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心理学专家给学生的心理咨询教育

时间:2025-02-27 20:23:21  来源:  作者:

    只要心态好,生活自然会快乐。人们对待外界的态度是由其心态决定的,同样的事情,以良好的、积极健康的心态来勇敢面对,自然是办法多于困难,快乐多于郁闷。

    生活是一面镜子,你对它微笑,它也便对你微笑。你踏实、勤奋、积极地面对生活,所收获的自然是成功和快乐。

    在这个物欲横流的世界里,到处充满着诱惑,而如此多的诱惑,会使人变得浮躁。因为他常常会想,别人可以拥有的,我为什么不可以有?然而事实就是如此,你越是迫不及待,你就越不易成功,因为浮躁会占据你的思想,使你的头脑不再清醒,以至于不能制订正确的计划以稳步前进。结果只会适得其反。李嘉诚之所以成为华人首富,不是靠什么急功近利,而是一步一个脚印,踏踏实实奋斗了几十年得来的,而他的奋斗,同样充满了艰难与困苦。一个浮躁的人,是没有耐心去品味这些滋味的,也许他们一碰到这样的坎坷与曲折,就立刻退缩了。然而李嘉诚,他深知:只有经历千辛万苦,才能拥有最终的甜美。

    耐心,才会酿出好酒

    在我们生活中的各个侧面,浮躁的心态无时不在,无处不有,有精心制作“皇帝的新装”的浮躁,有“移花接木”和“经济实惠”的浮躁,更有信手拈来、“一挥而就”的浮躁。投射到每个人身上就是:做事情三心二意,浅尝辄止;或者是东一榔头西一棒槌,既要鱼又要熊掌;或者是这山望着那山高,静不下心来,耐不得寂寞,稍有不顺就轻易放弃,贪图安逸,逃避劳神,敷衍塞责,惰性膨胀,从来不肯为一件事倾尽全力。究其实质不外乎是急于求成,渴望结果的超常迫切心情。

    曾经有兄弟二人,他们非常有孝心,为了给母亲治病,每天都要上山砍柴。有位神仙为了帮助他们,便告诉他们二人,用四月的麦子、八月的高粱、九月的稻谷、十月的豆子、腊月的白雪,把这些放在千年泥做成的大缸里密封七七四十九天,待鸡叫三遍后取出汁水卖钱。

    兄弟两个都按照神仙的教法各做了一缸。等到第四十九天,鸡刚刚叫第二遍时,哥哥耐不住性子打开缸,看到里面竟是又黑又臭的污水,一生气便把水全都洒在地上。弟弟坚持到鸡叫第三遍后才打开缸盖,里面却是又香又醇的酒。

    性子急,心里浮躁,浪费了原料,又未尽到孝心。很多时候,我们做事需要耐心才会修成正果。

《专家给学生的心理呵护书》 情绪心理篇 镇定自我:浮躁是扰乱内心宁静的琴弦(4)

    我们知道发明显微镜的人叫万-列文霍克,但是谁想到他竟是一个住在荷兰西部一个小镇上的门卫。为了不让时光浪费在无所事事的门卫岗位上,他学习用水晶石磨放大镜片,而磨一副镜片却需要几个月的时间,为了提高放大度数,他一边磨着,一边总结经验。没有几个人会喜欢做这种单调的事情,但是他从未厌倦过,几十年如一日。60年过后,他终于成功了,磨出了可以放大300倍的镜片,从而使人们第一次看到了细菌。因此他受到英国皇家的奖励,成为举世闻名的发明家。

    荀子曰:“锲而不舍,金石可镂。锲而舍之,朽木不折。”闻名于世的人之所以成功,在于他们能够将全部的精力与心力放在一个目标上。很多人尽管很聪明,但是心存浮躁,做事不用心,没有意志与恒心,最后只会一事无成。

    欲速则不达

    《揠苗助长》的故事大家都听说过,说的是宋国一个农人,为了让自家田里的禾苗长得高些,就把禾苗一棵一棵地往上拔。拔完之后,他回到家里对家人说:“今天太累了,田里的禾苗都在我的帮助下长高了。”儿子听到后,跑到田里去看,只见到田里的禾苗都枯萎了。急于求成不但不会获得想要的结果,而且还会坏事,只有脚踏实地才会取得成功。

    一个小孩,很喜欢动物。他想知道蝴蝶是怎样从蛹壳里出来,变成翩翩飞舞的蝴蝶的。一次,他发现了一个蝶蛹,便带回家里,时刻观察着。几天之后,蛹出现了一道裂缝,里面的蝴蝶正在挣扎,想撞破蛹壳飞出来。

    可是一连过去几个小时,蝴蝶还在做着辛苦的拼命挣扎,怎么也没有办法钻出来。这个小孩看着很着急,就用剪刀把蛹剪开一个洞,让蝴蝶能够破蛹而出。

    然而蝴蝶是出来了,翅膀却因为不够有力而变得非常臃肿,因而蝴蝶无法飞起来。

    在此以后,蝴蝶从未飞起来过,由于它没有经历过自己破蛹而出的艰难过程,所以它只能在地上爬。

    之所以要蝴蝶自己破蛹而出,就是要它在挣扎的过程中使翅膀得到锻炼,当它飞出蛹壳的时候,就会一飞冲天。但是小孩本想帮蝴蝶的忙,没想却帮了倒忙,反而害了蝴蝶。因此,急于求成的结果只会是失败。你也许会看到,有人即使很有耐心地努力了一辈子也没有成功过。不过,你倒是可以百分之百确定一点:如果没有耐心又不努力,你绝对不会有收获。俗话说:“欲速则不达”。

    向浮躁宣战,赢得一颗平静的心灵

    浮躁是指轻浮,做事没有恒心,见异思迁,不安分守己,总想投机取巧,整天无所事事,脾气大。这是一种病态心理。

    浮躁是人类所面临的普遍状态。浮躁是因为我们缺乏幸福感,缺少快乐,太过于计较得失。其实说白了,浮躁就是失衡的心态在作祟。当压力太大、急于成功、太闲太忙、缺乏信仰、过分追求完美等问题出现而不能得到满意的解决时,便会滋生浮躁心理。

《专家给学生的心理呵护书》 情绪心理篇 镇定自我:浮躁是扰乱内心宁静的琴弦(5)

    现在不少年轻学子已很难平静地听完老师和家长的话,难以看完一本名著或欣赏完一首名曲;他们坚持不了听完最后一堂课;他们对基础理论课的学习不感兴趣。这些学生忘记了从量变到质变的道理,他们希望立竿就能见到影,他们甚至渴望科学家们能发明“知识注射液”,在数秒钟内使自己成为天才,这都源于浮躁心理的驱动,源于年轻人急于求成、渴望结果的超常迫切心态。长此以往,很容易渐变为一种病态的人格。

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