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经验婚姻的智慧 (23)
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上抽离，可是一回到家，她就会需要男伴温柔的支持，这是所有女人需要且感激的。?
　　虽然打扫情绪并不会影响工作表现，但低落的情绪绝对影响她跟亲人的沟通。?
　　十二月四日?
　　性与两性关系?
　　美好的性能使双方想起初遇时的柔情蜜意，它不仅能刺激脑部和身体的化学反应，使我们充分享受对方的陪伴，同时也强化了我们对彼此的吸引，激发更高昂的活力，甚至有益健康，使我们更富朝气，感知伴侣和世界的美好。?
　　美好的性生活，是上帝赐给那些在生活中努力实践爱的人的回馈。?
　　十二月五日?
　　目标与过程?
　　女人一心烦，就很难放松下来达到高潮，此时，她最需要的是男伴的拥抱与温情。当男伴能温柔地拥着她，却不求与她做爱，她反而能放松下来，回应男伴的需求。这对她来说是最棒的经验，也跟男人高潮后的感觉其实非常相像。?
　　了解女性对柔情的需求是非常重要的，否则男人不会懂得耐着性子温柔待她。女人对这种无关乎性、没有特定目的的肉体碰触，推崇的程度早已超乎男人的理解范围。抚触之于女人，就像性之于男人那般重要。?
　　十二月六日?
　　成功的付出与接受?
　　男女曾以非常奇妙的方式来互补：成功照料女伴，会使男人感到幸福；男伴的宠爱则使女人快乐。当然了，女人也很喜欢照顾自己的男人，不过她们更需要被疼。我从没听过女人说：“我的男伴完全忽略我，不过我还是很喜欢为他付出。”?
　　改善沟通的技巧后，男人可以学着用更有效的方式来支持女伴。她的感激能督促他在每一阶段付出更多。男人既不必做重大牺牲，也不会觉得受制于她，因为女人的感激是他们最渴望的爱与鼓励。?
　　十二月七日?
　　男人与爱?
　　男人达到目标后，心中的情绪也会跟着活起来，当他刚强的一面完全获得发挥后，就会恢复柔情，表现各种情感。当他能满足自己的梦想和女伴后，就能放轻松，享受更多的宁静、爱与喜乐。?
　　从性的角度来看，男人帮女伴达到高潮后，会觉得自己完成任务，而且女伴的感激和爱会让他感觉收获良多，两人也能享受对方的陪伴与爱。性的愉悦，最能让男人体会对女伴与自己的爱，同时信守对女方的忠贞。?
　　十二月八日?
　　爱能激励男人?
　　恋爱中的男人为了讨好女伴，会表现出自己最棒的一面。当他的心门大开时，他相信自己能做脱胎换骨的改变。因此，你不妨给男人机会去证实自己，他就会尽力而为，惟有当他自认无法办到时，才会恢复旧有的自私。?
　　恋爱中的男人对女伴的关心不亚于自己。他会在突然间不再只为自己做事了，而能出于至情去关怀别人。此时的他会将女伴的满足视为自己的快乐，为了让她开心，他可以忍受任何折磨。于是，种种挣扎都变得容易忍受了——因为他有了更高的目标。?
　　年轻男孩光为自己做事就能得到满足，可是等到长大成熟后，自我满足就已经不再足够。为了体验圆满的感觉，他必须在生活中纳入爱的元素。惟有学会以无私的方式去付出，男人才能摆脱自私的习惯。虽然他仍需要爱，但他最大的需求是去付出爱。?
　　十二月九日?
　　值得受人珍惜?
　　两性关系是一种持续收授与分享的过程。如果想要维系成功的两性关系，双方就必须以珍爱自己、为自己付出作为基础。此外，付出的能力也会直接影响我们接受的能力——除非一个人能得到支持，否则无法不断付出。?
　　关怀的态度使我们能敞开心怀，相信自己值得受人珍惜。因此，伴侣能否尽力回应并关注我们的需求，是非常重要的。?
　　十二月十日?
　　男人需要独处?
　　男人会透过行动去探触自己的情绪，因此，当行为受到认可与感激时，他便会觉得被爱，并报以更多的关切，但女人并不了解这点，因为她是直接以谈话来表达感情。?
　　女人会从别人待她的方式去领会爱，因此，当她认为对方了解她、肯听她说话时，爱的感觉就会油然而生。当她的需求获得认可与支持，她就会觉得被爱。?
　　于是，女人把自己的需求硬套在男人身上，只要看到男伴不高兴，就拼命叫他开口，并觉得这是一种爱他的举动。殊不知自己最该做的，是给他大量的空间独处，等他平静下来，再热烈欢迎他归队。如果女人能了解男人对爱的感受，便能用男伴侧重的方式，对他表达支持。?
　　十二月十一日?
　　熟能生巧?
　　若想创造浪漫的感觉，男人就必须设法聆听、回应女伴的需要，而女人则最好对男伴的贡献表示感激。当然她也会有没感觉的时候，就像男人有时也会对女伴的需求视若无睹，不过，若能觉察到这些基本的互动状态，感情之路就不会走偏了。?
　　其实，感情的维系只会愈练愈顺手。男人若预期女伴会感激自己的某些作为，他就会做得更带劲；当女人预期男伴会聆听她说话，并体贴地回应时，她就会表示更多的感激与肯定。于是，当他犯错、自私或偷懒时，女伴就比较愿意去原谅他。??
　　男人若预期女伴会感激自己的某些作为，就会做得更带劲。??
　　浪漫的仪式需要用时间培养，女人若能不断赞美男人的体己，他便会继续为她服务，展现自己最大的优点。缺乏女伴的鼓励，男人也许又会走回头路，只顾着专心赚大钱、做大事。男人若能为女伴做事，就等于一再给她机会去体验对他的爱。?
　　十二月十二日?
　　体谅之心?
　　当我们千辛万苦想去了解伴侣迥异的思绪与感觉之际，也会渐渐体悟到，对方在了解我们时有多么困难。当我们觉得挫折、失望，不妨依据自己的经验，想象一下对方的感受。惟有明白感情的培养对两性都是一大挑战，我们才能学着体谅对方。?
　　没有人是完美的，即使两性的相处之道十分简单，却是知易行难。长期的改变需要时间来养成，当伴侣令你失望时，先别生气，不妨给自己一点空间，也给对方一点喘息的机会，让体谅之心促使你包容伴侣的极限与错误。?
　　十二月十三日?
　　女人付出较多?
　　现代妇女自觉付出更多，因为也期望男人能报以等量的奉献。此话虽然不假，却另有新解。男人的付出或许的确比女人少，但却不比过去的男人做得少。若能从双方的角度去解读这件事，不怨不尤，两性才能携手解决共有的问题。?
　　想化解这项基本问题，就得先了解，其实问题的症结不在于女人究竟付出了多少，而在于她有哪些需求没有得到满足。姑且不管女人做了多少牺牲，如果两人沟通关系良好，她仍会觉得更平衡、更有活力与爱。所以，惟有把重点放在了解女人的心声，才是明智的做法，而不是一味去计较男人到底做了或没做什么。??
　　女人若能体验到良好的沟通与美满的性生活，男人究竟帮忙了多少家事，就不再那么重要了。??
　　当男人懂得以新技巧来支持女伴，她才会更加心怀感激，努力表现友善，使浪漫与性爱之门为之大开。有了良好的沟通和固定美满的性生活，女人也就不再那么计较男人究竟能帮忙多少家事了。?
　　有趣的是，当女人真心表达感激后，男人会更乐于帮忙家务，可是，这种改变需要时间，就像举重者必须慢慢添加重量来增强肌肉一样，男人也可以渐次改变自己。首先，他得改善沟通的方式，接着创造固定而美满的性生活，最后再找寻驱力，督促自己多帮忙家事。?
　　十二月十四日?
　　十二种爱?
　　人类种种复杂的情感需求，可以总归为对爱的渴望。男女各有六项爱的需求，其重要性不分轩轾。男人的主要需求是伴侣的信任、接纳、感激、尊崇、认可与鼓励；女人的主要需求是男伴的关心、了解、尊重、投入、认可与保证。而且，这十二种爱具有相辅相成的功能。例如，当男人表达关心与了解时，女人自然会报以他最想要的信任与接纳。同样地，当女人表达信任后，男人自然也会更关心她。?
　　只要了解这十二种爱，就不难了解我们的伴侣需要什么了。?
　　十二月十五日?
　　前戏的重要性?
　　由于女人忧心的事太多了，因此很容易受到环境的影响与干扰，尤其事情一旦与她直接有关，她会慌得更厉害。例如，当她应该放松享受时，却会担心某笔钱还没缴，或想着家里有没有发生什么事。?
　　男人务请了解，女人非常在乎做爱的环境。浪漫的场景绝对能使爱情发酵，无论是舞动的烛火、芬芳的气息、幽暗的灯光，还是轻柔的音乐，都可以带来惊人的效果。?
　　十二月十六日?
　　爱的表征?
　　女人需要爱的表征，例如，男人送花给女伴时，就是对她的认可。女人需要不时收到爱侣的花束，因为对女人来说，花就是男人示爱的具体表征，可惜男人怕女伴生腻，所以常常就不再买花了。?
　　无论礼物厚薄，都能制造浪漫的情调。礼物使女人明了自己在男伴心中的独特性，由于他对她特别礼遇，因此让她感到安心。?
　　小纸笺也是一种有效的示爱方式，你不必字字珠玑，也不必灵思泉涌，只要不断写下你最单纯的感受就行了。例如，我爱你；我想你；你是我生命的喜悦；只是想告诉你，我很在乎你。?
　　十二月十七日?
　　让男人为你服务?
　　女人必须记住：自己是红花；而男人是衬托自己的绿叶。别因为男伴可以令自己快乐，就拼命为他牺牲、讨好他，反倒是应该让他继续取悦你、对你多献殷勤才是。?
　　任由男人为你小做牺牲，不仅能让自己感觉受宠，更能让他感受你的与众不同。当男人将爱化为行动时，对爱的感觉必然更强烈。换句话说，放手让男人为你服务，反而更能吸引住他。?
　　男人在追求女人时，女方只要泰然自处，就足以吸引他了。他做得愈多，女方接受得愈多，他的兴致也愈高昂。女人若不了解这点，就常会因为给得太多、太急于讨好他，而在不知不觉中减低他的兴趣。男人若觉得自己得努力争取，才能夺得佳人芳心，她的魅力也会大增。?
　　十二月十八日?
　　强悍的女人?
　　女人若太具有男子气概，最好的解决办法，就是发展一段能让她散发女性的感情。然而，如果她整天跟男人一样在职场上冲锋陷阵，就必须刻意培养自己的女人味。对许多妇女而言，表现强悍的一面并不难，恢复女子的娇美态反而十分不易。?
　　当女人回到家中，还没转换心情时，也许会想独处，根本不想说话。她会比男人更需要自己的空间，因为她需要解决问题，没时间多费唇舌。她宁可一个人做事，而且还会觉得男伴不懂感激她对家里的付出。?
　　由于她男性的一面希望得到感谢、接纳和信赖，所以也会想跟男伴一起争功。其实这对两人都没有好处，就像男人跟女人争着要对方聆听自己一样。每个女人都知道，如果男伴滔滔说个不停，希望她闭嘴聆听，一定会令她倒足胃口。同理，女人若抢着居功，也会让男伴兴致全消。??
　　与男伴争功，对两人都没好处。??
　　女人若渴望获得感激，就表示她的雄风在作祟。骨子里，女人最想做的其实是提供协助，她需要一位合作、关心而支持她的伴侣。改善沟通是让女人获得支持、恢复温柔的最快办法。?
　　专心沟通，女人才能转换心情的跑道，不再想着解决问题的事，而能坦然分享。当她能放开襟怀，与人分享，女性的特质就会复生，进而觉得自在满足，不再渴求别人的感谢，并能转而感激男方的陪伴。?
　　若想避免跟男人争功，女人应该设法从男伴身上寻找关怀、了解与尊重，这些爱的特质会使女人更显娇柔。当那些需求得到满足、对男伴的感谢也与日俱增后，男人自然会回过头来对她表示感激。在这段调适期间内，你不妨跟其他女友相处，让友人来满足您对被感谢的需要。?
　　十二月十九日?
　　因无知而犯错?
　　如果你不了解异牲在乎什么，就常会在无意间伤害伴侣。两性若得不到自己需要的爱，便会很容易受伤。就像女人通常并不了解，自己说话的方式会伤到男人，即使她想表示体贴，却仍会在无意中泼他满头冷水。??
　　了解男人的主要需求后，就更能体察他不满的原因了。[HT]??
　　女人常因无知而犯错，男人亦然。通常男人并不了解，其实自己的谈话方式很不尊重女伴。也许他知道女伴生他的气，但是，惟有理清女人需要些什么，他才能更体贴、更尊重她的需求。?
　　十二月二十日?
　　患难相扶持?
　　每一段感情都可能会因为一方或双方遭逢失业、家人的死亡或疾病、花费无度、负债、压力、过劳等不幸，而没有喘息的机会。在这些艰苦时期，最重要的是，双方必须用关怀、认可的态度去进行沟通。?
　　我们必须接纳并了解，彼此都会有犯错的时候，因此，若能学会以沟通来化解两人之间的小摩擦，你将发

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