B.当天不再吃甜食。

　　C.放回冰箱。

　　7.为了祝贺你最近的提升，你的朋友请你吃西餐，你会：

　　A.不点面包，点一些价格比平常贵的菜。

　　B.不再管任何禁忌，尽情狂欢。

　　C.鱼或者意大利通心粉，拒绝甜点。

　　8.当你还是个孩子时，你经常：

　　A.还没有到吃饭时间，你已经吃了很多零食了。

　　B.不怎么想吃东西，除非是你最喜欢的食物。

　　C.需要经常被鼓励吃完所有的东西。

　　9.在下面的问题中，请你用“是”或“否”回答：

　　A.无时无刻不在节食。

　　B.每次吃油炸食品和面食都会后悔。

　　C.每小时总有几次想吃东西。

　　D.只吃无脂肪的食品。E.吃东西时总是不能细嚼慢咽。

　　F.愿意为家人、朋友的和睦关系而做任何事。

　　G.每天测量体重。

　　H.对体重无所谓。

　　I.经常无精打采。

　　J.脑子里总有适当的卡路里限度。

　　10.在任何情况下，当你过分沉溺于食物中时，你会：

　　A.厌烦、愤怒、伤心或者压力很大。

　　B.在家人、朋友的关爱中，开心得不考虑自己吃了些什么。

　　C.吃过之后就后悔了。

　　计算你的得分：

　　ABC

　　1.120

　　2.102

　　3.201

　　4.101

　　5.201

　　6.201

　　7.120

　　8.210

　　10.210

　　9.是否视情况而定

　　A210

　　B012

　　C210

　　D012

　　E210

　　F210

　　G012

　　H210

　　I210

　　J012

　　答案———你属于哪种人：

　　0-12分

　　看来，你正是一位“减肥强迫症”患者。

　　与那些吃零食让自己满意的人不同，这类女性总是否定自己的食欲，刻板地进食。她们总是担心自己吃得太多会发胖，每次进食之后，又总是后悔自己吃得太多。

　　通常这类女性偏爱运动，她们可能与家人或朋友之间有矛盾，或者感情生活遇到挫折，或者工作不顺心等。这种情形下，她们惟一能控制的就是放进嘴里的食物。为了减轻体重，她们甚至拒绝出席宴会。渐渐地，这会形成一种减肥强迫症。而她们的体重会突然地显著减少或增加。

　　建议：多了解一些你每天应该保证的营养，并尽量达到。你应该扩大社交范围，多参加团体活动，并努力告诉你自己，食物不会使你发胖，你只是因为尊重自己而进食。

　　13-26分

　　还好，你是一位理智的进食者。

　　对你来说，食物只是生命的基本需要，与工作或交朋友一样，但这并不是说你没有享受进食的乐趣，正因为你对自己的体形很自信，积极，所以不必拒绝进食。当你坐下来进食的时候，哪怕是一顿快餐，你也会吃光盘子里所有的东西。

　　建议：可能连你都不觉得自己对食物有这样理智的态度，保持你的良好习惯吧！

　　27分以上

　　你面临另一种危险———你是一位食物迷恋者。

　　如果你新陈代谢很快，你仍然可以放开大吃而不用担心长胖，但大部分情况下，你会因为吃得太多而发胖。

　　大部分女性都会利用进食来满足自己潜意识里的某种需要，有些人习惯性地逃避想吃却担心体重增加的矛盾，有些人情绪高涨或低落时，通常会大量地进食；而有些人在情绪正常的情况下倒比平时吃得更多了，还有些人因为吃得太多而不知道自己饿不