昨天孩子喝中药调节身体容易出汗。喝中药的时候她要求吃饼干冲淡中药的苦味。爱人同意给她吃十块饼干。女儿说要一小包的半包饼干。我和爱人都不同意，觉得喝次中药就吃半包饼干多了。女儿不同意，就发脾气。我也生气了。就训斥了她一番。

一看观念：昨天女儿发脾气的时候，自己也的确非常生气。觉得女儿年龄小，太贪了。管不住自己。经过今天的冷静的观念，觉察到自己生气时候相信的想法“半包饼干太多了”是假的。其实一条饼干的一半并不算很多。多和少完全是想法而并非是个事实。深入的觉察，发现是自己小时候经常被父母限制，这不行，那不行，习惯用约束行为的方式过节俭的生活。觉察到自己相信多了，是自己的每次用东西，冒出的不要太浪费的、自我控制的、匮乏的种子起现行。

二果地照镜，找真因，看本质。生活中，总是觉得自己做的还不够好，惯性的不太相信自己的圆满俱足，不太相信丰盛和圆满。这同小时候沉淀下来的的记忆沉淀到身体的每一个细胞中有关。最终自己在摸索过程中走上心理学这条路。看到这个真因，觉定不再用限制性信念约束女儿，准备下午就去买零食给女儿准备好，让她不再像我一样陷入这不行，那不行的自我限制的轮回。内心是苦种子结苦果，乐种子结幸福快乐的人生果实。看到真因，内心喜悦。女儿天生圆满俱足是真相，还孩子一个开心、快乐的童年。

三看空性。当自己在生气的时候，执着在吃太多饼干是不好的这个并不存在的标准。培养孩子的重点在于培养孩子的灵魂的开放和自由。心能创造一切可能。事不是事，着相既是刻舟求剑，颠倒梦想。心实是无限可能，有限可能只是脑的思维定式。感恩这次冲突，让我清种消业并领悟教育的规律。