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抑郁症案例 >> - 莫名发火生气的自卑情结抑郁和社交焦虑情绪
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- 心语老师，您说我现在应该做些什么？我一会壮志填胸，斗志高昂，一会又情绪低落，万念俱灰，我定的计划都不切合实际，想法也是一变再变，您说我该怎么应对现在的状态？我也知道，我也明白有些痛苦都来自我自己，可是有时候，我没办法控制自己，当我有力量激励我自己的时候，我会定一大堆的计划，或者当我受到挫折的时候我也会订一大我发现我有时真是优柔寡断，昨天我让我的下属去取钱，他竟然没按时做完，原因在于他拖拉，时间赶不急了，我气得想开除他，但我真是不忍心，最后还是只是停了他的工作，但我心里也不舒服堆的计划，然而这计划或者是这种心情连一天也持续不了，就夭折了，然后就一切又归于原来的样子，或者是如果别人把时间都给我安排完了，我也可以按部就班地去做，我就害怕自己安排，自己一安排就完全没有斗志了，或者是如果我一直忙不要打断我也可以，但如果我在持续的工作中停下几天我也会斗志全无 。我有时候会莫名地发火，有时我在专心做一件事情时被 人打断了我就会突然的不高兴了，然后就生气了，说话和表情就都表现出来了，这种状态大概有两三年的时间了。我现在和同学也很少交往，最简单的是前段时间我大学毕业10年的同宿舍的朋友来看我，我们无话不谈，然而在她来时，我竟然想到不想见她，怕见她，我都搞不懂我是怎么了，真是不可思议。我在上大学的时候，险些出走了，现在一点都不想回忆 。有时甚至想到过这些事情的时候，心中还会涌起一阵阵的痉挛。 我发现我有时真是优柔寡断，昨天我让我的下属去取钱，他竟然没按时做完，原因在于他拖拉，时间赶不急了，我气得想开除他，但我真是不忍心，最后还是只是停了他的工作，但我心里也不舒服。其实我做每个决定我都是忐忑不安的，其实我昨天虽然生气，但没想到会给他处分，早上同事都说我心太软，所以才做了这个决定，我觉得我没什么主见，有时老是任人宰割 。有时候我也觉得我确实太软弱了，该坚持的不坚持，不该坚持的瞎坚持，有时觉得自己越来越没自信，更不知道什么时候该做什么，对待下属有时其实我也挺疑惑的，我也不知我该以什么样的态度去对待他们，有时觉得挺难的。我有时发现我挺没个性的，我不善于坚持自己的观点，而是有时老是去迎合别人，所以有时看自己都来气，总受别人影响 。今天我总体的感觉就是想把自己关在屋子里，什么也不想做，也不希望有人来打扰我，电话也不想接，看到别人就烦，和人说话的时候声音无形间就高了几度，象是和人吵架。对了昨天我突然做梦说我去参加高考，可进去考场之前发现天空中有好多虎头的图案，非常逼真，也挺吓人的，而且还说好象外面发生了什么，我就赶紧溜墙边进了考场，好象我又很紧张，找不到我们班级，又好象我一下子什么都不会了，然后就不知怎么就醒了。个子不高，长得不好都不是问题吧，主要是能力得强吧，我真地没发现我可以或者说到底适合做什么，我太平凡了，但在我的内心里我又需要别人的关注，尽管我在表面上表现出不在乎，事实上我特别渴望被人关注。昨天我去买了个包，回来后我觉得我突然不喜欢了，竟然在午夜醒来无法入睡，脑子里全是那个包，恨不得立刻天亮，我可以去把包换了。我今天早上突然想哭了，觉得自己好无用，刚刚给你接通电话的时候，我眼泪都快出来了，所以有时我就认命了，我觉得我的生活就是为了活着而活着，因为我没有什么乐趣也没有什么值得我留恋或者是回忆的东西，我记得我曾经真地想到过死，但我想我的父母还有我的儿子，我也曾设想过如果我真地死了会有什么情况发生 。当我遇到事情的时候 我觉得我现在很难平复我的心情，我会发火，声音高了好几度，而且像个怨妇，不停地说，如果这个时候 有人给我打电话或者是请示什么事，我就会把火气不折不扣地转到那个人身上，还有即使这样我的火气依然无法平复。可是从心里我真地不喜欢和人接触，我觉得累，以前别人要是出去不叫我我还失落，现在我一点感觉都没有，我现在非常受用这种安静 。我非常自卑，我甚至于觉得我穿件好衣服，去那种高档的场合去消费我都觉得我没资格，就象你说的，我自已一直认我我就是一只丑小鸭。我小时候爱哭，又贪玩，没人喜欢我，包括我的姨，小时候哥哥和弟弟都长的乖 的，只有我长得不秀气，愣头愣脑的，用我妈妈的话说我就是有点傻 。以前在没上学之前，妈妈都以为我心智不全的，后来上学了，成绩还好，上学后家人对我就挺好的了，可是我却变得越来越去迎合别人了。就象我照镜子，我看到我脸上的雀斑，我会觉得我整个人都是脏的，我觉得我就不是那种干净的女人，看着就给你脏的感觉。
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