剧情简介 　　　　

　　 《28天》这部电影是由珊卓布拉克所主演，内容描述葛妮(珊卓布拉克饰)因为童年时代受到母亲酗酒过量，导致酒精中毒而死的阴影所影响，因而变成一个自我放逐，玩世不恭的人，成日在酒吧、舞厅等场所玩乐，更染上酒瘾与毒瘾，不知悔改。一回在姐姐的婚礼上因喝醉，大闹婚礼，并酒後驾车冲入民宅，最後被判进重建中心戒酒戒毒。在中心的生活改变了她的人生观，她也帮助了中心的朋友，使得她找回她新的人生并建立了新的友谊。

内容启示

　　 近年来社会上，各种毒品药物充斥著，各个年龄层次都有人受到影响，不禁使人忧心社会道德沉沦，过去传统社会中吸毒、喝酒等行为是不被人所谅解的，然而现在的社会却视为一种社会风气。尽管警察不停的捉，这样的情况仍持续败坏，实另人痛心及担忧。

　　《28天》这部电影即针对社会上许多自我沉沦的人所做的描述，女主角在重建中心28天的时间里，不仅将毒品戒掉更重新塑造了她的人生观，虽然现实社会中吸毒的人可能需要更长的一段时间来戒毒，及改变自己的心态，但是能像女主角从心理上完全的改变，实在很难能可贵，不只需要足够的耐心与毅力，更要用对方法。

　　社会上会自我沉沦的人在心理上一定有其孤独感，所以他们藉由自我放纵、迷幻的生活来逃避现实，因为他们害怕去碰触心底那道伤痕，怕面对现实受伤害。而这部电影的冲击点在於重建中心的辅导员，从心理层面去辅导吸毒的人，藉由每一次的互动分享，让病人用「具体且情绪性」的词句说出内心的想法，唯有如此，才能将问题找出来并将问题从根解决。而女主角自我沉沦的原因在於她母亲酗酒而死及姐姐从小对她的漠视，使得她也不重视自己，当她愿意将心中的伤痛说出来时，她的心灵得到释放，她和姐姐经过沟通也找到问题的徵结，二人重拾姐妹之情。

　　此外她也帮助了和她在一起重建中心的朋友，当她们离开重建中心时，约定好「当你种一盆花时，开花之後你就可以养宠物，当你的宠物长大後，你就可以爱人了。」这句话听起来很有趣，但是这些过程却是需要很大的耐心和爱心才会成功的，经由前两个过程才有更完整爱人的能力。因此这部戏令人感动且收获良多之处在於它不只有心灵的探讨，还有情绪管理及团体生活等描述。

　　人是群体的动物，人若是孤独一人的生活著，心理上必会有逃避现实、排斥外界的想法，渐渐就会陷入自己幻想的世界，现代人的困境在於不会表达自己的情绪，无法用言语说出来，既而转向抽烟、喝酒、吸毒来发泄，掩饰自己的情绪，但是这样压抑自己的情绪久了，无法承受时，容易变成自杀、自虐的情形，所以适时释放心中的压力是必要的。我认为这是越文明的社会，越资讯发达的社会，每个人都需要学习的课题，中国人对爱更是保守、内向的，我们多不善於表达爱的情意，由於爱自己不够多，又怎么有能力去爱人，所以这部戏中包含励志、关怀、心灵的一部好戏。

　　28天不长，人生有多少个28天，我们该珍惜人生的每一天!

思考问题

1. 在每天忙碌的生活中，我们是不是都需要这样一个机会，静下来好好想一想，去正视现在的生活环境，面对自己处世的态度并学习疼爱自己和与人分享的能力。
2. 我们是不是需要一个没有诱惑的空间，让自己在纷扰的生活空间之外，可以让自己自我沉淀、自我反省、找寻压力和问题的来源而不致於陷入困境。
3. 你有适时的释放压力的经验吗?
4. 你懂得用「具体且情绪性」的词句说出内心的想法吗?
5. 你有因与朋友分享而产生被激励的经验吗？