微笑貌似平平淡淡，其实却是恰到好处。它既是一种单纯，也是一种丰富；它既是出于礼貌，更是发自内心。微笑，是愉悦心灵的折射；的确，微笑是最美的。也是女人生活里最明亮的阳光！

    当女人握住岁月的手，就学会了用微笑承受痛苦，学会用微笑把眼泪揩干，让孱弱的双肩撑起抑郁的额头。不论经历了怎样的委屈和艰辛、误解，女人依然用最美的微笑来迎接灿烂的每一个黎明。人生苦短，女人的路若想走的远而长，必然会付出更多的努力和勇气，用真诚的微笑感染和打动身边的每一个人，那么你的脚印就会坚实而有重量！

    一位少年对他母亲说：“我讨厌哭，所以我笑。”尽管那位少年的蛋和牛奶掉到地上了，但他把哭泣换成了笑。拿破仑·希尔说：“我想提醒大家，当你追求成功的时候，一定不要把微笑收藏起来，可以说，世界上没有什么比微笑具有更大的力量，它是使困难挪动的启动器，它是铲除逆境的推土机，它是我们走向成功和辉煌的绿卡。”

    当一个女人荣辱不惊，笑对成败，坦然面对一切时才是对微笑最完美的诠释！

    微笑是女人自信的翔舞，微笑是女性真诚的欢歌！

    永恒你的纯真，永恒你的微笑，女人的微笑精彩无限！

    所以当遇到困难的时候，请你笑一笑；当不安掠过你的心灵时，请你笑一笑；焦躁的时候也笑一笑；在一天之内如果你犯下愚蠢的错误，也请你笑一笑，将它忘掉；当你因不高兴而板着面孔时，也请你一笑了之。

《幸福女人要读的心理学》 第一部分 生命的美丽在于懂得珍惜

    珍惜和善待生命，就是善待女人自己。它能让痛苦和烦恼远离女人的一生，让女人在恬静的生活中感知生命，它让女人走过无痕的岁月而无悔无憾。

    我一直相信生命本身就是个奇迹，而且生命对我们每个人都是公平的，不论你是美还是丑，是聪明还是愚顿，是健康还是残疾，至少上帝都赐给了我们生的奇迹、生的权利。

    可我并不认为每个人都真的懂得珍惜生命，因为珍惜生命并不是简单的让自己活着，而是在于你的生命是否更有价值，你是否能用你的生命创造更多的奇迹。

    有的人虽然活着，但他们却放弃了很多应该努力坚持的东西，他们的生命也暗淡无光；可也有的人非常珍惜这难得的生的机会，他们让生命在有限的时间里真正体现了生的价值。

    曾经有一个女孩，她梦想成为一名伟大的演员，可是当她进入舞蹈学校不久，老师就因为她过于愚笨而让她退了学，她又到剧团去打工，虽然她一直不被容许上台演出，可是她却坚持和演员一起排练。十年过去了，她还是没有上台演出，而且她的腿还得了残疾，就在她遭受这所有打击的时候，她依然没有放弃过自己生命的奇迹，终于在她四十岁的时候她迎来了第一次上台演出的机会，而且她取得了巨大的成功，后来她成为了一名伟大演员，她就是露西。

    珍惜生命并不等于让自己不要死掉而已，虚度光阴、让自己的生命没有意义的浪费掉，这比死更让人遗憾。相反，珍惜生命并不等于怕死，并不等于单纯的生命的延续。

    在可可西里，猎人们穷追一群藏羚羊，藏羚羊拼命的逃到一座山谷前，它们必须越过两米多长的山涧才能逃生，可是即便最强壮的藏羚羊也不可能越过这个山涧，但是奇迹发生了，成年的藏羚羊飞身跳向悬崖，而后面的小羚羊跳起来踩着成年羚羊的背飞身一跃，居然跳过了悬崖，而成年藏羚羊却摔下了深深的悬崖。猎人们惊呆了，这些藏羚羊居然在瞬间选择放弃自己的生命，只为了使自己的种族得以延续。面对这些低等生物，我却似乎无法再评价太多了，我想我即便运用人类最华美的词语也无法像这些藏羚羊一样用自己的牺牲来生动的诠释生的含义，也许它们对珍惜生命的理解比我们这些活在物质社会里的人类更加深刻。

    万物皆有所用，不管你看上去多么卑微像棵草，渺小得像滴水，但都有它们自身存在的价值。

    科学家发明创造，石破天惊，举世瞩目，然而，如果没有众人智慧的积累，便就终将成为空中楼阁，子虚乌有。

    鲁迅的那段话也掷地有声：“天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。”

    “落花水面皆文章，好鸟枝头亦朋友。”当年朱熹就曾这样说过。

    如果你处在社会的低层──相信这是大多数，请千万不要自卑，要紧的还是打破偏见，唤起自信。问题不在于人家怎么看，可贵的是你的精神面貌如何。

    三百六十行，行行出状元。关键还是在于，怎样按照你的实际，为社会，为人类多作贡献，从而在这个世界上找到自己的一片绿洲，一片天空。

    人生是没有后退的生命之旅，面对神圣和有限的生命，女人更要珍惜和善待生命，寻找属于自己幸福的人生。我们要静静地思考生活，细细地品味生活，在淡然豁达中享受生活，让自己的生命活得精致而有意义。

    有一个生长在孤儿院中的小女孩，常常悲观地问女院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？”

    女院长总笑而不答。

    有一天，女院长交给女孩一块石头，说：“明天早上，你拿这块石头到市场上去卖，但不是‘真卖’，记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”

    第二天，女孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现有不少人好奇地对她的石头感兴趣，而且价钱越出越高。回到院里，女孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要她明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍的价钱来买这块石头。

    最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上展示，结果，石头的身价又涨了10倍，由于女孩怎么都不卖，竟被人们传为“稀世珍宝”。

    女孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并问为什么会这样。

    院长没有笑，望着孩子慢慢说道：

    “生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜，惜售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义、有价值。”

    自己把自己不当回事，别人更瞧不起你，生命的价值首先取决于你自己的态度，珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再去不断充实、发掘自己，最后社会才会认同你的价值。

    与浩淼的世界比较，女人的生命是如此的短暂。近来，经常看到网上及报纸上类似这样的报道：或青春年少忽遭不测；或刚过不惑之年身患绝症；或未及知天命撒手人寰等。这个时候忽然感到生命的脆弱，仅在呼与吸的瞬间。所以，追逐幸福的女人们，一定要珍惜自己，善待生命。

    但是，生命却常常难以被善待。记得有这样一则故事：乾隆皇帝下江南时，立于桥头之上，问身边的大臣：桥下熙熙攘攘的船有多少条？大臣答：两条。一条是名，一条是利。船尚如此，更何况女人？追名者往往因希求功名而终日为名所累；逐利者常因欲海无边而穷于算计；更多的人则为生计忙碌奔波。

    儿时女伴，历经数年的商海沉浮，现已拥资千万，可她并不快乐，因为她的生活只有生意。

    同窗好友对工作孜孜以求，却因竞聘无果而灰心丧气。

    文友苦心耕耘，却因文章备受冷落而心境失落。

    更有甚者，则是终日为薪水的多少、职位的高低、待遇的好坏而患得患失……

    殊不知，生命苦短，哪堪苦恼常相伴？

《幸福女人要读的心理学》 第一部分 善待生命，敢于向命运说“不”

    当我们为渴望已久的东西付出很多的时间和心血，却发现自己依然与它失之交臂的时候，我们便常会想到命运。

    命运，一种神秘莫测、若有若无的力量，总是在同我们的执著做着无休止的人生游戏。它就像一个无情的指挥棒，全然不顾我们的喜好，把我们推入一个个陌生的地方、危险的领域，让我们的生命起起落落。它又是张大网，我们被束缚其中，苦苦挣扎，刚刚感到有些光明，有些希望，却又立刻被它毫不费力地拉了回来。

    在命运的面前，我们能说什么？无奈、叹息、愤懑，抑或是坦然、平静？不，这都不应该是我们女人的选择，女人要善待生命，敢于向命运说“不”。

    若你历经艰难险阻，却发现自己不仅没有到达目的地，反而迷失在路途上时；若你夜以继日地苦读，却总是与理想的学校无缘时；若你辛辛苦苦，兢兢业业的奋斗换来的却是一无所有时；若你愿意赴汤蹈火、一生相守的他毅然决然地离你远去时；若你被突然而来的灾难砸得麻木，几乎没有知觉时，你都不能惧怕命运朝你做出的狰狞鬼脸。？

    因为有时候你也能获得意外的财富，比如无心而赢得一笔大奖，比如得到丰厚的馈赠，比如突然间，由一只“丑小鸭”变为翱翔在天空的“天鹅”。这个时候，命运就像是一个奇妙的精灵，向你现出了美丽的微笑。

    但是，没有一个人能在完全的好运中度过一生，每个人都会遇到坏的命运，都需要面对灾难，只是我们对它的态度不同罢了。

    记忆中有很多敢向命运说“不”的人。比如有个女篮球明星。她身高公1米6，是她所在队最矮的球员。她从小就喜爱篮球，可因个子不高伙伴们都不喜欢她。

    有一天她伤心地问妈妈：“妈妈，我还能长高吗？”妈妈鼓励她说：“孩子，你能长高，长得很高很高，会成为人人都知道的大球星。”从此，她的心里充满着长高的美梦。

    “业余球员”的生活即将结束，她面临着严峻的考验：只有1米6的身高，能打好职业球赛吗？但是她非常自信，她说：“别人说我矮，反而成了我的动力。我偏要证明矮个子也能做大事情。”于是，在各个赛场上，人们看到她简直就像个“地滚虎”，从下方来的球百分之九十都被她收走。越是个子矮越是能飞速地运球过人。她始终牢记当年母亲鼓励她的话，虽然她没有长得很高很高，但可以告慰她母亲的是：她已经成为人人都知道的大球星了。

    对生活失去勇气和希望，是最可悲的！只要有一线希望，我们都应该努力抗争，永不屈服！因为当我们选择“认命”的时候，其实是想逃避现实，因为我们觉得，将要面对的是沉重的压力，可是我们忽视了，在“认命”的同时，我们就已给自己背上更沉的包袱，而且这种包袱，随着岁月的流逝，会更使你感到窒息。躲避了一时，又怎能躲过一世？

    记忆中也有很多敢于向命运说“不”的人。为我们熟知并景仰的音乐家贝多芬，就经历了非常不幸的命运，正当他的音乐创作进入成熟期时，他的听力急剧衰退，五十岁左右，他就再也无法听见自己的音乐了。一个聋子和音乐，几乎是无法想象的组合。很多人都为贝多芬感到惋惜，但他并没有向命运低头，而是凭着自己对音乐的挚爱，用心去聆听、去感受音乐，终于创作出了震撼人心的《命运交响曲》、《英雄交响曲》等。这些音乐，是用生命谱就的，它像征着贝多芬在命运面