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3．适当降低要求
有些家长往往把希望投注在孩子身上，期待孩子完成他们未竟的梦想，对孩子高标准、严要求，十分严苛。孩子做不好时，就会在潜意识里否定自己，我是不是太笨了?我是不是脑子有毛病?让这类孩子消除自卑，首先要做的就是降低一些要求，让他努力去做，如果他努力了，即便结果不尽如人意，也要表扬他。
4．强化孩子的自我肯定
大多数自卑的孩子对自己的评价往往是脆弱而不堪一击的，所以要对其进行不断强化，比如：可以在家里准备一本“功劳簿”，记载下家庭成员的“功劳”，把孩子的任何一点进步与成绩都记载下来，每周整理一次，对孩子的“功劳”进行奖励。这样孩子就会为他的成绩感到骄傲与自豪，强化自信，进而克服自卑。
还可以教孩子对自我进行激励，当孩子害怕困难畏缩不前时，你可以教导他自己鼓励自己：“我可是个勇敢的孩子，来吧，我要再做一次努力!”
需要注意的是，对于自卑，最重要的是防患于未然，不要因为望子成龙而给孩子太多压力，也不要总批评孩子的短处，尤其不要与别的孩子相比，给孩子造成心理负担。
第二篇 方法总比问题多——孩子的常见问题及心理调适 第二章 小学阶段孩子常见问题及心理调适(1)
一、孩子沉迷于电视怎么办
我的女儿特别喜欢看电视。每天放学回家，第一件事就是打开电视机看电视，不把喜欢的动画片连续剧看完绝不写作业。中午宁可不睡午觉，也要看续集。一旦看起电视来，饭都顾不上吃，两眼直勾勾地盯着电视，广告都不错过，饭凉了也不知道，吃一顿饭不知要在旁边提醒多少次。
我非常着急，对她又打又骂又讲道理，可都无济于事。她嘴上说这个动画片看完了就学习，结果这个完了下一个又开始了。我也经常强迫她把电视关掉，让她写作业。她虽然不太吵闹，但好像肚子憋了一股气，或者心思还在电视上，作业写得马马虎虎，表示对家长的反抗。有时稍稍不注意，她又把电视打开了，气得我不知道怎么办才好。有一天，她的班主任给我打电话，问我孩子是不是生病了，怎么两天没来上课了？我莫名其妙还以为老师搞错了。后来孩子终于承认，原来我每天把她送到学校时，她虽然乖乖进了校门，可等我上班一走，她马上折回家放录像，看《还珠格格》。
知道这件事后，我快气死了，毒打了她一顿，她稍微有点收敛，可还是改不了。我真的不明白，原来胆小、乖巧的女儿哪去了?
专家解析
孩子如此迷恋电视，让许多父母头疼。调查显示：2～5岁的孩子平均每天看电视4～5小时，6～15岁的孩子平均每天看电视2～4小时，电视是70％的儿童每天注意的中心。一个美国孩子一年在学校中度过900个小时，却在电视机前度过1500个小时。据美国儿科学会建议，孩子每天看电视不应超过两个小时。
电视已经严重地影响了孩子的学习与生活，究竟是什么原因，让孩子如此迷恋电视呢?
1．学习压力大
现代社会竞争激烈，每个人都压力重重，孩子们也必须“艰苦奋斗”。由于学习压力大，生活单调，孩子们急于寻找宣泄学业压力的管道。电视节目以画面为主，有的诙谐幽默，能给他们轻松愉悦的感觉，所以他们选择了电视来缓解压力。
2．缺少朋友
中国现在独生子女家庭特别多，孩子们缺少伙伴，父母们由于工作忙又不能时时陪伴孩子，尤其一些住楼房的家庭，让孩子自己出去又不放心，所以宁可孩子在家看电视，久而久之，孩子就迷恋上电视，电视成了孩子忠实的朋友。
3．吸引人的动画片
一些动画片确实很吸引人，很受孩子的青睐。
首先，动画片以夸张、变形的手法表现事物，符合孩子想象力丰富活跃的特点，深受孩子喜欢。比如，动画片中的人物会被某个物体“啪”的一下砸成平面，动画片中人的躯体与五官也会不成比例地变形，这种艺术的夸张契合了孩子的思维特点，所以孩子们无一例外地喜欢动画片。
其次，动画片描绘孩子们理想中的世界。许多孩子都说喜欢美猴王——孙悟空，因为孙悟空强大无比，可以斩妖除魔，他们希望能像孙悟空那样本领高强，无所不能。孩子们对动画片中英雄的迷恋与爱戴，体现了他们的英雄崇拜心理，这种英雄崇拜，体现了他们对理想自我的期待，表明了他想成为一个什么样的人。所以，孩子看动画片，也是具有心理学意义的。
从这个角度看，我们也许更容易理解孩子。他们在实际生活中是弱小的、没有独立自主的能力。在学校，他得听老师的；在家里，他得听父母的。好像所有的人都能管得着他，都比他有权力。只有在动画的想象世界里，孩子们才是无拘无束的。所以你也就不必大惊小怪，为什么沉默寡言的孩子，一谈起动画片，就会双眼放光，兴趣高昂。
其实，对于电视我们也应该一分为二地看，看电视既有坏处也有好处。
首先，学龄前儿童可以借此识字，从有关自然的节目中了解野生动植物的重要知识，同时一些前沿的东西，让今天的孩子视野更加开阔，这是信息时代孩子们的幸运。可以说，电视已成为人们日常生活中一个重要的教育媒介和娱乐媒介，但我们必须认识到，看电视还是有诸多害处的。
经常目睹暴力镜头(比如影视中的绑架和谋杀)的孩子，会在其心灵上受到伤害，或因好奇或模仿而产生暴力倾向。同时有研究表明，儿童长时间看电视会导致体重增加，智力下降，性格暴躁好斗，学习成绩偏低。更甚者会患上“电视病”，使行为和思维方式产生障碍。
判断孩子是否患“电视病”，有以下几个表现：
（1）平均每天看电视时间超过4个小时； 26/36 首页 上一页 24 25 26 27 28 29 下一页 尾页 |
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