祝贺,不如说是对默契合作的感激;谈判结束后的握手除了表示友好,莫不传递着谢谢对方合作的意思;爱人之间情意绵绵的亲吻,也不能不说传达着他们对彼此的万分感谢……3.实际行动如果不好意思直接表达,信件、卡片、网络、广播、小礼物、鲜花无疑是最好的方式。教师节、母亲节、结婚纪念日……节日除了给人们放松自己一个光明正大的借口外,还有一个最大的用处就是可以借助节日,表达你对他人的感激。4.礼尚往来投桃报李,礼尚往来,在投送和往来之间人情脉络就建立起来了。真正的感恩应该是真诚的、发自内心的感激,而不是为了某种目的,迎合他人而表现出的虚情假意。与溜须拍马不同,感恩是自然的情感流露,是不求回报的。对于个人来说,感恩是富裕的人生。它是一种深刻的感受,能够增强个人的魅力,开启神奇的力量之门,发掘出无穷的智能。感恩也像其他受人欢迎的品质一样,是一种习惯和态度。
第218节:与人为善
与人为善真正强大的人往往喜欢示弱。我有一位忘年交,他走入文坛已30多年,童话、小说、散文都写得很漂亮,作品收入许多有影响的文学集,获了不少省级、中央级的奖励,30多岁就是市文化局副局长,后来又做文联主席。然而,这位长者与人为善,说话轻声慢语,对同行态度极其谦逊。圈子里的人提起他,都说他是个好人。我的忘年交做人的方法,可概括为一句话:善于示弱,也就是在自己明显占有优势的情况下,淡化自己的光芒,充分尊重别人。这种示弱并非真正的弱小,而是一种主动把握生活的自信和从容。任何一种行为,都有一种心态在背后支撑。一个人在生存竞争中处于劣势,会因为这种劣势生出对处于优势位置的人的报复心,言语挑衅就是报复的一种。而在生存竞争中分得了大蛋糕的人不一样,他们的成就早已为人熟知,无须通过人际交往上的标新立异,引起谁的关注,待人接物也就多了一份平常心。示弱可以让我们得到朋友。人与人相处,愉悦是第一要紧的。你可以不给人家以物质上的帮助,也可以不对别人事业的发展承担什么义务,但你不能不让别人愉快。如果人家跟你在一起,随时要对付你的所谓开涮,心情总是压抑的,大概不会有与你长久相交的念头。示弱也有益于我们的事业。干成一番事业,一要靠自己努力,二要靠别人帮忙。所谓要靠自己努力,那就是我们得拥有成就事业的才华、学识、气魄、毅力;所谓要靠别人帮忙,就是必须具备良好的人际关系,尽可能减少行进过程中的摩擦系数。一个不顾他人感受、一味逞强的人,别人对他的一举一动非常留意,有时难免产生搞点破坏的心态。我们有意识地在生活中示弱,别人就不会认为我们的成功会妨碍他的幸福,反而会把它看作增进自己生命快乐的一部分。每个人都有这种体会,拳击时,先把拳头缩回来再伸出去,拳头才有力度,伸的幅度越大,出击的力量也越强。一个人的示弱,其实就是缩回拳头的过程,其结果可能是,在关键时刻能把握生命中伸缩的尺度,随心所欲地漂亮还击。
第219节:热情让你拥有好人缘
热情让你拥有好人缘露西在快要毕业的时候参加了一个图书展览会。对于图书她向来怀有极大的热情,也正是这个原因,她一直都想转换行业在出版行业找一份自己喜欢的工作。可是因为缺少这方面的工作经验,几次面试都没成功,我们需要熟悉编辑和印刷流程的员工,你现在还不太符合我们的条件,以后有机会我们再合作吧……她得到的总是诸如此类的回答。是的,她的确没有什么经验,只是出于一种爱好。她怀着极大的兴趣,倾听那些富有经验的书籍制作者介绍封面的工艺和选题的创意。一位年近50岁的出版人正在和前来订书的批发商侃侃而谈。他的脸上洋溢着激动和热情的光彩,讲述起那些书的制作过程,就像一个慈祥而伟大的母亲谈论自己骄傲的孩子。露西在心中惊叹道:我从来没有见过这么热情的人,而且是一个50多岁的老人!露西无法挤进那些批发商人的前面,只好在一旁专注地踮着脚倾听。书商们陆陆续续地走了。你好,请问你是?突然,老人对露西说道,我注意到了,你一直都在旁边听!是的,我从来没有见过你这么热情的人!你讲得太精彩了!露西欣喜地说。看得出来你也很热情,而且你身上有一股闯劲!当老人了解到露西的基本情况后,他热情地说:我需要的就是你这样的人!到我的公司来做事吧!可是我没有经验!有热情一切都会有!露西就这样在无意中找到了一份工作,后来,她对待工作充满了热情,做得很好。老人因为热情,敛聚了一大群批销商的人心和露西的心;露西也因为热情得到了老人的认可,成功地找到了自己想要的工作。热情就是能产生这样一种神奇的力量,只要你拥有它,即使你有一些不足别人也会原谅,因为有热情一切都会有,你一定要热情,否则,再有才华也会一事无成。热情是发自内心的兴奋,并扩充到整个身体,从一定程度上来说,热情控制着你的思维和情感。在构词上,热情是由两个希腊词根内和神组成的,热情就是内心深处的神。在卡耐基的办公桌上裱糊着一句话,无独有偶,麦克阿瑟将军在南太平洋指挥盟军作战的时候,这句话也同样出现在他办公室的墙上。这些文字是:没有了热情,就会伤及灵魂。
第220节:热情让你拥有好人缘
热情能唤起内心深处神奇的力量,让人散发出一种炽热、神性的光辉,那就是吸引人和感染人的魅力。热情的人会很自然地把他内心的感情表现出来,一个充满热情的人,他的志向、兴趣、为人和性情都能从他的走姿、眼神和活力中看出来。你的热情表示出你对这次见面、这次交谈、这次活动和这个人发自内心的喜欢。你的热情会使人们把谈论的中心转移到他们最感兴趣的事情上,与此同时,把热情传递给你身边的人,他们也会因此觉得和你在一起很快乐。而缺乏热情的人,他们谈话生硬而没有趣味,做起事来拖沓,没有规划,让人看不到希望。一旦缺乏热情,军队将无法克敌制胜;艺术品也将失去光芒和灵魂;震撼人心的音乐也不会出现;更不可能有无私的奉献精神来拯救和美化这个世界。热情可以鼓舞人心,这鼓舞类似于热传递,直接把你的热情输送给别人,这比任何商讨、说服、威吓或责骂都要奏效得多。热情和大声讲话或叫喊是两回事。热情是一种热情的精神特质,它深深地根植于人的内心,是一种由你的眼睛、你的面孔、你的灵魂、你的整体辐射出来的兴奋,你的精神将因之振奋,而这振奋也会鼓舞别人。值得注意的是,虚情假意是骗不了人的。过分的热心、刻意地迎合,这些都是可以看得出来的,也没有人会相信。热情并非与生俱来,而是后天的特质。你在别人身上付出的热情越多,你得到的人心也就越多,因为你在热情的同时也就影响了别人的灵魂。
第221节:幽默,人际交往中的润滑剂
幽默,人际交往中的润滑剂柯立芝总统曾经是马萨诸蔡州的参议员。一次,一位健谈的议员发表了一个长而乏味的演讲,竭力支持某一项议案。发声中,他在每句话的开头都一遍义一遍地重复说到:议长先生,话是这么说……等这位议员一讲完,柯立芝就站起来说:发言人先生,话不是这么说……全场顿时哄然,那项议案也就此被否决了。还有一次,两位议员为某件事争得面红耳赤,其中一位还咒骂对方该下地狱。挨骂的那位议员一听火冒三丈,他一把拉住柯立芝要他主持公道。柯立芝不慌不忙地说:议员先生,您不必着急,我已查过法典,您还用不着为此到地狱去一趟。此言一出,紧张的气氛顿时得以缓和。诗人海涅是犹太人。一次,一个顽同的排犹分子想挖苦他,于是就故弄玄旎地对海涅说:我去过太平洋的一个小岛,岛上的风光太美了,只可惜少两样东西。海涅友好地问:是吗?那么是哪两样东西呢?对方不怀好意地笑笑:是毛驴和犹太人。他本来以为海涅准会气得暴跳如雷,不料对方听了之后不仅不生气,还笑眯眯地回了一句:这好办,下回我带你去,两样就全有了!有一天,萧伯纳应邀参加了一个丰盛的晚安。席间有一青年在大文豪面前滔滔不绝地吹嘘自己的天才,好像自己天南海北样样通晓,大有不可一世的气概。起初,萧伯纳缄口不言,洗耳恭听。后来,他终于忍不住,便开口说道:年轻的朋友,只要我们两人联合起来,世界上的事情就无一不晓了。那人惊愕地说:怎么说?萧伯纳说:你精通世界万物,不过尚有一点欠缺,就是不知夸夸其谈会使丰盛的佳肴也变得淡而无味,而我刚好明了这一点,咱俩合起来,岂不是无一不晓了吗?勃拉姆斯的乐曲很受年轻女士的欢迎。有一次,勃拉姆斯被一群女士团团围住,她们喋喋不休地问这问那,搞得他心烦意乱,几次想借故脱身,都未能如愿。无可奈何的勃拉姆斯于是取出一支雪茄抽了起来。女士们受不了浓烈的烟味,就对他说:绅士是不该在女士面前抽烟的。勃拉姆斯一边继续吞云吐雾,一边悠然地说:哪儿有天使,哪儿就一定祥云缭绕。在一项针对妇女的民意调查中,有一个问题是:你理想中的男人应该具备什么?答案参差不齐,金钱、名誉、地位、相貌等,但大多数的受访帝椰捉到了陶默和智慧--这就是幽默的魅力。幽默是人的个性、兴趣、能力、意志的一种综合体现,它是语言的调味品,使言语增味。幽默像桥梁一样,能够拉近人与人之间的距离,弥补人与人之间的鸿沟。幽默的力量,能够润滑人际关系,松弛紧张情绪,减轻生活中的压力,化解工作中的难题。
第222节:幽默,人际交往中的润滑剂
我们知道,现实生活中常常不乏令人争得头破血流仍然难以解决的问题、幽默一到,却往往会使矛后迎刃而解,化干戈为玉帛。幽默具有如此神奇的力量,能为你带来意想不到的收获。很多善于运用幽默的语言行为来处理人际关系的人,往往能够更好地消除敌对情绪,解除困窘,营造出融洽的气氛。幽默使你成为一个受欢迎的人使别人乐意与你接触,愿意与你共事,它是你无形的保护阀,人际交往中的润滑剂。幽默是一种高情商的表现,在你能表现幽默的时候,千万别放过这个机会。善于幽默的人更容易左右逢源。不论是驾驭企业的决策者,还是叱咤风云的政治家,不论是市场中的推销员,还是家庭中的主妇,如果你能够恰如其分地把你的聪明机智运用到智慧的幽默中来,便会改善个人形象,增加自己的魅力,融洽与他人的关系,为自己的人际交往成功加分。
第223节:用真心赞美他人
用真心赞美他人如果你身边都是正直又有能力的人,而这些人又和你有相同的方向及类似的价值观,你会发觉常常慷慨地将功劳归于他人并不是件困难的事。感谢那些帮助过你的人,公开地感谢他们的协助及贡献,对他们宝贵的意见及努力心存感激。出于感恩,你经常会发现自己接收到的谢意,往往比付出的更快、更多。一个小男孩非常淘气,他做了错事常受妈妈的批评,于是小男孩非常恨他的妈妈,就跑出家,来到山腰上对着山谷大喊:我恨你!我恨你!我恨你!山谷传来回应:我恨你!我恨你!我恨你!小男孩大吃了一惊,然后,跑回家去告诉他妈妈说,在山谷里有个可恶的小男孩对他说恨他。于是妈妈就把他带回山腰上并让他喊:我爱你!我爱你!男孩按他妈妈说的做了,这时,山谷里的小男孩也在对他喊:我爱你!我爱你!生活就像山谷产生的回声一样,给予你相应的回应:你付出什么,就得到什么;你耕种什么,就收获什么;你能在别人身上看到的东西,你自身也一样具备。尽管获得别人的称赞不应该成为你赞美他人的动机,但往往你得到的赞美会比你给予别人的更多。当你真诚地感谢他人,大方地赞美他人,并对他人的努力怀有发自内心地敬意时,你其实是肯定了他们的价值,结果人们将乐意与你为伍,提供给你更多的帮助。你现在所取得的成就并不完全是由你一个人创造出来的,即使你不曾正视也不曾意识到这个问题,但可以肯定一定有人曾经帮助过你。当你能公开地对自己及他人坦然承认,你并非独立达到这些耀眼的成就,所以不独享荣耀时,一种完美和谐的感觉会在你的内心和你的人际关系中逐渐浮现。你与朋友之间的相互的感激与温暖的友谊使彼此不但共享成功的果实,且彼此相互鼓励,不断地成长。
第224节:设身处地的倾听
设身处地的倾听人人都希望被了
华人心语心理咨询中心心理咨询热线电话和心理治疗电话:
国家注册高级心理咨询师QQ362890071
MSN:www.hrxl.cn@qq.com skype帐户:www.hrxl.cn
新浪UC:217271074 阿里旺旺:心语心理咨询师
心理辅导时间:中国大陆北京时间9:00至22:30
本文引用地址:
http://www.xlzxs.net/xinlizhiliao/xinlijibing_7020.html
[
1
] [
2
] [
3
] [
4
] [
5
] [
6
] [
7
] [
8
] [
9
] [
10
] [
11
] [
12
] [
13
] [
14
] [
15
] [
16
] [
17
] [
18
] [
19
] [
20
] [
21
] [
22
] [
23
] [
24
] [
25
] [
26
] [
27
] [
28
] [
29
] [
30
] [
31
] [
32
] [
33
] [
34
] [
35
]
[36]
[
37
] [
38
] [
39
] [
40
] [
41
] [
42
] [
43
] [
44
] [
45
] [
46
] [
47
] [
48
] [
49
] [
50
] [
51
] [
52
] [
53
] [
54
] [
55
] [
56
] [
57
] [
58
] [
59
] [
60
]
责任编辑:
华人心理咨询网
各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询
网上心理医生心理治疗在线联系方式 QQ:362890071
或www.hrxl.cn@qq.com MSN:www.hrxl.cn@qq.com
skype帐户:www.hrxl.cn
新浪UC:217271074
阿里旺旺:心语心理咨询师
工作时间:中国大陆北京时间9:00~22:30
心理咨询电话:
最新心理治疗
情商决定命运
好心情是可以储存的
积极心态
怎样使自己有积极的心态?
体育心理学为您解析6类...
幸福感并非命中注定 幸...
俄罗斯心理学家在研究中...
正向思考术让你梦想成真
冲动的男人缺乏自信 要...
人类为何总要寻求刺激,...
热点心理治疗
推荐心理治疗
相关心理治疗