首页
心理咨询
强迫症
抑郁症
社交恐惧症
焦虑症
神经症
图
心理治疗
心理学
心理学家
爱情婚姻
精神分析
心语专栏
心理医生
咨询流程
咨询范围
咨费表
系统治疗
治疗反馈
心语心
社交恐惧症首页
|
社交恐怖症
|
自卑
|
视线恐惧症
|
脸红恐惧症
|
异性恐惧症
|
表情恐惧症
|
余光恐惧症
|
内向
|
社交恐惧症
|
手抖
|
社交障碍
|
紧张
|
敏感
|
自信心
|
口吃
|
专题
当前位置:
社交恐惧症首页
>>
自卑
>>
你发现自己的优点了吗?
心理邮箱362890071@qq.com 转载请注明华人心理咨询网
www.xlzxs.net
华人心语心理咨询电话02784530206 网络网上在线心理咨询QQ:362890071
期中考试之后,有些考试成绩不尽人意的同学心情是晴转多云,阴阴沉沉,见不到一缕阳光。这对自己学习的进步没有好处,也不符合实际情况。我要向这些同学问一声:你发现自己的优点了吗?干吗总让阴云笼罩着、透不过气来呢?我给大家几点建议:
一、跳出“与别人比较”的模式,树立“自己比较”的独立自我。向别人学习时要强调“见贤思齐”,总结自己成绩时要与自己比较,如果你老是和别人比,越比越觉得自己一无是处,永远逃不出自卑的怪圈。你只要做到“今天的我比昨天的我有进步”,那你就是一位“伟人”了。
二、写下你所有的优点。有些同学要说自己的缺点还不费劲,提到自己的优点就哑口无言了,没关系,问问朋友,问问父母,问问老师,把它们写下来,放在自己的文具盒里,再勇敢点贴在自己的卧室的墙壁上,而且每天念几遍,念得自己浑身是劲、信心十足为止。
三、自信的人还要在不断地自我提高中坚定自信。请你每天对自己的表现作个记录。表现好的,如:刻苦、自信、好问、坚毅……打个对号;表现不好的,如:懒惰、贪玩、自卑、骄傲……画个符号。然后,好好欣赏自己的优点,对于缺点嘛,你要这么想:明天我要改正了,岂不是又多了一条优点?千万不要过多地责怪自己。
四、学习多欣赏别人的优点。自己的优点我们要及时发现,加倍珍惜;别人的优点也要善于发现,而且加以研究,及时学习,如果你能做到这一点,岂不又是一个挺大挺大的优点
分享到:
QQ空间
新浪微薄
腾讯微薄
人人网
开心网
豆瓣
搜狐微博
天涯社区
猫扑推客
MSN
和讯
网易微博
百度空间
新浪博客
Myspace
谷歌
复制网址
更多
华人心语心理咨询热线电话和心理治疗电话:02784530206
国家注册高级心理咨询师QQ362890071
MSN:www.hrxl.cn@qq.com
skype帐户:www.hrxl.cn
新浪UC号码217271074
【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间:中国大陆北京时间
上午9:00—12:00、下午13:00—18:00、晚上19:00—21:00
症状是心灵的语言——心语!
本文引用地址:
http://www.xlzxs.net/shejiaokongju/shejiaokongbu_4777.html
心理辅导电话02784530206 心理咨询QQ:362890071 MSN:www.hrxl.cn@qq.com
各类心理障碍电话心理辅导及心理疾病的网络心理咨询
网上心理医生心理治疗在线联系方式QQ362890071
MSN:www.hrxl.cn@qq.com
skype帐户:www.hrxl.cn
新浪UC号码217271074
【面询请电话或QQ提前预约时间】电话心理辅导时间:中国大陆北京时间
上午9:00—12:00、下午13:00—18:00、晚上19:00—21:00
心理咨询电话:02784530206
最新社交恐惧症
畏惧别人的看法
我极度不自信,怎么办
自尊心比较强,喜欢和别...
变的比较自卑容易紧张慌乱
不要妄自菲薄的认为自己...
希望身边的每个人都能喜...
总是想很多给自己很多压力
无法容忍自己的任何失误
别人说自己有口臭
尖子生缘何自卑胆小
热点社交恐惧症
推荐社交恐惧症
心理学家研究发现:过度...
成功营销人员必备十大心态
自卑心理治疗方法
八种做法帮他清除心中自卑
相关社交恐惧症
我极度不自信,怎么办
培养自信,自尊,自爱的...
不自信老担心被别人欺负
不自信和怯弱让我无法很...
自卑,缺少自信和优越感
太在意外表会不自信
觉得自己很没自信
自卑对什么事情都没有自信
胆小不敢犯错不自信
不自信就脸红