眼神恐怖症

害怕自己的眼神，对自己的眼神及余光感到恐怖的，在大中学生中还比较常见。

一天，有一位学生找到我。他告诉我，他现在已是大学四年级的学生了，马上就要毕业走向社会，他希望自己能够心理健康地走向社会。我问他有什么心理问题需要我帮忙的呢？他说，他上高三的时候得了一种心理病，说大也不算太大，因为他毕竟考上了大学，说小也不小，大学四年都一直困扰着他，他也曾找过一些心理医生，却没有一个能给他以实质性帮助的，他觉得他们大都不了解他的病，却都想生搬硬套地用一些心理学的术语来劝说他，要他放弃固疾。我再问他具体是什么问题，开始他没有说，只是不时地望着我，我们谁也没说话，只是沉默地走了一段路。突然间，他问我：“心理老师，您看出我的眼睛有什么问题没有？”我笑着摇摇头。他又问：“您发现我的眼神跟常人有什么不一样？”我知道他患有眼神恐怖症，有意反问道：“你是要我说真话，还是说假话。”他说：“自然是想要您说真话呀。”我笑着说：“你的眼神跟常人完全一样。”他不怀疑我所说的，而是补充说：“也许现在您看不出来，有时我的眼神会很可怕，会射出一种光，。有些女孩子都看出来了。”我问他：“你说有些女孩子都看出你眼睛射出一种光，是你猜想的呢？还是确实有女孩子对你说过？”

“确实有女孩子这样说过。”他回忆道：“那是上高三的时候，高考前夕，我开始喜欢同桌的女生，我感觉她也喜欢我，有时我发现她看着我的时候会呼吸加快，心跳急促，脸颊泛红，我很喜欢她那种感觉，所以会笑着望着她。有一次，我这样看着她，她受不了，冲着我说：“你的眼睛好可怕呀！的”当时，她的声音虽然很小，但我觉得班上很多同学都听到了，大家都以一种异样的眼神看着我，就像是看着一个怪物一样，我感到非常恐惧，突然间觉得自己好没面子，脑子突然想起了以前的事，想起小时候妈妈带我去女澡堂洗澡的情景，那时我大约才三岁，在一般人的眼里也许是个不懂事的孩子，可我三岁就对女人感兴趣，眼睛不停地从这个女人移到那个女人，……当时也许我不觉得怎么样，可自那女生一语点破，我感到极度的恐惧，怀疑自己生就就是个怪物，有一双可怕的眼睛，会射出光，我甚至觉得大家都已经把我看透了，我像是一个毫无遮掩的人赤条条的暴露在众人面前，大家都在以鄙弃的眼神看着我，我感到无地自容，甚至想到一死了之。后来，我配了眼镜，使别人看不清我的眼神，也使自己的余光看不清别人的举动。我的手也开始抖得厉害，脖子断续地抖动。这些都加剧了我的紧张情绪，抑郁难奈，学习成绩一落千丈，大脑迟钝，注意力无法集中，同时自责，怕影响同桌女生的学习，我忍无可忍了，要求调换了座位，换了环境，情绪逐渐好转。最终还考上大学，从北京来到武汉。”

我笑着问他：“你从北京来到武汉上大学，是不是想彻底地换一个环境，忘掉以前的事。”

他冲着我一笑，点点头，又继续往下说：“是的。我想，换一个座位就能改善自己的情绪。换一个地方上学，也许能使自己的情绪完全好起来，我想找回原来的自己。我觉得自己是一个有潜力的人，如果我能恢复原来的注意力，我相信我会学的很好。可是四年来，我尽管多方努力，却依旧找不回原来的自己，我无法忘掉以前的事，我会时时想到自己有一双可怕的眼睛。刚上大学时，我不大与人交往，更不愿去接触女生，想一门心事放在学习上，但我依旧焦虑紧张，有时会莫名其妙地感到恐惧，全身会不由自地抖颤，注意力也无法集中，学习成绩也不大理想。这是为什么呢？为了调整自己，我也看了一些心理学的书。我发觉完全不与人接触是错的，我们这个年龄，在心理上应该学会与人建立亲密关系。我又开始与人接触，其中也包括接触女孩子，刚开始效果不错，情绪也很好，生活也很愉快。但后来又不行了，当我和一个女孩子关系很亲密的时候，她也发现了我的眼睛有问题，也说我的眼睛很可怕。我彻底的失望了，心病再一次困扰着我，我又无法集中注意力学习，我又极度的害怕、紧张，以至失眠。我来找您，是希望能在大学毕业前完全治好我的心理病，希望能以良好的心态走向社会，更好地发掘自己的潜力，能做出一点成绩来。”

我笑着对他说：“你虽患眼神恐怖症已有四年，但你能与女孩子接触，要治愈它也并不难。关键在清除焦虑与紧张，改善你的注意力。一旦你的注意力改善了，眼神恐怖症就会不治而愈。”