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有一种病叫爱情 (2)
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，如果他能让格洛丽亚跟自己出去，他
的爱就能熔化她的抵触心理。
吉姆和格洛丽亚的故事是迷恋之爱的一种经典案例。吉姆令
人窒息的行为以及无法接受格洛丽亚和他中断关系这一事实，在
许多方面，摧毁了他们的生活。迷恋之爱是牢笼，对迷恋者本人
及其目标对象都是如此。
我为什么写此书
“玫瑰事件”一个月后，吉姆来找我。从理智上讲，他知道
自己应该放弃格洛丽亚，但在感情上做不到，于是他请我帮忙。
当吉姆向我敞开心扉的时候，我为他的迷恋而给自己和格洛
丽亚带来痛苦感到难过。为什么这样一种很有希望、很浪漫的感
情会发展到这种地步？吉姆百思不得其解。
吉姆
为什么我会这么做？我是个律师—我应该非常理智。但我一面对
格洛丽亚，我就理智不起来。难道我要永远这样？我觉得自己永远都忘
不了她。我还要寻找另一段感情吗？我不能总是这样。这太痛苦了。我
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能做什么呢？
我告诉吉姆，我理解他多么孤独、困惑和无助。许多对感情
执迷不悟的人都这样，经常不知道到哪里寻求帮助。他们的朋友
和家人不理解他们为什么不能“忘掉”爱人，重新生活，因为他
们的行为让人难以忍受。他们必须寻求专业的治疗，否则没有人
愿意听他们的倾诉。我安慰吉姆说，如果他真的愿意改变，我会
帮助他。他选择来见我就迈出了重要的第一步。
我开始和吉姆一起着手解决问题，我渐渐意识到，这些问题
可能是成千上万个苦恼的、伤害别人的迷恋恋人的共同问题。
同样，我知道格洛丽亚也有自己的苦衷。她不该早点发现有
什么不对劲儿吗？她是否不自觉地助长了吉姆的迷恋情绪？为什
么他不能重视她的态度？我在同情吉姆的同时，也深深地同情格
洛丽亚。迷恋之爱的目标对象是受害者，而这一点常常被人们忘
记。他们的朋友往往认为他们的情况很有趣或者指责他们夸大了
对方的行为。
吉姆离开以后，我想起了多年以来接触过的迷恋者以及他们
的迷恋对象。我一次又一次地被这些男男女女所感动，他们的生
活由于种种执迷不悟变了样。许多执迷不悟的人是聪明而有魅力
的成功人士，他们对自己的行为感到震惊和羞愧，但却无能为力。
他们把自己描述为“着了魔”或“失去控制”，让自己屈服于弄
巧成拙的冲动。
几乎每个人要么经历过对某些可望不可及的人的痛苦渴望和
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导言
得不到之后的沮丧，要么就是某个迷恋的人的追求对象，或者两
者兼而有之。我想帮助那些迷恋者和他们的迷恋对象，帮助他们
处理或克服这种占据他们想法、扰乱他们的判断并占据他们生活
的迷恋之情。正因为这一点，我决定写本书。
和克雷格决定动笔后，我惊讶地发现，我的许多朋友、同事、
客户或一些普通的朋友强烈地要求我把他们的故事写进本书。尽
管我每次写书的时候都遇到过这种情况，但却没有这一次这么频
繁、这么热情。迷恋之爱触动了我们每个人的神经。
本书中的所有故事都是真实的。尽管我对这些和我谈话的
人（以及他们生活中的人）的名字、职业和特征做了处理以保
护他们的身份，我还是尽量把他们的原话和经历如实地呈现给
读者。
什么是迷恋
在2 0多年的实践过程中，我找出了4个条件来帮助我和客户
认清他们是否在经历迷恋，这4个条件是：
1. 他们一定是痛苦地、强烈地希望得到某个真实的或臆想中
的爱人。
2. 他们一定渴望拥有别人或渴望被拥有。
3. 他们的对象一定拒绝了他们：或者在肉体上得不到，或者
在感情上得不到。
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4. 对象的拒绝或得不到对象使他们行为失常、弄巧成拙。
在本书我将用“迷恋”一词来描述某种行为。这从技术上讲
是不正确的，因为“迷恋”一词通常用来形容思维。心理学上表
示“迷恋”的形容词是“强迫的”。不过，为简单起见，在本书
中，我将用“迷恋”一词既表示行为，也表示思维。
迷恋不分性别：男人和女人都有可能迷恋别人，也可能成为
别人的迷恋对象。迷恋者可能在其他方面十分理智，也可能同样
有强迫行为。这些行为包括酗酒、吸毒、赌博。既有只愿意工作
而不愿意与人交往的工作狂，也有吹毛求疵的完美主义者。任何
人都有可能成为迷恋者。
同样，也没有任何标准来规定哪些人可以排除在目标对象之
外。有些目标对象鼓励了这些迷恋者，有些则拒绝与他们接触。
有些对象分享了这些迷恋者的热情，另外一些则将他们拒之门外。
有些对象与迷恋者结了婚，另外一些甚至不知道这些人是谁。这
些目标对象的共同点就是他们都有一个自己不想接受、对方却穷
追不舍的追求者。
终极热情的神话
长期以来，大众文化为迷恋营造了一种浪漫的氛围。在电
视连续剧《拿破仑与约瑟芬》中，当扮演拿破仑的阿曼德〓阿
森特对扮演约瑟芬的杰奎琳〓比赛特表明心迹，说“你是我的
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导言
魂牵梦系”的时候，剧中有一种奇异的情欲意味。一种非常受
欢迎的香水在电视广告中使用了这句话，告诉使用者它能让你
迅速找到激情和浪漫。在畅销书《无罪的罪人》（P re s u m e d
I n n o c e n t）和根据此书拍摄的电影《欲网危情》中，男主人公一
直追求迷恋之爱中的肉欲享受，直到他的爱人死去还是如此。
在《迷雾追魂》（Play Misty for Me）、《情难舍》（Star 80）和
《致命的诱惑》（Fatal Attraction）等影片中，同样表现了一种
黑色的、病态的感情纠葛，将执迷不悟描绘成一种无法控制的
激情。与迷恋之爱相比，其他的爱显得单调乏味。迷恋之爱看似一
种性情的、诱人的东西，它是感情的升华和超脱的性爱。电影、
电视、广告和流行歌曲都试图说服我们：爱是虚幻的，除非全身
心的投入；即使迷恋之爱变了味，也不管那个爱人多痛苦，这种
潜在的信息还在告诉我们，这种爱仍是他们或我们最强烈的体验。
这些爱人似乎又找到了某种感情燃料，在大多数感情已经冷却的
地方，使激情之火熊熊燃烧。
迷恋之爱看似是终极激情，其实这种浪漫化的看法掩盖了
它的阴暗面。在真实世界中，迷恋的恋人登上了希望和色欲的
顶峰，但是他们会不可避免地为自己不真实的期望招致失望、
空虚和绝望。
对于他们的目标对象，迷恋之爱刚开始会让人高兴和兴奋，
但最后会让人窒息。一旦如此，这些目标对象的生活就会陷入感
情的纠葛、焦虑、无助和恐惧之中。
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迷恋之爱：
术语中的矛盾
在现实生活中，迷恋之爱其实与爱毫无关系，而只与渴望有
关。渴望是希望得到自己没有拥有的东西。即便迷恋的恋人正处
在一段感情之中，他们也没有完全得到他们想要的东西。他们永
远渴望更多的爱、更多的关照、更多的投入和更多的安慰。不管
开始时这段感情看起来前景多么美好，迷恋的恋人的贪得无厌也
会把他们的目标对象吓跑。不管迷恋的恋人觉得自己多么爱对方，
事实上他们往往被自己的需求和欲望所控制，而且通常是以牺牲
对方的需求和欲望为代价的。
健康的爱渴望信任、关心和相互尊重。迷恋之爱则相反，被
恐惧、占有欲和嫉妒所占据。迷恋之爱极不稳定，有时候甚至很
危险。它永不满足，永不会健康发展，而且感觉也不好。
你是迷恋的恋人吗
我并不是想把所有热情的、浪漫的男女关系都贴上迷恋之爱
的标签。我本身就是一个非常浪漫的人。我喜欢烛光晚餐、感人
的戏剧和夜晚的舞会。在激情的第一层面，我和大多数人一样，
非常像迷恋之爱。在投入新的恋情时，可能会出现这种情况，但
是不会有迷恋的因素掺杂在里面。
可是迷恋的恋人却一门心思只想着谈情说爱。他们忽略了以
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导言
前对他们非常重要的家庭、朋友和社交活动，而把所有的注意力
都集中在爱人身上，于是他们的世界也变狭窄了。随着他们世界
的缩小，他们希望对方也这样。万一对方不再接受这份感情时，
这种打击是难以承受的。被抛弃是迷恋的恋人最终的噩梦。
当面临失去对方或被对方抛弃的时候，迷恋者并不放手。相
反，他们会更加不顾一切地渴望对方的爱。这是理解迷恋之爱的
关键：
抛弃是迷恋之爱的导火线。
迷恋的恋人常常陷入自己的感情漩涡中，当一段感情结束时，
他们拒绝接受这一事实。
许多迷恋的人知道自己相当固执。另外一些人可能正处于感
情的煎熬之中，甚至为自己的行为感到震惊，但还不知道到底发
生了什么事情。我在下面列了一个清单，以帮助你区分自己在与
恋人、以前的恋人或朋友相处时是否过于迷恋。
下列的问题可能会刺激你的神经，让你感到尴尬、心虚、伤
心或愤怒。如果出现这种情况请继续往下看。不舒服是好事，说
明你内心的某些东西被触动了，而且就要浮出水面。你知道了问
题的症结所在，就能采取相应措施。
1. 你是否经常渴望某个在肉体上和感情上都得不到的人？
2. 你是为了在某一天得到这个人而生活吗？
3. 你是否认为，如果你渴望这个人，他／她就不得不爱你？
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4. 如果你对这个人穷追不舍（或者是按适当的方式），他／
她就会接受你吗？
5. 当你遭到拒绝的时候，你是否更想得到这个人？
6. 如果你屡次遭到拒绝，你是否会郁闷或恼羞成怒？
7. 你是否因为这个人没有给你你想得到的东西，就觉得自己
是个受害者？
8. 你对这个人的全身心投入是否会影响你吃饭、睡觉等生活
习惯或工作能力？
9. 这个人是不是惟一一个能让你的生命有价值的人？
10. 你是否总是不停地给这个人打电话，或者是经常等着
他／她给你打电话？
11. 你是否是个经常出现在这个人的家里或办公室里的不速
之客？
12. 你是否总是猜想这个人在哪儿，和谁在一起？你是否偷
偷地跟踪过对方？
13. 你是否越过了蓄意破坏的界线，向对方或自己采取暴力
行为？
如果你对上述3个或3个以上问题的答案是“是的”，你就是
一个迷恋的恋人。但你无需绝望，迷恋之爱并非基因缺陷，不过
你应该学会如何去正常地爱别人或被爱。你可以克服迷恋，任何
东西都可以学习。
在你摆脱这种迷恋之爱之前，你必须明白它们是如何控制你
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导言
的生活。说起来容易做起来难。迷恋本身会否认和迷惑，从而深
藏在内部。但我可以向你保证，认清这一点将有助于你作积极的
改变。
（注：如果你对上述所有给出问题的回答都是“是的”，那么
除了阅读此书以外，你应该在伤害自己和别人以前，立即寻求心
理医生的帮助。）
你是迷恋者的目标对象吗
如果你正经历着痛苦的感情，或是被某个不喜欢的人追求，
解决问题的第一步就是确定你的追求者或爱慕者是否过于迷恋。
下面的清单可以帮助你加以确认。之后，你就可以采取适当的步
骤来挽救自己的生活。
1. 对方的行为是否让你觉得透不过气来？
2. 这个你不喜欢的人是否不断地说服你，说你不明白自己的
感情，不知道自己真的爱他／她？
3. 你以前的恋人或配偶是否不相信你们的关系已经结束，不
顾你的反对继续纠缠不休？
4. 你是否接到过你并不想接到的电话、信件、礼物或拜访？
5. 这个人对你的追求是否影响了你的物质和感情生活，以及
专心工作的能力？
6. 你对这个人的拒绝是否令他／她更想得到你？
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7. 你对这个人的拒绝是否令他／她郁闷甚至愤怒？
8. 这个人跟踪你的行踪和你与别人的接触吗？他／她跟踪你
时，被你撞见过吗？
9. 你会因为

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症状是心灵的语言——心语！

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