到了1999年，我的躁郁症已经不可收拾，有时像疯了一样，狂暴的砸东西，有时一整天躺在床上，仿佛明天即是死期。我准备好了安眠药，想着什么时候觉得应该结束了，就把一切都了结。手里捧着那白花花的药片，我甚至感到奇异的安宁与归宿。
　　2001年7月，我到麦哲雷斯教授的学校里学习，主要研究心理症和心理症的治疗。麦哲雷斯教授是我见过的最和蔼、最慈祥也最坚忍的人。他一生中承受过许多苦难，可是，他永远是微笑的。
　　他非常受学生的欢迎，每次上课前，当他高大的身影出现在门口，几千人的教室立刻响起雷鸣般的掌声。
　　他非常幽默，课堂上笑声和掌声不断，下了课大家请他签名或者合影，他总是很耐心。
　　但是，我一直觉得，他要我克制心理症的方式太残酷，太残酷。在我痛苦、绝望、沉溺于自己情绪中的时候，是多么需要安慰和鼓励啊！可是，教授却总是淡淡的说：“那些情绪都不是你，因为你是纯真，善良，和宽容一切的。”
　　可是，我什么都不宽容，我憎恨这个世界，战争，饥荒，瘟疫，死亡，暴力，色情，凶杀，每天每天，我怀疑如果有上帝，上帝为什么要造就生命。
　　我也不善良，十八岁的时候，我憎恨父亲，他是个抑郁的酒鬼，死于自杀。从他那里，我得到是对这世界无休止的厌倦。有一次他打我，我认为他没有任何资格管教我，于是反抗，推了他一把，谁知他竟然轻飘飘的倒在地上，额头撞出了血……这件事情令我日后加倍憎恨自己，也憎恨一切。
　　我也不纯真，我喜欢撒谎，我可以撒谎的时候，像真的一样，看着对方的眼睛，把谎言叙述得绘声绘色，甚至让听到谎言的人感动得落泪。
　　 ……
　　 可是，教授说：“人除了先天的那点纯真，所有后天的观念都不是真正的自己。”他要我克制，因为治疗心理症的办法很简单——去爱。
　　爱这个世界，珍惜生命，承担责任，坚忍，顽强的面对一切挫折。与人为善，宽容一切。他要我克制暴躁、愤怒、焦虑和抑郁，他要我保持清醒和理智。
　　从那一天起，我就好象在两种力量之间不断挣扎，一种是积极的，责任的，充满光明与善；一种是抑郁的，阴暗的，充满牢骚责备和绝望。可是，我总是倾向于后者，那消极痛苦的情绪就像一个我无法摆脱的生命，对于我来说，它是多么熟悉甚至亲切啊？我伏在它怀里，它扼住我，我感到窒息，可是仍旧哭泣着睡着了。——这就是一直以来，我生存的状态，我感到莫大的压力无法摆脱。我得付出多么坚忍的克制，才能改变这种几乎与生俱来的消极呢？——各种复杂的情绪已经深深生长在我的心灵和思想深处，它们如同疮疥，即使每天被它们折磨着，痛苦不堪，可是，真的用刀子去割除它们，我还是要疼的，而且是剜心透骨的疼。
　　所以，有一天我终于感到自己的承受能力到了极限，我对教授说：我相信您告诉我的那一切，可是，太难了，我准备离开了，我无法完成学业。
　　然后不等他说什么，飞快的跑了出去。
　　我在校园门口徘徊了一会儿，眼泪就流了下来。莫名的痛苦和绝望包围着我，阳光，鲜花，飞来飞去的蝴蝶，人与人之间和谐的关系，我觉得这一切美好都与我无关，我感到自己是那么飘渺无依。
　　校园里有一片小小的花园，我坐在丁香花旁边的石椅上。和暖的风静静送来阵阵花香，我渐渐冷静下来，停止了哭泣。
　　这时候，一个身影出现了，是我的一个加拿大同学。他说：“嗨，教授让我来看看你。”他坐在我身边，说：“你觉得好一点了吗？”
　　“我很好。”
　　沉默了一会儿，他说：“我们都是教授的学生，虽然平常没有什么机会在一起交往或者谈天，但是，我想，你不介意的话，也许，我可以把我的一些经历告诉你，也许，你听了之后，会觉得，很多事情，并不是我们想象的那样艰难……”
　　我笑了，说：“好啊。”
　　为了让我听得清楚，他讲述得很慢很慢——
　　他成长在一个热血的、急躁易怒的意大利南方家庭，自小就知道如何跟兄弟吵架，为了任何一点小事的摩擦，就互相叫嚷，争吵，打斗，任何事情都可以成为导致他们体内那种怒火恶劣发泄的原因。他跟他哥哥在家族的房地产公司共同工作了12年，一直没有意识到易怒是他的一个很大的障碍，直到他遇到SHARON。
　　　SHARON是他的未婚妻，他们已经相处了六年。她是一个非常和善的人，从不高声说话，总是为他的兴趣着想，一直很好的照顾他，他始终记得SHARON是个非常开心，笑声不止的人。
　　他记得每当他在工作时跟家里人争吵之后，回到自己家里，总会找些原因跟SHARON吵架，那些难听的、刺耳的、伤人的话从他嘴里说出……无数次他向SHARON保证，会控制自己的暴躁的脾气，但无数次只要SHARON做了他不同意的事，或者不赞成他的意见，他体内那无法控制的怒火就会喷然而出。他无法改变自己的暴躁和抑郁，以致于SHARON终于离开了他。
　　他的不满足、情绪化、暴躁的脾气变得越来越厉害，他把自己所有不开心归咎于社会，归咎于家庭，抱怨责备，同时自我厌恶像风暴一样折磨着他。他说：“不管我吸多少大麻，不管我喝多少酒，不管我和多少人睡觉，也不管我看多少心理医生，都无法使我停止沮丧和愤怒。”
　　他想找到问题的症结，但是又不知道答案在哪里。
　　后来，他到找到了麦哲雷斯教授。教授与他长谈了一个下午，使他终于明白了自己体内与生俱来的特性，发现自己已经变成一个非常没有安全感，不容易满足及自私的人。他从来没有为拥有什么而快乐，总是希望得到更多，总是评论和批判每个遇到的人，以自己的需要出发来对待每个人，考虑他们会给自己带来什么利益？他们是不是聪明？他们是否有吸引力？他们可以使自己赚钱么？
　　　他抱怨生活，和其他人争斗，因为已经习惯于把别人当作竞争对手，习惯于控制和指挥别人。教授告诉他：不要与别人争斗，用宽容和善良对待任何人，不要一味追求个人的喜好，努力工作，站在别人立场上接受和了解别人，保持平和的心态。他觉得麦哲雷斯教授的话使他明朗。
　　第二天，他以一种全新的态度走进办公室，但不到5分钟，他哥哥说了一些他不能接受的话，他又被愤怒淹没，大叫大嚷，用力摔门而去。回家的路上，他又气又恼，但当他走进家门，看到桌子上的麦哲雷斯教授的著作的时候，一下子愣住了，他已经知道了自己不快乐的根源，已经知道如何去生活和工作，为什么做不到呢？
　　——讲到这里，他停顿了片刻，我看着他，心里想：他在旁敲侧击的教训我。不过，为他的真诚所感动，我还是等着他说下去。
　　　他说：“我脑海中突然浮现出一个故事，这是一个多年前我亲眼目睹的故事。一个小男孩，在他年轻的生命中一直受到母亲残忍的虐待，遍体都是香烟头烫伤的痕迹，而且还有多处骨折骨裂尚未痊愈。他还有严重的营养失调。警察以虐待儿童罪逮捕母亲，并给她戴上了手铐，一位女警官非常温柔小心的抱着这个男孩。当女警官准备把男孩带走时，男孩突然挣脱她的臂膀，拼命向母亲奔去。他尖叫着：‘妈妈。妈！’他的叫声中充满痛苦，希望能回到母亲身边。
　　　“我不懂为什么这个小男孩要回到那个地狱去。然后我意识到这种不快乐的生活就是男孩知道的一切，‘虐待’是男孩唯一熟知的世界，他不知道世界上还有真实，善良，同情和慈悲。我于是想明白了，我就像那个男孩，对自己的生活模式习以为常，而简单的纯真、宽容和善良却离我那么遥远。
　　　　“直到现在，我一直记得麦哲雷斯教授的话，在生活的任何时刻里宽容忍让，与人为善，承受住精神里的疼痛，并使自己的思维保持平衡，发现所有的疼痛都会过去，然后我感到自己更坚强更平和。生命中第一次，我切切实实的感到了与每个人交往的平和与幸福。”
　　然后他的蓝眼睛看着我。
　　“谢谢。”我说。
　　从那天起，我开始真正的按照麦哲雷斯忠告的那一切去做，经过了一个漫长坚苦的克制过程，渐渐的不再消极。当我重新回到善与美好中，我对麦哲雷斯教授充满了感恩。那时侯，我才真正的明白教授所说的：“只有单纯、善良、宽容的你，才是真正的你自己。”