我在广州火车站上厕所，由于排在我后面的人太多，我就有点紧张没有尿出来。然后我就跑到大便的地方一个人关起来就尿出来了。从那以后我就想在火车上尿不出来我该怎么办？没有想到在火车就是尿不出来。从那以后我。我最怕出差。一要出差，我就提前一天不吃不喝。要是路途太远我就会在半路上下车。我在一上火车就尿不出来 。还有我和朋友在一起时也会尿不出。我不知道该怎么办？太痛苦了。 现在。有时候小便的时候旁边有人也会尿不出来（尤其是熟悉的人）。 单位叫我出差我总是找各种理由推脱 。我也想出去走一走，可是我不敢

心语心理医生：这是心理紧张时间长了形成了条件反射，因为心理担心害怕所以膀胱括约肌无法放松，形成的尿潴留。尿潴留是指尿液在膀胱内积聚不能排出。使支配膀胱的神经功能紊乱，反射性地引起膀胱括约肌痉挛，不能排尿导致尿潴留。不要催促自己排尿，避免有人在旁使其紧张， 自我放松，过分地紧张或担忧更有碍排尿，解除紧张、焦虑情绪及所引起的心理顾忌。