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嫉妒就是“平庸情调对于卓越才能的反感”，经常导致害人又害己的悲惨结局，特别是青少年，更要学会理智地处理嫉妒心理。
嫉妒对人有害无益，既使自己遭受折磨，也使他人不得安宁。严重者会对双方构成伤害，让人悔恨终生。
嫉妒是一种消极的负面情绪，也是有害人们身心健康的一大毒瘤。嫉妒是人际交往中的心理障碍，它不仅会影响人际关系，还会使人产生偏见。荀子说过：“士有妒友，则贤交不亲；军有妨臣，则贤臣不至。”
因此，青少年要正确看待嫉妒心理，并积极地对其进行矫正。
一、要正确地认识自己，评价他人
“金无足赤，人无完人。”一个人不可能样样都好，事事精通，时时都高人一头。要接受自己，认识自己的长处与优点，也要正确地理解、评价和欣赏他人。由于嫉妒而使自己长期处于烦恼与不安中时，要冷静地分析嫉妒产生的不良后果，同时客观地评价自己，从中找出差距，做个有自知之明的人。只有正确评价自己，才能正确地认识他人，嫉妒的思想就会在正确的认识中消亡。
二、在生活的充实中寻找新的自我价值
当别人处于高出自己的优越地位时，聪明的就应该扬长避短，发掘和开拓能够充分发挥自身潜能的崭新领域，才能“失之东隅，收之桑榆”。这样可以弥补先前未能满足的欲望，从而减弱以至消除嫉妒心理。
三、化嫉妒为动力
不论在学校，还是在生活中，每个人都要学会在充满竞争的环境中正确对待自己。不要把优秀的同学或同伴当成竞争对手或者敌人，要当成自己进取的动力。要把别人的成就看成是对社会的贡献，而不是对自己地位的威胁和权利的剥夺，学会赞美别人，把别人的成功当做一道风景来欣赏，这样会使你在各方面都上升到一个更高的境界。
总之，就像钢铁受到铁锈的腐蚀一样，我们很容易被妒火烧得遍体鳞伤，因此，青少年朋友要远离嫉妒，时刻提防嫉妒对我们心灵的腐蚀。
测测你有嫉妒心理吗?
你有嫉妒心理吗？不要急着回答，先看下面的8个问题，每个问题的后面都有ABCD四种备选答案，每个答案后面都有相应的分数，请仔细阅读每一个题目，不必考虑分数，选择符合自己的答案。
1.你的同学穿一件过时的裙子，洋洋自得地问你漂不漂亮，你的回答是：
A.“……”（不说话，心里暗笑） 1分
B.“不错！早些穿会更好。” 2分
C.“很漂亮，我也想去买一件……” 3分
D.“不太适合，已过时了。” 1分
《专家给学生的心理呵护书》 性格心理篇 修葺自我：嫉妒只会使你自毁前程(4)
2.你的同学有一支很漂亮的画笔，你很喜欢，也想买一支，那么，你会怎么做呢？
A.去问他在哪买的。 5分
B.自己找一支与此很像的画笔来。 2分
C.婉转地询问是哪家店里卖的。 2分
D.放弃打算。 5分
3.主题班会上，一个看上去不怎么样的同学提出了比你高明的看法，老师问你是何意见时，你会说：
A.同意他的看法。 3分
B.不同意，并提出其他看法。 1分
C.回答“我没有意见”。 3分
D.不说话，事后发牢骚。 1分
4.你的很多同学围着著名电影明星，要求给他们签名留念。这时你会怎么办？
A.挤进去也让明星给你签一下。 3分
B.站在一边看热闹。 2分
C.说一句“哼，爱凑热闹，真没意思。” 5分
D.默默地走了。 4分
5.你被同学奚落，你会怎样？
A.找个机会也刁难他一次。 2分
B.感到心里不舒服，却不好发作。 3分
C.决定和他断交。 5分
D.自我解脱。 1分
6.你喜欢的一个异性同学正与人亲密交谈，可你看不清那人的样子，你会认为那个人最可能是谁？
A.老师。 5分
B.你的同性同学。 2分
C.你的异性同学。 3分
D.肯定是他（她）的那一位。 5分
7.与你势均力敌的同学，这次考试因为一些原因成绩比你差，你会作何感想？
A.“我本来就比他强嘛。” 1分 16/69 首页 上一页 14 15 16 17 18 19 下一页 尾页 |
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