我的症状就是害羞膀胱症，现在22岁，上大学，大概有5,6年的这样子了，可能是初中比较害羞，然后高中每次上厕所都得到较远的厕所去，曾经也有一段困扰的时候，后来家里人有带我去看医生，检查没什么事，当时不懂是这种症状，然后大学有时候会这样子的状况，有时候不会那么严重，现在就是感觉比较严重，在宿舍有时候都尿不出来，一个人也要很久，这样子，请问医生有什么可以缓解的办法吗？生活上就是每次害怕上厕所，上厕所尿尿比较艰难，每次考试都会感觉很紧张，最近都临近期末考了，然后平时也有点害怕跟同学一起出去玩，现在有找一个女朋友，所以觉得心里上很自卑，很着急。不过现在性格也不会很害羞，就是在这方面比较敏感，我看网上有提到社交恐惧症，但是感觉我社交也还行，具体是不是现在在外面上厕所一般都要到小间的厕所

心语心理医生：这种情况同害羞的性格有关系恩，你害怕什么就会在什么方面逐步形成恐惧习惯