争吵生气只是在丢掉自己接受不了的情绪-爱情婚姻神经症心理治疗在线

当前位置：爱情婚姻首页 >> 爱情心理学 >>
争吵生气只是在丢掉自己接受不了的情绪
心理邮箱362890071@qq.com 转载请注明华人心理咨询网www.xlzxs.net
华人心语心理咨询电话02784530206 网络网上在线心理咨询QQ：362890071
因为争吵，牺牲了爱，值得吗？

当我们明白并且承认我们的情绪不是伴侣的过失，他们只不过是触发者，我们就可以多些许平静地回顾引发矛盾的情境，而不去责

备对方，事实到底是什么？
然后我们能判断事实是否值得一场恶战？是否值得为它陪上你的爱？
当我们在争执中，我们不知道我们牺牲了什么，我们没有意识到事实上我们是在我们恩爱的基础上击凿。每一次争执，每一个抱怨

和责备，都是在侵蚀我们维系彼此的信任。
你有没有设身处地地想过，当你因为伴侣的某些表现、因为他做了或没有做什么事而指责和抱怨他时，他会有什么感受？即使你没

有明说，他们也能感觉到你对他们的看法。假如有人以同样的态度对待你，你会怎样呢？想一想……
更清楚的说……当你对某人咆哮，无论在心理上和生理上，他们都不可能听到你的。他们会做的只是撤退到内在的一个隔音墙后面

来保护自己；或者对你吼回去，这是另一种保护机制。这里的任何一种情况，他们都不可能听到你在说什么，所以你的喊叫就像在

自慰，你只是在丢掉情绪！别欺骗自己这是在交淡。
我们为什么争吵？我们为了芝麻绿豆的小事生气，而这些事情很多时候都是由于不理解对方，或者曲解了对方的意思或行为。真的

值得去争吵吗？
选择是你的：你可以纵容你的自我为了微不足道的事而牺牲你的爱；你也可以转移你的注意力在体验者上，为了眼前这份爱，牺牲

那些微不足道的事，这取决于你。正如俗话说的，你可以是对的，也可以是快乐的。
要做到这点可以从很简单的事，比如和你一起生活的人习惯不关灯、或喜欢煲电话粥、或者很浪费而且粗心大意(在你看来)，而这

时你认识到并对自己说“我们的感情比金钱重要”。
争吵可能源自某个你不能与其争执和吵架的人——也许是你的老板或父母——带给你的愤怒和沮丧，被你无意识之中投射到你的伴

侣身上，于是你的伴侣承受了！
或者你的伴侣对待你的方式正像小时候你爸爸或妈妈对待你的方式一样，也许你对他/她有一种很强烈的无意识反应，而你把它转嫁

到你伴侣的身上。
也可能更加复杂，比如说，你感到被利用了、或者不被尊重。你可以问问自己“我尊重我自己吗？”、“为什么我可以容许自己被

利用？”、“为什么我让自己有被利用的感觉？”然后你会知道你能为自己做什么，而不是去期待或要求对方给予。
记住，别人有他们自己的无意识原因，促成他们这个样子。他们这样子与你完全无关的，也轮不到你去尝试改变他们：你不是他的

父母。
他们也不是你的父母，所以没有必要把他们假想成你父母一样对待。

华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话：02784530206

症状是心灵的语言——心语！

本文引用地址：http://www.xlzxs.net/hunyin/aiqing9608.html
心理辅导电话02784530206 心理咨询QQ:362890071 MSN:www.hrxl.cn@qq.com

各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询

网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071

MSN:www.hrxl.cn@qq.com

skype帐户:www.hrxl.cn

新浪UC号码217271074

【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间：中国大陆北京时间

上午9：00—12：00、下午13：00—18：00、晚上19：00—22：00

心理咨询电话：02784530206

相关爱情婚姻