与周围亲人、朋友有时候因为看法不同导致谈话分歧，有时候想法完全相反，感觉无趣。

一看观念：对 方坚持的观点跟我观点相反，是导致我感觉无趣的原因吗？什么是有趣，什么是无趣？如果我以赞同自己的观点就是开心的，大家是一类人，彼此认同，那么我的开 心就是有条件的。有条件就是苦，自己的开心依然要依靠外界。所以审视自己是有这个需要外界认同才开心的潜在的价值观念的惯性。那么心理教练要做到的是心能 转境而不是心随境转，开心不开心是取决于环境、话题还是取决于自己的心态呢？

二果地照镜，找真因，看本质。果地照镜：看 到自己过往坚持自己的价值观和标准同亲人、朋友碰撞带来不和谐的氛围。感觉好离目标更近。看到自己求同存异，相似兼容的容纳空间。看到自己向众生学习心虚 的空间。看到自己人格魅力、修养提升引领谈话的空间。看到自己放空自己价值观和标准的空间。看到自己言语吸引力提升的空间。看到自己灵活变通与对方合一， 从二到一的智慧提升的空间。真因是我认为对方不对自己对的想法，不愿改变自己，固执己见，对人际关系和办事并不高效。情感通达，感觉好离目标更近。本质每 次遇到分歧话题，正好去我执，观修慈悲和智慧极好的机会。

三看空性。所有相皆虚妄。一念执着升起，顿生烦恼。事不恼人，烦心自恼。所有事情都是助缘，帮助觉察自己是否如如不动。感恩呈现。善哉！