进入1月份几乎所有参加考研人精神都有些亢奋有同学这几天晚上看书看不进去睡觉也睡不着满脑子想都考研越胡思乱想越怕影响了考研成绩害怕考试候也焦虑不安其实人亢奋状态下连续72小不睡觉也未必影响到考试的发挥
　　遇到这种情况考生不要太过着急也不要为这样的状态下去考试考不好了直接放弃这候考生最需要注意的自己的饮食营养考研不仅仅要考智力还要考心理承受力而让考生这场战争中坚持下来的本钱身体所最后这几天状态不佳不要和自己过不去相反好好照顾自己的身体吃些有营养的东西像牛奶水果等心情不稳定吃一些面包对忧郁紧张的情绪会有缓解作用另外一人的身体状况对其心理有一定影响的最后这几天用良好的身体打败心理的紧张不失为一好办法
　　还有一促进心态平和的小技巧如果接连做了几道数学题都做错了你可找一复习效果不如你的同学一起做题他做的不如你心理上你会有小小的满足感还有另外一方式看到一比较难的题目找一实力较强的人做如果他做出来的话他会给你一些打击这样也会激励你当然这只考研复习中我们够掌控的小小的心理上的调节方式考生可根据自身的心理调节力选择心理调节方式
　　如果把考研只视为一种被迫的任务和负担你会很痛苦而且离成功越发的遥远；如果你真正把所考的专业视为一种学业上的追求考研复习的过程中对学习中遇到的挫折劳累和迷茫一笑而过快乐的度过辛苦的每一天甚至把学习作为忘却其他烦恼的最佳手段
　　相信对于所有认真复习的考生而言考研都一段刻骨铭心的经历算结果并不理想通过这过程我们也可学到很多东西考研见证了我们的成长
　　每一经历了考研的考生都会感觉自己像接受了一次生命的洗礼然而让人最深的体会考研除了当觉得辛苦外回过头来看其实一种享受茫茫人海中找回自我确立自己人生坐标的最佳捷径
　　最后送广大考生一句话“永远不要认为自己比别人强也永远不要认为自己比别人差”保持自信保持不懈的努力不断的学习正确的方法你成为真正的强者希望这句话够给08考生成功的力量