我由于和一个宿舍的室友不太和，他怀疑我，我怀疑他，后边他老是坐床上，我在他上铺，所以下床穿衣服，开柜子，老是觉得被他盯着，搞得我很紧张，这样几个月，都这样！我觉得他对我有意见，就找他交流，但是他总是不说，说没什么，但事后又如此，……导致我回到寝室就觉得有人盯着，压力特别大，后面就觉得所有人都盯着我，街上，校园里，家里，就连觉得我妈一样！从那以后，就怕见人，特别是熟人！和老乡！怕和人交流，特别怕人看我，本来是一个乐观的人，现在很封闭，怕看人，跟人交流是特别紧张，还有是现在疑心很重，别人看我一眼就觉得他对我有意见似的！还有就是有些小事明知道想多了，但总是放不下…搞得自己很紧张……… 
我们学校是军事化管理，很封闭，还有那之前我总是喝醉……本来什么都不在乎的我变得很小气！现在还还是怕人看，疑心重，更加怕看人……希望老师给建议………  过程很复杂，但现在的后果是疑心重，怕看人，任何人，小鸡肚肠，啥事都放不开，是不是得强迫症了，这一年我看了好几次心里医生，说焦虑政，但现在好多了，我想痊愈，老师我该怎么做……… 

心语心理医生：你的情况是害怕别人对你有不好的看法形成的社交恐惧症。只所以比较在意根源是缺乏矛盾冲突的人际关系中的自信心，当别人对你有不同的看法或态度时候，继发了内心的敏感度，并由此形成恶性循环，越来越敏感。