我今年20岁，近二个月来，一直情绪低落，自卑，常常以泪洗脸，并有自杀算了的念头。但以前我有时却自我感觉非常良好，自信十足，觉得天下无事所不能。这两种截然相反的情绪交替出现，使我痛苦不堪。我不知道是怎么一回事，能否治疗？

                                                              立早

立早朋友：

你的情况可能属于一种心理疾病--双相心境（情感）障碍，由于你的情绪不时以高涨和低落交替出现，故属于双相心境（情感）障碍，或称“躁郁症”，当然，确诊还需做必要的心理测试。

躁郁症，顾名思义，就是这个人情绪抑郁和躁狂都存在，反复循环出现。以20－35岁的年轻人为多见。当抑郁时，就出现兴趣丧失，愉快感消失，失眠、厌食、女性还有闭经。自我评价低，产生无用感，65－80%的人还有自杀的念头成或行为。（这种情况是导致自杀的最主要因素）而躁狂时，则精力充沛，自我感觉良好，自信十足，有时思维活跃，但感情用耳，容易冲动等。即经历一个正常→疾病→正常→病态的时好时坏的过程。正常时和普通人一样，看不出有什么缺陷。

目前认为产生躁郁症的原因有以下几方面，一是个性，这类人的上性几乎都有固执的性格；二是情境，如经济上的困  、工作变迁，事业受挫，季节变换等；三是生物学因素，如大脑中某些激素的变化、父母遗传因素等。

由于躁郁症严重影响到工作和个人的生活质量，故要积极治疗。心理治疗的方法有渐进放松法和自生训练法两种，其方法都是在安静的环境中，在医生带有暗示性的指导语下，进行放松。药物治疗的配合是非常必要的，抑郁时，可选用百优解、赛乐特等，躁狂时，可选用碳酸锂、丙  酸钠等。药物必须在医生指导下服用，以免严重的毒副作用出现。