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《专家给学生的心理呵护书》 情绪心理篇 突破自我：抱怨是转嫁责任的心灵愚昧(3)
世界是美丽的，然而世界也是有缺陷的；生活是美丽的，可是生活同样是有缺陷的。因为美丽，才值得我们来这个世界上走一回；因为有缺陷，才需要我们去将其弥补。既然抱怨同样于事无补，那就尽量少抱怨或者不抱怨，这才是智慧的人生。
不要为抱怨找借口
一位伟人说过：“有所作为是生活中的最高境界。而抱怨则是无所作为，是逃避责任，是放弃义务，是自甘沉沦。”不管我们经历怎样的境遇，一味地抱怨不已，只会是于事无补，而且会把事情弄得更加糟糕，尽管这不是我们想要的结果。
一个傍晚，过路的神看到一位年轻人正坐在一块石头上叹气，在他的身旁摆着一担柴火，明显是刚从山上砍的。
“年轻人，你有什么困难吗？”神疑惑地问道。
“唉，每天上山砍柴前，我都计划好要砍两担柴的，可是，每次不是斧子钝了，就是体力不支，因此我的目标从来没有实现过。为这，我很沮丧，每天都过得很不开心。”
“年轻人，很多事强求不来，一切顺其自然，就不会徒生那么多烦恼了。”说完后，神就消失了。
一切顺其自然，说来容易做起来难，但若是你真能做到这一点，那么，你就会从中受益很多。
有人说，一个人如果在青少年时就知道永不抱怨的价值，那真的是一个明智而良好的开端。如果我们还没有修炼到这种境界，那么就记住：倘若事情没有做好，就不要为抱怨找借口。
一个人经过一棵椰子树，正巧，一只猴子从树上扔下来一个椰子，击中了他的头。
没有想到，他摸了摸被打中的头，然后捡起椰子，吃椰肉、喝椰汁，最后还用椰壳做了一个碗。
试想，如果猴子扔下的那个椰子击中的是你的头，你会怎么做呢？咒骂？怨恨？或者教训猴子一顿？这些都无济于事，而且会使你的心情变得更糟。如果你能够像故事中的人一样，怀有一个积极的心态，那么你可能会感谢那只猴子，因为没有猴子的淘气，你虽没有头上的肿块，但也没有椰子。如果没有这些，你也许无法解决旅途中的无聊、寂寞和饥饿。
没有人喜欢抱怨的人，因为抱怨的人根本不会有好的未来。青少年是人类的明天与希望，更应该跨越抱怨这堵石墙，积极思考，付诸行动，信心百倍地大干一场，相信没有抱怨的天空会更加美好。
与抱怨说再见
具有抱怨心理的人，生活中的每件事都会成为他们抱怨的对象。生活中充满着不如意，有些人习惯了抱怨，抱怨生不逢时，抱怨命运不公，抱怨造化弄人，在抱怨中，对于存在的幸福熟视无睹，不懂珍惜，却单纯地放大缺憾，在抱怨中斤斤计较、患得患失，总认为别人欠自己的：生活环境太差，休息时间太少，命运对你不公，等等，从这些人的嘴里根本听不到感恩，因为他们从来就只想着自己从别人处应该得到什么，而从不管自己应该付出些什么。
除了抱怨之外，是不是该学着把看事情的角度稍稍修正，将自己从自己的躯壳抽离，站在另一个角落看看自己。佛家说，要懂得缩小自己，才能看见自己的缺点，看见他人的好，如果一味地抱怨，一味地攻击，除了制造口角之外，就只会令自己变得更加面目可憎而已。
有个寺院的住持，给寺院立下了一个告别的规矩，每到年底，寺里的和尚都要面对住持说两个字，第一年年底，住持问新和尚最想说什么，新和尚说“床硬”，第二年年底，新和尚说“食劣”，第三年年底，新和尚没等住持问，就说“告辞”。住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜。”住持说的“魔”就是新和尚心中没完没了的抱怨。
抱怨有什么用呢?不会因为你的抱怨，一个差环境就会变成一个好环境。不会因为你的抱怨，周围的人就会对你好起来。客观条件不会以你的主观意志为转移，为什么不想想怎样在既定条件下发挥自己的主观能动性呢?如果继续一味地抱怨，不能调整自己的心态，那么你只能让后果变得更糟，倒霉的仍然是自己。
因此，青少年朋友们，让我们经过自己的努力驱除抱怨心理，让抱怨在我们的生活中少之又少，直至消失!
一、用心做好自己的事
一个人的能力有大有小，但是，他完全可以去做自己能够做、能做得好的事。人的精力是有限的，把有限的时间尽量用于琢磨做好自己的事，哪还有时间去自寻烦恼呢?
二、和衷共济，与人为善
我们每个人都好比棋盘上的一粒棋子，不论是将帅还是兵卒，都有一定的权力，这种权力是与我们的社会角色相符合的，可以自行支配的力量。如果我们每个人都能像走棋子那样，通盘考虑，既能恪尽职守，又能为其他人的存在创造便利，那么，我们的权力就可以形成一种强大的合力，这种合力有利于自身的发展；反之，那将是抱怨的根源。
三、学会排遣，善于调整自己
抱怨，不仅不利于解决问题，而且还有损于健康。来一点换位思考，矛盾就不那么激烈了；心胸宽广一点，问题就不那么严重了。过去的已经过去，未来的还未到来，一切抱怨都是无益的，问问自己现在能够做些什么、能够做好什么，才是最重要的。
《专家给学生的心理呵护书》 情绪心理篇 镇定自我：浮躁是扰乱内心宁静的琴弦(1)
五、镇定自我：
浮躁是扰乱内心宁静的琴弦
纷繁的世界，涌动的人潮，还有一颗颗浮躁的心，便是这个时代的主元素。于是，“快餐式”的文化也就有了它们的生存空间，得以在这个世界大行其道。渐渐地，我们变得浮躁起来，然后整个世界也都浮躁了起来。反观现实，我们更需要“看庭前花开花落，望天上云卷云舒”的平和心态，以此去思考生活，定位人生。踏踏实实地走好脚下的每一步，去开始充满汗水的征程，不断追逐梦的旅程！ 53/69 首页 上一页 51 52 53 54 55 56 下一页 尾页 |
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