二、重塑自我：
悲观是萦绕心头的不散阴云
谁都希望自己是个乐天派，但往往做不到，人生中常常有许多不如意的事，所以不免时时悲观。有这样一句话：“对于犹太人来说，悲观主义是一种奢侈的享受，犹太人决不允许自己享用它。”我们生活在这个世上，心情很容易受外界影响，尤其是在十七八岁的这个年龄段，想做到宠辱不惊、平和淡泊，有时候真的很难。无所事事处于被动状态的时候，复杂的感情不由得有几分悲观。在悲观中，我们可以磨炼性情，但不要选择消极，颓废人生。
悲观是一个幽灵
对于一件事情的看法，人们会因切入的角度不同而产生不易有的想法。一个悲观的人，事事都往坏处想，于是愁眉苦脸、愤世嫉俗，但他这样也不过是亲者痛、仇者快，苦了自己。除此之外，他的生活情绪一定会大受影响，还会连带地影响他人。
——〔美〕卡耐基
人们常常为不期而来的意外而烦恼不已，他们悲观失望，结果使自己的生活变得更加糟糕。这样做其实很愚蠢，既然我们无法改变事实，那么我们为何不改变面对事实、特别是面对坏事的态度呢？
生活中，每个人都会遭到各种打击与挫折：因为考试落榜而一蹶不振，因为事业上的不顺而垂头丧气，因为无法适应社会而忧伤……这样的人总是以自己悲观消极的想法看待这个世界，在他们心中，现实往往因悲观的思想而被他们丑化。
他们对自己的过去，不论辉煌与否，一概给以否定，心里充满痛苦和自责，口中有说不完的悔恨与遗憾。他们对未来没有信心，认为自己一无是处，做不好任何事，否定自己的能力和优势，把自己的缺陷无限放大。
张爱玲的一生积聚了很多矛盾，她是一个喜欢将生活艺术化，将艺术生活化的享乐主义者，又是一个对生活悲观的人，她是出身名门的贵族小姐，却把自己说成是一个自食其力的小市民;她明晓人情世故，而她自己待人接物却是独标孤高，我行我素；她悲天悯人，常常窥探芸芸众生“可笑”背后的“可怜”，而在现实生活中却冷漠寡情；她在作品里与人话家常，却在现实生活中始终与人保持着距离；40年代她在上海大红大紫，而几十年后，她却在美国深居简出，过着与世隔绝的日子。
有人说:“只有张爱玲才可以同时承受灿烂夺目的喧嚣与嫉妒的孤寂。”消极的思想使她始终抱着悲观的心态活在人间，这种悲观的心态使她不能真正地深入到生活当中，因此她常常是在两种生活状态之间左右徘徊。
张爱玲所具有的深刻悲剧意识，并没有把她引进西方文学中对人生彻底绝望的境界。因而在生活中，她时而沉浸于世俗的喧嚣中，时而沉浸于极度的寂寞中，最后孤独地死去。
张爱玲的人生悲剧，使我们看到了悲观对一个人的伤害是多么的惨重。而现实生活中，不仅文人有这样的悲观情绪，平常人也会遭遇这样的心情。当一个人在临近死亡的时候，突然发现了两个甜甜圈，乐观的人看到的是甜甜圈，而悲观的人看到的却是甜甜圈中那个空心的圈。
《专家给学生的心理呵护书》 情绪心理篇 重塑自我：悲观是萦绕心头的不散阴云(2)
一位著名的政治家曾经说过：“要想征服世界，首先要征服自己的悲观。”在人生中，悲观的情绪笼罩着生命中的各个阶段，年少有之，年长有之。悲观是一个幽灵，如鬼魅般地随时偷袭一下，要征服它就必须征服自己的悲观情绪。人生中悲观的情绪不可能没有，要紧的是击败它，征服它。战胜悲观的情绪，用开朗、乐观的情绪支配自己的生命就会发现生活是多么有趣。
人生在世不如意事十有八九，这是一种客观规律，不可能以人的意志为转移。倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说，或是一场戏剧，自己就是那部作品中的一个主角，心情就会变好许多。一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”既然悲观于事无补，那我们何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观的心境呢？
乐观是一个天使
卡耐基说:“我们也可以从关注自己的心灵做起。”我们应该学会换一种眼光看待人生，既然事情不能够十全十美，我们为何不过得快乐一点？悲伤的情绪留给那些天生爱生气的人去发挥吧！我们要对我们的人生负责。
有一位年迈的父亲，他有两个非常可爱的儿子。在圣诞节前夕，父亲分别送给两个儿子完全不同的礼物，他在夜里悄悄地把礼物挂在圣诞树上。第二天，哥哥与弟弟早早就起来了，迫不及待地想看看圣诞老人会送给自己什么礼物。哥哥的圣诞树上有很多礼物，一辆崭新的自行车，一把气枪，还有一个足球。哥哥一件一件地取下自己的礼物，却显得并不高兴，反而是忧心忡忡。父亲问他：“这些礼物你都不喜欢吗？”哥哥指着自行车说：“看吧，这辆自行车，我骑出去会非常高兴，但是如果撞到树上，就会把自己摔伤。还有，这支气枪，如果我带出去玩，说不定会把邻居家的玻璃打碎，结果一定会招来一顿责骂的。而这个足球，迟早都会被我踢爆的。”父亲听后什么都没有说。
弟弟的圣诞树上只有一个纸包。当他打开纸包，竟然大笑起来，而且一边笑，一边在屋子里四处寻找。父亲问他：“为何这般高兴？”他回答说：“我的礼物是一包马粪，说明在我们家里一定有一匹小马驹。”最后，他真的在屋后找到了那匹小马驹。父亲也笑了：“多么快乐的圣诞节啊！”
乐观是一个天使。无论在学习、工作还是生活中，很多事情都是这样，乐观情绪总会带来意想不到的结果，而悲观只会使一切变得灰暗。
受苦的人没有权利悲观；失火时没有权利害怕黑暗；战场上没有怕死的战士。只有受苦而不悲观的人，才能战胜困难，走出困境。 46/69 首页 上一页 44 45 46 47 48 49 下一页 尾页 |
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