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赤面恐惧症人多就紧张
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我得了赤面恐惧症，现在已经严重影响到了我的工作和生活。一到人多处就紧张，尤其是开会和朋友聚会时，太紧张还有脸红。在人多处特别紧张，马上大汗淋漓，马上就脸红，心里素质极差，我看过一些相关赤面恐惧的资料和自我治疗方法，大胆的放松的面对这一切，但总是做不到，让我极度困扰和尴尬，甚至连不相活的想法都有，尤其是在人多时吃饭和开会，之前就特别紧张了，比如，在下周通知有个座谈会让我发言，从接到通知开始就一直很紧张，一直在想那天紧张脸尴尬的场面，所以在开会前的这一段日子老是处于一种高度紧张状态中，好痛苦！还有失眠、多梦、易醒、健忘、精力不集中的症状也特别严重，喜怒无常，经常很烦燥，爱发脾气。在2年前曾到我们省精神医院看过，做了一系列检查什么测试、脑电图、心电图，最后他们说是焦虑症，连服了几个疗程的药（帕罗西汀、茴拉西坦和他们自制的神宁合剂中药）但还是不见好转，最后药吃完就再也没去看。整夜失眠,老是无法从心里摆脱想像社交场面的紧张感。问题是，我现在知道该怎么做就是做不到，控制不住自已的思维老是想如果再有一次会议，又让紧张的场面

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