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为了不让别人看不起而控制不撒谎
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谎言即将被拆穿？自卑。心理。？
家穷，父亲去世了，母亲带着仨孩子生活，做点小生意，家里租着房子在一个棚户区生活，我二十多了，从小唯一支撑我的就是学习，那是我仅存自信来源。我在很远的地方上班，为了不让别人看不起，我说我们家在当地有套小房子，并且说我只有一个妹妹。。直到有一天，我发现办公室刚领证的同事竟然是我们那棚户区一个小卖部的儿媳妇。这个小卖部可是对我家情况一清二楚啊，离我家租的房子就二百米远。我有种谎言随时被戳穿的感觉，整天心神不宁。纸里包不住火。过年的时候，我对小卖部的男主人说，咱就当做不认识吧。他说好。我知道我幼稚，我虚荣，那就像一颗定时炸弹，随时炸掉。我快崩溃了，我不想撒谎了，可我也不敢坦白，我小心谨慎地活着，能躲我就绕远路，可是不知情的老妈不可避免地每天都要跟他们打招呼。以往在学校的自信被消耗掉了。谁能告诉我究竟该怎么办？为人怎么这么难，我自己作死了。

心理咨询师夏老师：你这种情况是把自信建立在别人的认同上。就容易失去自己的力量。我们可以觉察一下人的情绪的真相是什么？
同样一件事情，比如下雨了。下雨，你是否产生了下雨怎么了就不好的想法呢。这个时候是不是感觉郁闷呢。
同样的一场雨，当想到下雨的好的方面的时候，是不是就比较开心呢？
所以，人的情绪的真相是取决于这个事情（下雨）还是取决于自己的想法呢？
所以你的自信真是是建立在别人对你是所作所为（看法和行为）上，还是你自己内心的想法呢？
如果你想收回你的力量，可以通过心理规律的了解和掌握，挖掘真正的力量源泉
在这个世界上，如果只有一个人爱你，千万别指望任何人，这个人一定是自己。当你真的爱上自己，爱你的人也会出现，因为人都喜欢和快乐的人在一起。
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症状是心灵的语言——心语！

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