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成天活在紧张焦虑不安中
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我觉得自己是一个自负的人· 其实我没什么本事· 但是我就是觉得自己比别人牛逼· 还有就是我分析了下· 我要博得所有人的喜欢·也要博得所有人尊重。但是这两个是矛盾的·因为要博得所有人的喜欢· 就要和大家开玩笑什么的。但是别人一看我玩笑或者对我不尊重的时候我整个人是火冒三张的·但是有时候还得忍住。我真的很痛苦。别人一单有对我不尊重· 或者我揣测别人有要说我活着骂我的时候·我整个人都是紧张焦虑不安的。所以我成天活在紧张焦虑不安·当中。我感觉自己的肩膀什么时候都是紧绷的。因为紧张导致的。还有就是我注意力一点都不集中。和我联系的女生可能刚开始的时候我们聊得不错· 但是过几天我就不敢给她打电话· 原因就是我太在意她们的看法了·我心里秉承的是只能成功不能失败· 所以我就怕打通电话·冷成或者她不接电话· 然后被拒绝· 我怕被拒绝，怕到都不想拥有了。我现在已经不想上班了· 准备辞职呢。辞职的原因还有就是对鼓噪生活的一中不适。我在这个工厂都待了六年了。后来我就是睡都睡不好。只要是说明天不上班· 我晚上就能睡个好觉。没有声音。完全就是内心不放松导致的·。因为我上班要做任何事情都要求完美· 所以我连睡觉都想的我什么地方是不是没做好啊· 领导会不会知道了· 说我啊。我害怕别人说我做的不好· 其实就是要博得领导的喜欢· 所以我不允许自己犯错·我更怕任何人说我·。就是害怕他人的否定· 那意思就是要博得所有人的认定· 为什么呢· 因为你是个自负的人· 你觉得自己牛逼的不行·那为什么我是个自负的人呢· 因为幻想可能我幻想的自己太完美了· 久而久之幻想取代了现实·都要随时随地的催眠自己· 你本身就是一头驴干嘛把自己扮演成一匹马呢· 这样太累了· 但是不管用· 我整个精神系统已经接近崩溃了

心语心理医生：你这种情况是因为不自信，过于在意别人看法，总是担心别人会怎么看，怎么说，过于想获得别人的认同所致。自卑心理才需要自负来表现自己很能补偿自己的自卑感。极度自负其实是极度自卑的表现。需通过心理咨询建立正式的自信心。自负其实是自卑的另外一种表现。

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症状是心灵的语言——心语！

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