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女性心理健康婚姻家庭工作事业上的烦恼 (18)
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始喜欢院里的学生会主席，只是觉得自己太逊色了，比不上处处优秀的他，但是她不甘心就这样放弃一个自己不喜欢的男孩子。于是，她就想办法和他接近。　　机会来了，一次在学校的报栏里看到一张海报，是男孩子所在的中文系要组织一次有关对人生看法的讨论会，并希望各系学生积极参加，各抒己见。女孩就通过一个同学打听到了男孩的观点，然后搜集各种资料，准备了一篇和他观点截然相反的文章，打算来一个不打不相识。　　事实真的如她所料，讨论会上，女孩的观点逻辑严密，旁征博引，挥洒自如，赢得了满堂喝彩，也赢得了男孩的青睐。于是两个人相识了。于是，以后的日子里，美丽的校园留下了两个人无休止的思想上的交锋，他们谈理想，谈抱负，指点江山，激扬文字。后来在一个看似不经意的时刻，女孩给男孩讲了自己对他的感觉，而男孩听后，还她的是一个热烈的拥抱。他们就这样开始了自己的爱情征途，最后走进婚姻的殿堂。而今的他们，生活的幸福美满。　　回忆起来，女孩非常庆幸自己把那份暗恋的感觉说出了口，否则将会是一生的遗憾。　　有很多地女性，总是把美好的东西留在心灵的最底层，翻出来的时候永远都是最清晰，怕世间的浮躁打破了心底的沉寂，怕漂浮的情感让心坠到底。怕喜怒哀乐在接近之后变成"心无所依"，于是爱上了暗恋的感觉，爱上了心中那朵开给自己看的花。但是，留下来的只能是遗憾，短暂的一生，遗憾太多，会让你感觉很沉重，所以适当的时候，把爱说出口吧！ ※※※ 第58节：正确对待恋爱--恋爱心理(13) 　　女孩子，不要羞于把爱说出口，因为坐着是等不来幸福的。或许以下几个妙招可以帮你一下：更加可行的办法：　　1、如果你们不认识，多接触他的朋友圈子，制造一些偶然相遇的机会。　　2、如果你们是相互认识的朋友，说话可以暧昧一些，比如"我以后老了嫁不出去怎么办？"之类的话，还可以一起出去旅游……给他暗示，让他明白你的心意，而你又不直接说出　　3、利用你们之间的朋友帮助你。最好是男生，因为男生办事一般来讲是比较可靠的，而且不会出卖你。　　4、你喜欢他，就不要老损他，故意给他难堪，别以为这样可以引起他注意。这一套已经不流行了。感动他才能更加靠近他。　　5、没有希望就另觅目标，要相信"天涯何处无芳草"。　　爱他，就大胆说出口吧，哪怕得来的是拒绝，至少也是一个结果，否则你只会生活在自己构筑的一个虚拟的感情世界里，永远也见不得真正爱情的阳光。　　七、落花有意，流水无情--单恋心理　　有这么一首关于《单恋》的很优美的诗歌：　　它是开在爱情废墟里　　一朵最单纯的小花儿　　没有玫瑰一般的红唇　　也没有百合地老天荒的誓言　　所以它从不敢轻易　　把芬芳吐露　　它只想在恋人的梦里　　在恋人幸福的呼吸里　　像蒲公英一样　　随风起舞　　落地生根那一瞬　　也要衍生更多　　无边无际的等待　　我们都知道，恋爱是一个双向的过程，所以当它以独恋的单向形式出现时，实际上已宣告恋爱失败。然而，人是有感情的，有时候明知无望却难以自拔。　　在爱情生活中，我们经常可以看到：有的青年对身旁的一位异性伙伴颇有好感，她（他）的一言一行都能引起她（他）的愉悦，内心充满了对她（他）真挚的爱。可是碍于面子或其他原因，她（他）从来没有表白过。随着时间的推移，这种感情与日俱增，但就是压抑在自己心里，造成很大的苦闷。所以说"单恋"的恋爱心理误区，是因为违背了健康的恋爱心理的规范值，使心理走向偏执。　　典型案例：　　一个女孩子曾经讲述了她大学期间一次单恋的故事：　　我是一名大二的女生，最近我特别烦恼，因我发现自己悄悄地爱上了我们班上的班长。班长人长得很帅气，学习成绩也很好，很受大家的欢迎。有一次班上组织外出旅游爬山，班长非常勤快，总是不停地帮助弱小的女生。在一个山坡上，他抓着一棵小树，把我们女生一个一个拉上去。当他的手和我接触时，我顿时有一种异样的感觉从心中涌出，并从此对他产生了好感。虽然那次他并不是只帮助了我一个人。　　从此，我就期待着能看到他，听到他的声音，看到他的笑容，有时为此魂不守舍，上课老是走神，经常会想起他握住我的手的感觉。而他却没有丝毫察觉，依旧是那么爽朗。有时看到他和班上的女同学相处得那么融洽，我就很自卑，但是单恋一个人实在太痛苦了，而且又不敢和别人说。　　单恋是指一方对另一方的以一厢情愿的倾慕与热爱为特点的畸型爱情。单恋多是一场情感误会，尤其是青少年"爱情错觉"的产物。"爱情错觉"是指因受对方言谈举止的迷惑，或自身的各种主观体验的影响而错误地主动涉入爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生的爱意绵绵的主观感受，也就是人们常说的单相思。虹吧第59节：正确对待恋爱--恋爱心理(14) 　　单恋者经常会体验到情感的痛苦，因为他们无法正常地向自己所钟爱的异性倾诉柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。一般来讲，在具有单恋心理的人中，女性居多，因为生理和心理的特点，以及传统的道德观念的影响，导致了大多女孩子不喜欢外露自己的感情，而且，她们的自尊心一般都比较强，害怕遭到拒绝的心理也是一个主要的原因。　　另外一种情况是：自己喜欢对方，但是表白后遭到拒绝，但是自己仍是喜欢而不能自拔的一种心理状况。这样，遭到拒绝这就会就会产生很大的挫败感和抑郁感，是痛苦不堪的。还有个别单恋者自作多情，误以为对方爱国自己，或一厢情愿，自我满足地宣扬对方爱自己，等到一旦知道对方不爱自己，爱情的建立化为泡影的时候，很可能就表现为向对方发泄。　　心理专家告诉你--天涯何处无芳草　　爱情是双方感情的交融、性格的相容、心灵的默契的产物，是建立在双方相恋的基础之上的。单恋尽管炽热，但只是一厢情愿，不仅对爱情的发展徒劳无益，而且会形成极大的心理压力，造成不必要的精神负担，时时会受到一种煎熬和折磨。这种"欲进却退"的扭曲心理，常常给自己出难题，危害甚大。　　在现实生活中，我们往往看到不少年轻的女性因处理不当而犯下"单恋"的毛病，轻则情绪不佳，精神不振，重则精神失常，走向绝路。　　其实造成"单恋"的心理偏执的原因是多方面的。首先，对爱情生活的期望是一个重要因素。其次，企望别人效仿自己的侥幸也助长了单相思的繁衍。再次，狭隘的心胸和固定不变的思维定势也成了单相思的天然土壤。　　爱情的产生和发展，有一个重要而不可缺少的前提：即它是相互的。人们常说，爱情是两颗心相互迸发出来的火花，而不是一颗心去敲打另一颗心，如果你只是一相情愿单相思，那么这并不是爱情，而只是你对异性的一片痴情而已。　　但是每个人对单恋的情绪控制和调节能力大不相同，有的人能迅速地从单恋的痛苦中挣脱出来，把消极的情感升华为积极向上的力量，有的人却久久地沉溺于失恋的苦海中不能自拔，甚至神魂颠倒，导致精神失常。心理专家告诉我们，天涯何处无芳草，不要因为单恋，而错过那个喜欢你，爱恋你的人：　　☆ 及时斩断情丝，收回自己的爱　　既然爱情是相互的，对方对你并无爱恋之心，那么你的那种强加于对方的爱就变得没有任何意义，应该知趣地停止对对方的追求。　　英国诗人雪莱曾对其表妹产生过爱恋之心，但却遭到表妹的拒绝，雪莱无比痛苦，但他不乞求，不强制，冷静而果断地割断了情丝，他说：爱情既然属于心，不是属于身的，那么，她不再存在了。这种当断则断的做法是理智的表现。　　☆ 把握"爱情规则" 　　掌握爱的技巧。如果对一个人有意，完全可以通过各种途径去表达，不必把这种光明正大的情感深埋在"心底"。表达出来后，双方有意的可继续发展，对方无意的可避免陷入过深。　　☆ 敞开心扉　　单恋了，失恋了，要学会从自我封闭的圈子中跳出来，多和异性接触交往。事实证明，交往的人越多，对异性和自己越能有清醒的认识，"见多不怪"，逐渐就能坦然面对，也会淡化对某一个人的感情。门户网第60节：正确对待恋爱--恋爱心理(15) 　　☆ 转移注意力　　当意识到自己沉溺于某一种不可能有结果的情感之中时，要尽量使自己的生活充实一些，忙碌一些，这可以将不成熟的感情逐渐挤掉，单恋的烦恼自然就会逐渐消除了。　　一个理智和清醒的求爱者应该懂得：爱是无法强求的。当你的心灵正被爱的火焰灼烧的时候，你可曾想过：对方是否也这样爱着你；你献给对方的爱的花朵，对方是否已经接受了。　　"天涯何处无芳草，爱情时时有知音。"爱情的大门是向所有的人开放着的，只要我们满怀信心地去生活、去工作、去找寻，你就一定能够走出单恋的阴影，找到情投意合的恋人，获得幸福美满的爱情。　　八、爱在虚拟的世界里--网恋　　"问世间情为何物？直教生死相许"。自古英雄难过美人关，一个"情"字困住了多少英雄好汉和如玉红颜，又留下了多少的传奇佳话呀。令人慨叹的是，许多青春萌动的少男少女，竟将人间最珍贵的东西--爱情，随意抛掷，胡乱挥霍，将续写传奇的希望寄托在虚幻的网络上，其结果，除了一身伤痕之外，几乎是一无所有。　　网恋是特定时代下的产物。随着社会的变迁，寻求爱情的成本与所承担的风险越来越高，人们一方面渴望爱情，另一方面又害怕爱情所带来的伤害，于是便产生了新的矛盾。随着网络的普及，由于网络与爱情之间的某种契合度，人们发现了在虚拟的网络空间可同时满足对爱以及安全感的需求--网恋。　　典型案例：　　怀着与白马王子见面的喜悦，网名为"黄蓉"的某师范院校大三女生趁着五一长假，专程来到济南与网名为"郭靖"的网友见面。难以想像的是，费尽周折找上门去，见到的居然是一个不到10岁的小男孩……伤心的"黄蓉"看着面前的"郭靖"，流着泪说："我以后再也不和网友见面了！" 　　事情的起因是这样的，一个月前，刚与男友分手的"黄蓉"靠上网打发时间，在QQ上她结识了"郭靖"，个人资料上显示"郭靖"今年23岁，是济南某大学的学生，是网络游戏"魔兽世界"的高级玩家。和"郭靖"一聊，"黄蓉"觉得他酷酷的，可是言语间又透着一种可爱的童真。　　当"黄蓉"告诉"郭靖"自己最近很郁闷时，"郭靖"居然说："如果郁闷有用的话，要警察来干嘛！"这句改编自《流星花园》著名台词的话，让她不禁笑出声来。和"郭靖"的聊天很有趣，虽然他的回复都很短，而且有很多都是"靠"、"扁他"、"菜鸟"等俗不可耐的口头禅，但"黄蓉"却觉得很有意思。聊来聊去，她发觉自己的郁闷减轻了不少，"郭靖"实在是功不可没　　聊了将近两个月，"黄蓉"对"郭靖"的好感越来越浓，他有时还会发给她一些诗一样优美的句子，比如"原来爱是为了你存在，珍藏在我心间，最悠长的思念"等等，羞得"黄蓉"常常是满脸红晕。而有时他却和她大谈"CS"、"天堂"、"魔兽"等流行的游戏，一个个网络游戏的专用名词搞得"黄蓉"不知所云

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