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怯场恐惧害怕开会
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我一直就有怯场的毛病,而且特别厉害的,但5年前选择的工作偏偏是需要开会讲话的工作,工作还是挺好的,不能辞职,因此,心里负担很重,天天寻思恐惧害怕开会,导致在三年前患上了焦虑症,而且特别严重,现在的症状是:天天处在高压状态,心慌得不行,整个人就象悬空一样,不明情况下的心慌、发抖,特别生人或是多人的场合,简直就发慌、发抖得不行了,一点也不能自控,天天满脑子恐惧开会的想法挥之不去,现在简直有点受不了,我觉得是恶性循环,越害怕越寻思,越得面对,所以就解脱不出来,我觉得要是放弃这个工作,不用面对开会讲话,是不是就好了,但我现在还不能辞职
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症状是心灵的语言——心语!
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