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得不到老公的疼爱很苦闷
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你好，夏医生，我无法和老公沟通，和他说这样，他偏不会信你，最后结果却总是被我说中，他却不以为意，撒娇，沟通都不行，很苦闷。我就想要一个明白。我哭一个晚上他背对着我一个晚上都懒得理，所以我也明白了，自虐得不到他的疼爱的。我是想自强。可有的时候很累也想找个肩膀靠一下。但是对于他我真的打心底里瞧不起。你说放手吧？离婚，他也不愿意，我也，有点不甘心，毕竟自己训练了这么久开始往好的方向走，给别人用，总觉得不甘心，所以就是这样子很烦恼，想请夏老师指点迷津。

心理咨询师夏伟：你好！首先感谢你对我的信任，说明你的婚姻状况。如果你老公对你爱理不理，那说明对于他，此时此刻你自身的魅力还不足够，当初吸引他娶你的那些因素可能随着时间的变化都慢慢的在生活中磨砺消失了。
要么是你忽视了婚后适当的打扮，要么是你注意力放在他是否理解你上而忽视了理解他成为他的知心伴侣。你融入了他心里，你说的话他才会听。
你说对他打心底瞧不起，那么这种对他的瞧不起会让你的言行举止无法让他感受到爱。你瞧不起他，觉得你事先能考虑到的他考虑不到，跟他沟通时候的眉目神情之间的传递的气场势必是冷冷的，不愿意去共情他，理解他。一般的人遇到事情的时候，习惯认为是别人的错。但人际交往之间，往往是你怎么对待别人，反过来别人也就怎样对待你。就像你用手去怕打一下墙壁，你用多大的力，墙壁就返给你多大力，身体就承受多少的疼痛。
所以，你说你老公行为上对你不信，你反思一下，你信你老公吗？

讲一个小故事：一个女孩，跟了高富帅，从仪态举止，到衣食住行，对方限制颇多。偶然间，她遇上了屌丝男，对方斗室蜗居，却DIY把小屋打造得有情有趣，闲了，就去旅游，虽是穷游，但人若有心，一顿小火锅也能吃得妙趣横生……姑娘觉得这是灵魂伴侣，跟了。
但这灵魂没结伴多久，又各自飘零了。
说到底，当初真给她快乐的，不是屌丝男，而是自己放弃了物欲，轻松感受生活的心。

在一般人隐藏的内心里，确实有过这样的想法，总觉得在大千宇宙中有一个灵魂是自己的另一半。但其实万人共赏一轮月，各自心情各自言表，同一副画，同一弯月，哪能写出完全相同的文章，哪能有人与你迎合得天衣无缝。
你是否要求他一定理解你的想法呢？每个人的想法能做到完全一样吗？
你产生了一个认为需要他理解你认同的想法，当你以为抱持这个想法你就会获得快乐的时候，实际上你静下心来仔细体验，当你产生需要他认同你、理解你的想法的时候，你的感觉是紧张、焦虑还是轻松、自由呢？
此时我们再反向思考一下，如果你不相信这个想法会怎样呢？
你试着体验，当你相信其实“我不需要老公认同、理解，你也可以开心、喜悦的生活”这个想法的时候，你的感觉是怎样的呢？
所以，这个事实的真相是，你真的需要你老公的认同、理解么？
你生活中，一个人的时候，有没有开心、喜悦的时候呢？
所以，当你误以为两个人在一起就一定需要对方付出来关心自己，爱自己的时候，就难免对对方有情绪，这样就因爱生恨，两个人心就越来越远，时间长了，隔阂自然也就越来越深。

你当初找伴侣的时候，为了温暖自心，他也是。两个以“自我感受”为出发点的人，谁能适合谁？
羡慕那些成功的婚姻？仔细观察，其中的主人公，基本具备了嫁谁娶谁都幸福的智慧。
中国两句古语：一句是“境由心造”，另外一句是“福自我求”。
所有的向外寻求，期望从别人那里获得幸福，要么容易挑起是非、纷争，要么容易产生纠结、痛苦。
喊着苦难骂着别人，这个痛苦是谁在承受呢？
“生活中，我们总希望别人改变，来迎合自己，而事实上最美好的改变一定是从自我发生。当我们自己就是爱的时候，内心是满的。我们每一个人，都可以成为春雨，成为阳光，不管什么东西沾染到它，都会收获茁壮成长的力量。
没人能给你幸福，想要，先把自己打造成能给别人快乐的人，少些不信任、冷漠和抱怨。
如果说有一个人可以给你幸福，那么这个人就是自己。
最后也感谢你同意把我给你的回复公开，让一些人们看到，让他们不沉浸言情小说里面的爱情，从嫁给自己想像中的婚姻里走出来，落实到现实生活中踏实创造美丽人生。

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症状是心灵的语言——心语！

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