现代白领大多会出现一种时而发作又颇为常见的头痛，尤其是压力增大时最为明显。这是一种常见的“都市病”，医学上称为紧张性头痛，通常是整个头部及颈部感到疼痛。

　白领强大的心理负荷和情绪压力是导致紧张性头痛的祸首，而中枢性疼痛调节整合功能异常也会致痛。
 

 
正常机体存在着内源性疼痛抑制系统，具有能够抵御外周伤害性刺激对机体损害的作用，所以如果拥有良好的情绪、健康的体质等就可以阻止周围的伤害性刺激，使其不能达到大脑皮层。紧张性头痛的治疗应根据个人的不同情况，采取各种有效的放松治疗。