• 首页
  • 心理咨询
  • 强迫症
  • 抑郁症
  • 社交恐惧症
  • 焦虑症
  • 神经症
  • 图
  • 心理治疗
  • 心理学
  • 心理学家
  • 爱情婚姻
  • 精神分析
  • 心语专栏
  • 心理医生
  • 咨询流程
  • 咨询范围
  • 咨费表
  • 系统治疗
  • 治疗反馈
  • 心语心
  • 抑郁症首页 | 抑郁症 | 忧郁症 | 自残自虐 | 情绪障碍 | 厌学 | 抑郁症案例 | 躁狂抑郁症 | 抑郁症测试 | 女性抑郁症 | 自信 | 专题
  • 当前位置:抑郁症首页 >> 忧郁症 >>
  • 消极情绪关于爱情和嫉妒抑郁的心灵地图 (6)
  • 心理邮箱362890071@qq.com   转载请注明华人心理咨询网www.xlzxs.net      
  • 华人心语心理咨询电话02784530206  网络网上在线心理咨询QQ:362890071
  • 实是一件好事。它们逼我们通过健康幸福的表层,深入探索心灵的奥秘。我们只有触碰到心灵神性的一面,才能改变这种状况,最终找到更有深度、更成熟、更有弹性的生活方式。

        我们的任务是关怀心灵,而与此同时,心灵也在关怀着我们。“关怀心灵”其实蕴涵了两方面的含义。一方面,我们尽最大的努力,尊重心灵所呈现的一切;另一方面,心灵则对我们予以关怀和照料。即使在心理疾病肆虐之时,心灵仍然在关怀我们,给我们指出脱离凡俗心态的道路。只有重新建立起神话层面的感性,才能缓解心灵的痛苦。在这一过程中,我们又朝丰富的精神生活迈进了一步。说来也怪,有时是心理疾病帮我们找到心灵的信仰。

    当我们从自我和意志出发,想要完成一件事的时候,就会集中自己的力量,设计一套策略,尽最大的努力追求成功。希尔曼用“英雄式”(heroic)或 “赫拉克勒斯式”(Herculean)来形容这种行为。他取的是这两个词的负面意思:纯粹的蛮力,以及狭隘的、理性主义的视角。相比之下,心灵的力量更像是一座巨大的水库,或者——借用一个传统的意象——奔流不息的江水。这是一种自然的力量,不受人的意志操控。面对这种力量,我们需要扮演旁观者的角色,仔细观察心灵是如何跃跃欲试,急于投入生活的洪流。我们还需要找到合适的方法,以负责任的态度,引导和塑造这种力量,同时真心相信,心灵的意愿和需求有时候我们并不能完全了解。

        无论是完全以自我为中心的意志,还是纯粹的被动态度,都不符合心灵的需要。关怀心灵的工作,既需要大量的反思,也需要充分的行动。实现这一切的关键在于从心灵出发,让激情和想象成为行动的助力。

        这让我想起,荣格在理论研究和日常生活中,一直都在探寻的“超验的功能”(transcendent function),一个既能承认心灵的神秘内涵,又能包容理性与意识的出发点。对荣格来说,这正是“我”(self)的意义——作为行动与智能之间杠杆的支点,同时能感受到心灵和思想的重量。这不仅仅是理论上的架构,更可以成为一种生活方式,荣格的身体力行已经证明了这一点。由这样的观念和行动建立起来的力量,具有深厚的根源,不会陷入自恋性质的动机中无法自拔。《道德经》三十章说道:“善者果而已,不敢以取强。”汲取心灵的力量,与自我对力量的缺乏并无关系。

        那么,心灵的力量究竟发源于何处,我们又如何汲取这种力量呢?它发源于我们意想不到的地方。我相信,只要我们亲近心灵,不与心灵背道而驰,这种力量就会产生。失败和打击最容易激发出这种力量。因为心灵总是在经验的缺口和漏洞中显现出来。很多人都有过这样的经历:失业或是病痛的打击,反而让我们意外地找到了心灵的力量。

        性格和身体上与众不同的特征,以及特殊的境遇,同样可以成为心灵力量的源泉。有人只因为嗓音低沉、富有磁性,就能给别人留下深刻的印象;有人天资聪颖,想象力丰富,经常开辟与众不同的思路;也有人天生拥有吸引异性的魅力,不需要刻意运用,就能发挥其中的力量。

     有时,年轻人会在常见的领域追寻力量,却忽视了自己的个性和特质。他们在别人面前摆出一副轻松自如的样子,实际上心里却充满了焦虑和怀疑。很多人都觉得,只要表面上看起来足够“镇定从容”,就不愁没有力量。然而,伪装出来的力量和信心迟早会崩溃,那时人们就会陷入更深的不安全感中。

        写作时,最好的方式是“描写自己熟悉的题材”。这道理同样适用于心灵力量的开发:尽量在你擅长的方面发挥优势。许多人投入大量的时间和精力改变自己,想成为与过去的自己完全不同的人。这其实是在与心灵作对,因为独特的个性发源于心灵深处,正如泉水发源于大地深处一般。我们之所以成为现在这样的人,是因为我们的心灵具有与众不同的特质。

        记得有一次,我即将开始一场演讲,一位朋友在开场前向听众介绍我。他说:“我要告诉各位,汤姆并不是艺术家,不是学者,不是哲学家,也不是……”听到他这样说我的种种“不是”,我不禁觉得有点羞辱。当时我正在一所大学执教,至少在别人眼里还算是个学者,但我明白这位朋友不同寻常的介绍辞,不仅绝对正确,而且充满了智慧。或许每隔一段时间,我们都应该像这样剖析自己的身份,把不属于我们的东西剔除出去,让真正的本性显露出来。《道德经》二十二章把这一过程概括为六个字:“枉则直,洼则盈。”

        《道德经》的中心思想是“空”。心灵之空并不等同于空虚,它不会让我们焦虑。事实上,如果我们学会维持“空”的感觉,克制将它填满的欲望,那么,心灵的力量就会源源不断而来。我们必须容纳这样的“空”,而不是急着寻找心灵力量的替代品。只有学会容忍自己的弱点,才能开始发掘心灵的力量。为了回避弱点而作出的任何努力,都算不上是真正的力量。如果我们总是用虚假的行为填补经验的缺口,心灵就永远找不到呈现出来的机会。

        我认识一个年轻人,他的理想是成为一名作家。实际上他内心深处渴望着四处漂泊、浪迹天涯,但他认识的所有同龄人都在上学,于是他决定压抑心灵的渴望,进入大学读书。结果他很快因挂课太多而退学,随即开始了一直向往的漂泊之旅。在刻意追求力量的过程中,我们很容易像这位年轻人一样,忽视心灵最明显的渴望。

        心灵的逻辑和语言

        要学会关怀心灵,必须学会解读心灵的表达方式,这是最关键也最困难的一步。我们的思维是建立在理性、逻辑、分析、研究、公式和正反论辩之上的。然而,心灵运作和表达的逻辑则完全不同,无法直接用理性加以解读。心灵总是用迂回的方式,呈现出转瞬即逝的意象,它用欲望而不是理智来说服我们。

        伊斯兰教苏菲派(Sufi)流传的两则故事,说明了心灵的逻辑与理性思维之间的不同。在第一个故事中,大智若愚的贤者纳斯鲁丁(Nasruddin)去找音乐教师学习音乐。

        “每节课的学费是多少?”他问。

        “第一节课十五块钱,之后的每节课十块钱。”教师告诉他。

        “很好。”纳斯鲁丁回答,“那我就从第二节课开始吧。”

        我不清楚这则故事是否有特殊的宗教含义,但在我看来,它体现了心灵敏锐灵活的机智,异乎寻常的逻辑,以及从中产生的巨大力量。中世纪的炼金术士们认为,与心灵有关的工作是“违反自然的事务”(opus contra naturam)。这则故事就是一个例证,它说明心灵理解问题的方式是“非自然的”。耶稣也讲过类似的寓言:无论是从早干到晚的工人,还是天快黑时才到来的,领到的都是同样的工资。

        漫长、艰苦的努力,以及任何形式的公平,并不一定对心灵有益。影响心灵的效果,更多是通过“魔力”而非“努力”实现的。就算你兢兢业业、努力坚持,也不一定会对心灵产生你所期待的影响。人不应该天真地埋头苦干,然后指望自己的努力得到报偿。最好还是像纳斯鲁丁一样,靠着聪明机智,用最少的努力取得最大的效果。接受心理治疗时,患者可能会说:“这样的治疗已经持续一年了,到现在总该有点效果了吧?”或是私下里想:“我选择了开价最高的治疗师,理应享受最好的疗效。”建立在理性和公平之上的消费者观念,并不符合心灵的逻辑,对心灵力量的开发也无所助益。

        另一则故事的内容更为神秘:

        备受人们崇敬的智者努里•贝(Nuri Bey),娶了一个比他年轻得多的妻子。

        一天傍晚,他比往常回家早了一些,一个忠心的仆人跑来向他报告:“您的妻子,我们的女主人,今天的举止有点可疑。她一个人待在房里,守着一口箱子,那箱子原先是您祖母的,大得足以装下一个人。箱子里原本只有一些上了年头的刺绣,但是我敢说,现在里面一定多了什么东西。她不准我打开箱子查看,尽管我是您最年长的仆人。”

        努里去了妻子的房间,她正坐在箱子旁,满脸郁郁不乐的表情。

        “你能不能给我看看,箱子里究竟是什么?”他说。

        “因为一个仆人的猜疑,还是因为你不信任我?”

        “何必费心猜测话语背后的玄机,把箱子打开不是更简单吗?”努里问。

        “我觉得那不可能。”

        “箱子锁上了吗?”

        “是的。”

        “钥匙在哪里?”

        她举起钥匙给他看。“如果你把那个仆人解雇,我就把它给你。”

        仆人被解雇了。努里的妻子把钥匙交给了他,她自己则退出了房间。很显然她心中十分不安。

        努里•贝思索了很长时间,然后叫来四个园丁,跟他们一起借着夜色,把箱子抬到很远的地方埋了起来。

        从那以后,再也没人提起过这件事。

        这则故事神秘莫测,令人着迷。我仍旧不知道,它是否有什么特殊的宗教含义。在我看来,它表明心灵——故事中的女人代表的——是一个承载着奥秘的容器。年老的仆人——故事中的长者——希望打开这个容器,弄清楚其中的奥秘。他的话似乎暗示,箱子里可能藏着一个男人,又或者暗示,箱子—— 心灵的容器——具有容纳一整个人的空间。代表心灵的妻子,询问她丈夫好奇心背后的动机,而他的反应则是典型的赫拉克勒斯式的:不去理会话语背后的玄机,而是寻求最简单直接的解决方式——打开箱子。

        有多少次,我们急于下结论,不愿停下来玩味玄机,结果导致关怀心灵的努力宣告失败。在如此看重“截止时间”的现代社会中,我们常常因为急于解决表面上的问题,而错过了解自己心中奥秘的机会。从努里妻子的观点来看,要想回避话语背后的玄机,直接把箱子打开,乃是不可能的事情。

        但是她有钥匙。荣格曾说,“魂”是心灵的面孔。在这则故事里,努里的妻子是唯一能够打开和锁上箱子的人。矛盾的焦点在于,努里究竟会不会强行把箱子打开。我们是否需要把一切隐藏的东西都挖掘出来?是否需要揭开所有的奥秘?我们习惯了科学上的伟大发现——原子,基本粒子,DNA—— 所以我们自然而然地以为,所有的奥秘都等着我们去揭开。相反的做法或许有些怪异,但也同样有价值——用我们的智慧和技巧保存这些奥秘。

       这则故事很有启发性,因为在故事的末尾,我们学会了处理心灵事务的方法。努里•贝思索了很长时间,他在思索中创建了自己的内心世界,然后采取了对心灵最为有利的行动。他叫来四个园丁——按照荣格的观点,“四”这个数字象征着完整。他们借着夜色把箱子抬到远处,埋了起来,然后就不再提这件事。我们总以为,力量来自理解和显露。然而,俄狄浦斯(Oedipus)的故事告诉我们,这样的方法走不了多远。俄狄浦斯解开了斯芬克斯(sphinx)之谜,却瞎掉了双眼,之后才慢慢认识到超乎理性之外的奥秘。从心灵的角度来看,有时我们需要抑制好奇与怀疑,将某些东西在远处埋藏起来,信任我们心灵的伴侣,让见不得天日的事情永远保持秘密。

        一位男士曾对我谈起他所爱的女子。他们两人吵了一架,他在气头上未经思考,就写了封言辞恶毒的信给她。信还没有送到,他已经恢复了清醒,打了个电话给她,叫她不要阅读信的内容。后来她告诉他,她一收到信就把它撕了。她对信的内容非常好奇,而且撕破的信纸就在垃圾桶里,她还能看见上面的


  •  
    分享到: QQ空间 新浪微薄 腾讯微薄 人人网 开心网 豆瓣 搜狐微博 天涯社区 猫扑推客 MSN 和讯 网易微博 百度空间 新浪博客 Myspace 谷歌 复制网址 更多








    华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话:02784530206

    国家注册高级心理咨询师QQ362890071

    MSN:www.hrxl.cn@qq.com

    skype帐户:www.hrxl.cn

    新浪UC号码217271074

    【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间:中国大陆北京时间

    上午9:00—12:00、下午13:00—18:00、晚上19:00—21:00

    症状是心灵的语言——心语!


     


     
  • 本文引用地址:http://www.xlzxs.net/yiyuzheng/youyuzheng_6900.html
  • [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]
  • 心理辅导电话02784530206  心理咨询QQ:362890071  MSN:www.hrxl.cn@qq.com
  • 各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询


网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071

MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

新浪UC号码217271074

【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间:中国大陆北京时间

上午9:00—12:00、下午13:00—18:00、晚上19:00—21:00

心理咨询电话:02784530206
  • 最新抑郁症
  • 很容易受刺激抓狂
  • 总想哭,很忧郁
  • 多悔恨多痛苦
  • 忧郁症忌争强好胜
  • 从忧郁症中领悟人生
  • 消极情绪关于爱情和嫉妒...
  • 医生职业压力大,是自杀...
  • 炒股亏损引发抑郁症
  • 教师自杀的抑郁症心理疾病
  • 关掉大脑里自我怀疑的声音
  • 热点抑郁症
  • 推荐抑郁症
  • 预防青壮年自杀的心理干预
  • 大学生自杀心理案例
  • 抑郁症躯体症状及其相关...
  • 抑郁自评量表 SDS
  • 抑郁症与神经衰弱有何区别
  • 抑郁症的心理治疗
  • 怎样区别抑郁症与精神分...
  • 自杀者多与抑郁症有关
  • 全面认识抑郁症
  • 抑郁障碍与焦虑障碍
  • 相关抑郁症
  • 忧郁症忌争强好胜
  • 从忧郁症中领悟人生
  • 忧郁症之现代观
  • 忧郁症缠上在校学生
  • 艾玛汤普森承认患忧郁症...
  • 韩国女性不堪家庭生活重...
  • 环境变化可导致儿童忧郁症
  • 如何知道患了忧郁症?
  • 你有青春忧郁症吗?
  • 安吉丽娜朱莉患产后忧郁...

心语心理咨询电话及微信18071122930  面询请提前电话或QQ预约时间  心理诊所地址:湖北省武汉市汉阳区鹦鹉大道373号

 

滨江怡畅园11-2-1202         网上在线心理医生QQ:362890071

 

MSN或邮箱mailto:www.hrxl.cn@qq.com  公交:61、524、558、598、720、727、728、704、559、580倒口南村站下

版权声明:本站所有文章如欲转载请注明www.xlzxs.net 心理咨询师神经症心理辅导在线心语


华人心语心理咨询网  鄂ICP备11013983号-1