你知道抑郁和抑郁症吗？

　　随着社会节奏的变革，工作压力，生活压力的影响，抱怨自己有忧郁、焦虑、失眠的人随处可见，被医生诊断患有抑郁症的人也剧增，你知道究竟什么是抑郁，什么是抑郁症呢？ 抑郁又称忧郁，是情绪反应，也是一种心境体验，在正常情况下，人们能适应并且调节控制自己，欣喜而不疯狂，抑郁而不绝望。任何人都可能由于某些因素的影响偶尔出现短暂的情绪压抑，悲伤，忧伤，易发脾气等心境恶劣症状，虽然都称为抑郁症状，但并非都是抑郁症，因正常人在生活事件的影响下亦可出现一过性抑郁状态，只有在上述症状持续病情超过两周且影响社会功能时才能诊断为抑郁症。

　抑郁症的实质：抑郁是一个症状，与其他情绪症状共同出现时称为抑郁状态，在抑郁状态中大多被诊断为抑郁症。【中国精神疾病诊断标准】定义是"以持久的心境低落，与所处的境遇不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵状态" 。在超过2周时间有下述其中4项症状即可诊断为抑郁症。

（1）对日常生活丧失兴趣，无愉快感；
（2）精力明显减退，无原因的持续疲乏感；
（3）精神运动性迟滞或激越；
（4）自我评价过低或自责或有内疚感；
（5）自觉思考能力下降；
（6）反复出现想死的念头或有自杀行为；
（7）失眠或早醒；
（8）食欲不振或体重明显减轻；
（9）性欲明显减退。

治疗：抑郁症大多是可以治愈的，但也容易复发。
心理治疗包括认知疗法等。