看完这段文字，你算是按亮了走出迷宫的第一个自助按钮，也算完成了心灵太极的“预备式”。

    你已经预备好了一个信心。

    通过心灵太极的一式式操作，定会达到人生佳境。
心灵太极内容（上）
第一式　金龙断玉锁
心语老师心理咨询电话13886092363

    ——初查忙累帐

    心灵太极，一共二十四式。

    第一式，金龙断玉锁。

    传说一条飞黄腾达的金龙，原本天天遨游太空，后来得到一副珍奇的玉石锁链，披挂在身上华光万道，可是，自此再想飞黄腾达，就显得劳顿不堪了。有一天，金龙终于醒悟，断了玉石锁链，就重新超脱自在了。

    这个寓言式的传说和现代人的解困有何关系呢？

    一位还算年轻的工程师对我诉说他的生活重负与辛苦。他还不到四十岁，已然星星白发，一张憔悴的面孔也将他的辛苦作了告示。

    我问他每日忙累什么？

    他说，无非是班上班下，家里家外。

    我又问，你到底都忙累什么，给我开一个你的忙累账。

    他愣了一下：忙累账？显然，这位工程师从未想过要开一个这样的账目。

    他想了一下，向我描述了大概。他的妻子在市里工作，儿子念小学，家住城里，自己在郊区一家工厂上班。每天五点起床赶班车，下班到家七点多。有时双休日还要加班。厂里生产线更新换代，他作为业务骨干任务特别重。

    似乎都讲清楚了。一般人问到此听到此，也就为止了。

    我却问，你每天吃完晚饭几点？睡觉几点？

    他说，一家三口吃完晚饭一般就九点了，睡觉十一二点。

    我问，你每晚九点到十一二点这块时间都在干什么？

    这位工程师居然没想到有这个问题。他搔着头想了一阵，而后说，有时辅导一下孩子学习。

    我又问，天天辅导吗，辅导到几点？

    他说，也不是天天辅导，辅导也到不了十一二点。

    我问，那么，晚上的时间到底花费在哪里？

    妻子在旁一句话捅过来：他有事没事就坐在电脑前玩游戏。

    这位工程师喜欢玩游戏，倒让我刮目相看。再问，也就明白了，他常常因为工作压力大情绪有些郁闷才打游戏。明知游戏打多了太耗神，可一旦打开了又不可自拔。每次游戏开头似乎都转移一点郁闷，但结束时却是疲劳和沮丧，有时还因疲劳沮丧过度而生一种莫名其妙的绝望。

    工程师面对这笔账目的暴露，稍有些不好意思。

    我又问他，双休日除了加班干什么？

    在妻子旁敲侧击下，他说，除了休息，有很多应酬。他是一个对老同学新朋友都热心仗义的人，婚丧嫁娶、节假日聚会都义不容辞。

    我对他讲了金龙断玉锁的传说。玉锁虽然珍奇华丽，但是影响了金龙的自由腾飞，就应该把它断弃。游戏虽然好玩，各种交往应酬虽然看着人生繁闹，却在影响你的人生状态，就应该舍弃。

    我的建议是两条：一、将每晚打游戏的时间改为下楼散步；二、将双休日的应酬删掉一半，改为休息。

    他对第一条点头接受，对第二条稍有犹豫。

    我说，真正的男子汉既能热心应酬，更能拒绝不必要的应酬。雪里送炭，去；锦上添花，免。

    他在妻子的注视下，终于点了头。

    几个月后，这位工程师精神面貌焕然一新，白发基本不见了，家里家外的事也比过去顺多了。见面时神采奕奕，说了一句话：这么简单的道理自己过去怎么就发现不了呢？

    我笑着回答：灯下黑。人常常看不清自己。

    这个例子，是我们对心灵太极第一式“金龙断玉锁”的注释。

    那位工程师智商很高，但是当他陷入人生的迷宫，找不到正确途径时，很可能徒劳伤悲。心灵太极从第一式开始，贯穿一个基本精神，就是要清醒地透视自己，然后果断地把握自己的命运。

    “金龙断玉锁”的操作要领有三条：

    一、详细开出自己的“忙累账”。

　

分享到： QQ空间 新浪微薄 腾讯微薄 人人网 开心网 豆瓣 搜狐微博 天涯社区 猫扑推客 MSN 和讯 网易微博 百度空间 新浪博客 Myspace 谷歌 复制网址 更多

华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话：02784530206

国家注册高级心理咨询师QQ362890071

MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

新浪UC号码217271074

【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间：中国大陆北京时间

上午9：00—12：00、下午13：00—18：00、晚上19：00—21：00

症状是心灵的语言——心语！