传说古时候有个名医，有药到病除的本领。有一天，他为一宦官治病，那宦官病恹恹的，双眉紧锁，痛苦不堪，一副绝望的神态。名医为他仔细检查后，做出“月经不调”的诊断。那宦官一看忍不住哈哈大笑，这一笑不打紧，竟感到神清气爽，一把病容。以后，他每想到或提到“庸医”的诊断便忍不住大笑，结果体内寒热温燥平衡，气顺血通，疾病不治而愈。原来，名医针对那宦官忧郁成疾的特点，开了剂“开口笑”的良药。

　　不知这传说是真是假，但笑口常开能防病强身、延年益寿是被实践证明了的。大凡老寿星，无一不是豁达、开朗、笑口常开的，他们很少有无法排遣的寂寞，很少有挥之不去的苦恼，出很少有纠缠不清的矛盾，而能保持心境的平和与为人的纯良，因此能使身体机理调和，五脏受到滋养，从而容光焕发，神采奕奕，健康长寿。

　　对“开口笑”的作用古今中外名家都有论述，如“笑是没有副作用的镇静药”，“大笑能帮助消化，平息愤怒，并祛除害怕”等理论。我国现代名家吴延环先生的“六笑歌”更高度概括了“笑”的健身作用：一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高。

　　生活中难免不如意，给自己开一剂“开口笑”，会比任何药物和保健品都管用。笑能化解积怨，消除误会，平息怒气；笑能解除焦虑，减轻压力，调整情绪，保持自信心和健康的心态；笑能温暖他人，慰藉自己。正如雨果所悦：“笑是阳光，他能消除人们脸上的冬色。”明媚的笑容犹如香水，向别人洒得多，自己也会沾上几滴的。

　　“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”；“这个精那个宝，不如笑一笑”。绽开你的笑脸，面对人生，面对困难，面对亲友同事，长此以往你便能体会到无病无灾的愉悦与安宁顺利的幸福。