这是一例情绪障碍的心理治疗，在本案例中，来访者“周”的主要问题是个人成长和发展问题，所以治疗采用的策略绝不是传统

的只针对某些具体问题或特殊病症，而是采用非指示性的言语，给来访者提供绝对的支持和理解，让来访者在这种安全关系中，自己

考察经验的各个层面，正视矛盾，懂得在许多时候，他或她不是按照“我想”而是按照“我应该”开生活，从而丧失了自我。
    人似乎都有维持自我的倾向。这种倾向是一个有力的心理因素，它促使人摒弃他生活中常用的面具，促使他发现和体验隐藏在面
具后面的陌生人――他或她自己的被掩盖起来的部分。经过这样的探索和整合，他或她最终找到了真正的自我，随之就会发生一些人
格上的改变：更开放地对待自己的机体经验，越来越相信自我的发展潜能；认为自己是感知生活的最佳工具；越能充分感到他的选择
、决定和价值判断是基于自身，越能承认自己有责任成为一个有独自特点的人；最后意识到自己的生命是个不断流变的前进过程，并
力图在这个经验的流程中不断发现自我的新内容。一旦来访者的自我发生了这样的转变，他或她就会变得适应现实的生活，变得自我
实现，从而感到一种从未有过的生命力量，逐渐成为功能完备的人――了解痛苦，但更了解快乐。

　　第一阶段  找到自我
    “周”是一位年近四十的中年主妇，她是因为感觉到婚姻和家庭的关系中出现了一些问题前来咨询的。“周”在多年的婚姻生活
中无法找到和谐的亲密关系，她并不喜欢爱和被爱的感觉，也没有强烈的性欲。她感到生活中的所有东西都是强加给她的，生活好像
不应该是这样，自己也不应该是这样，这种感觉在她还是一个小姑娘时就已经存在了，她觉得自己一直都是在为别人活着。所以，她
不喜欢自己，更不喜欢现在的生活，她为此感到迷惑，痛苦，甚至有些绝望。她总感觉生活欺骗了她，却不知是什么样的东西欺骗了
她。只是痛苦的感觉一直在跟随着她，她不知道如何才能解除痛苦，问题只是在自己的感觉上，但自己却无法控制。
    “周”痛苦地阐述着自己的困扰，她的一言一行都在表述她的内心深处隐藏着极大的挫败感，烦躁和绝望。但同时她对问题的探
索又表现出了极大的热情，好像有一种超乎寻常的自发的力量在促使她往前走，她竭尽全力地用言语的和非言语的方式来表达这种模
糊的感情，虽然这是她非常为难，但是到了第五六次面谈的时候她已经习惯了这种乏味的探讨，并能在其中找到乐趣。
   
    从面具中走出来
    对于“周”这种千头万绪，理也理不清的情绪问题，似乎所有的表面现象都不足为奇，它们以各种不同的形式在使当事人的神经
和心智迷乱，在这样变幻莫测的面具下，问题的核心是他们并不知道自己的真正感觉是什么，他们在成长的过程中从来都没有真正明
白过自己，他们往往去从外在的意志和感受，而忘了自我的意志。他们不停地在和那些随时抛出来的恶劣情绪争斗，却被折磨得喘不
过气来。

    好在“周”经过了几次治疗已经不再纠缠于此，扒开世纪极地探索，在这样的情绪面具下还有更加灿烂的景象。他隐约地感觉到
，从面具下走出来便是走向清新的世界。虽然她不明白要探索的是什么，但她仍然积极地表达着自己。
 

以下是一次治疗的过程。
“周”：所有的看起来都是模糊的，但是你知道，我仍在努力。这看起来就象在拼拼图，开始时我只能看到枯燥单个的没有太多意义的图板，但是通过拼凑，他们逐渐变得有意义起来，这样就对人有了吸引力，其实我一点都不喜欢拼图，在那些零零碎碎的小土块面前，我总是显得手足无措，于是变得烦躁，怒气冲冲。但是现在我已经开始有些喜欢它们了，（在整个谈话的过程中她一直在不停地做一些手势以表达她当时的状态）其实我的意思是，也许你只是机械地处理一些单个的问题，并没有从整体的角度来考虑，但从处理这些问题的过程中，你会有那种最后拼好了拼图的感觉。
治疗师：是的，在我们拿起每一小块拼图的时候，开始只是因为外形不同而找出它应该放在那里。它们确实像这里的某个地方，但是应该更多地想到“这感觉像什么？他评出来会是什么？”
“周”：对，这里面好像有一个规律。一个――
治疗师：但是如果不是你自己动手的话，就不能最后拼好，这是一个真实的，像是被感觉出来的感觉――
“周”：是的，那是一种客观的感觉，好像我从来都没有靠自己这么进过。
治疗师：你是不是觉得从自己的感受中走出来看自己时反而离自己更近了？
“周”：嗯――，我还没有考虑这个问题。
治疗师：我觉得是你没有真正坐下来好好想你的“问题”。那些根本不是你全部的感觉。
“周”：是的，我真正的意思是我没有坐下来认真把这些图块像我从图片上看到的那样拼在一起。也许是我喜欢的是这个过程，或者我在学习什么。
治疗师：你做一件实事时又对这件事的感觉，应该是有一个直接的目的的。你做不是为了看图，而是通过熟悉每一块图获得满足对吗？
“周”：就是这样，而且我在其中获得了成就感，但是心里有事还是不是完全高兴。
治疗师：一种完全不同的体验？
“周”：是的，就是这样。
    做这样的探索，是为了让来访者的潜意识回到意识中来，既不能强求把潜意识当作自我的一部分，也不能强行将它们和意识联系起来，只要让来访者把它表现出来，目的在于让他们知道所有经历都是自我的一部分。
    下一次面谈时，我们继续了这种探究，当这些潜意识的经验被唤起时它们确实成了意识的一部分，“周”虽然能感觉到，但是却不能用语言表达清楚。
“周”：在这过程中，我被自己吸引住了，那些不经意的思考就能出现灵感的感觉，我还不时地问自己，事情应该是这个样子吗？最近有时我感觉是在为自己做的事情陶醉，但后来又开始怀疑，我还是不知道这样想的根源。事实上，思想很多时候是没有逻辑的。就象盲人在黑暗中摸索，有点混乱，是我现在的状态。
治疗师：我想让你看看如果我有了像你一样的情绪，结果会是什么样的。首先，我也会有相当积极的情绪反应，然后也会有严重的怀疑情绪，你大概正在学习一种新的体验，就像盲人摸字一样。
“周”------有时候我想，我也许真能做一些惊天动地的事。不知道为什么，当我来这里的时候，我不认为自己的选择是对的，但现在看来这个想法好像是错误的。这些怀疑行的想法好像老师会这么不经允许就到我脑子里来，有时候我想，我需要做的事情就是系统化整个事件，应该努力工作。
治疗师：并且要像我一样深入地询问自己，而不是强迫去解决事情或作事情，是吗？
“周”：事实上我真的喜欢那些不属于我的东西，虽然我不知道是什么，姑且叫它刺激吧。我有了以前没有的感觉，可能那就是解决的办法，只是我今天还没看清楚。
    这是当事人的意识已经开始转变，并且意义重大。它意味着“周”已经开始意识到自我的存在，意识到自我的力量。这正是找到自我的开端，也就是面具开始松动了，她已经能够自由呼吸了
下一次面谈时，我们继续了这种探究，当这些潜意识的经验被唤起时它们确实成了意识的一部分，“周”虽然能感觉到，但是却不能用语言表达清楚。
“周”：在这过程中，我被自己吸引住了，那些不经意的思考就能出现灵感的感觉，我还不时地问自己，事情应该是这个样子吗？最近有时我感觉是在为自己做的事情陶醉，但后来又开始怀疑，我还是不知道这样想的根源。事实上，思想很多时候是没有逻辑的。就象盲人在黑暗中摸索，有点混乱，是我现在的状态。
治疗师：我想让你看看如果我有了像你一样的情绪，结果会是什么样的。首先，我也会有相当积极的情绪反应，然后也会有严重的怀疑情绪，你大概正在学习一种新的体验，就像盲人摸字一样。
“周”------有时候我想，我也许真能做一些惊天动地的事。不知道为什么，当我来这里的时候，我不认为自己的选择是对的，但现在看来这个想法好像是错误的。这些怀疑行的想法好像老师会这么不经允许就到我脑子里来，有时候我想，我需要做的事情就是系统化整个事件，应该努力工作。
治疗师：并且要像我一样深入地询问自己，而不是强迫去解决事情或作事情，是吗？
“周”：事实上我真的喜欢那些不属于我的东西，虽然我不知道是什么，姑且叫它刺激吧。我有了以前没有的感觉，可能那就是解决的办法，只是我今天还没看清楚。
    这是当事人的意识已经开始转变，并且意义重大。它意味着“周”已经开始意识到自我的存在，意识到自我的力量。这正是找到自我的开端，也就是面具开始松动了，她已经能够自由呼吸了。
    充分体验情感
    经过相当长时间的治疗后，“周”在建立亲密关系中已经有了很好的体验。
“周”：我有了一个非常重大的发现。我知道这关于这件事情的发展，我感觉很好，我无法描述，就像一道习题突然有了新的答案，我不知道这是否意味着别的事情。
治疗师：我关心你的体验，如果说我还想得到其余的什么，那就是你有那种自愿让别人关心的情感。
“周”：我发现当我说“我不喜欢爱”的时候，我得到的关心和我给别人的一样少。我很在乎这样的感受，不知该如何做。
治疗师：唔------。
“周”：也许是缘于我认为是错了的事情，“爱”这种感情上的缺失肯定有某种根源。但如果做了，也没什么。
治疗师：是呀。
“周”：对我来说，这些不是自己的东西，这些关心不是一个好词语，也许我们可以用其他的词来代替。我知道她在人际交往中是非常重要的，我知道要能感受爱的感觉，爱别人，才能被爱。决绝别人的爱会让人感到不好，但是我还是做不好。
治疗师：你非常想了解这种感情，想必面对别人的生活造成伤害。
“周”：是的，我不得不思考这些，经过治疗我现在已经有了转变，但我仍然不能做到喜欢，我应该学着走出来。
    在体验中发现自己
　　“周”继续往下谈，谈她怎样难以接受别人的帮助和积极的情感，即她最近的改变。
“周”：我在生活中总觉得一个人也能把事情做好，但又觉得应该和别人一样，我害怕被伤害，也怕伤害别人，总有一些事情是无法分辨是非的，任何人都无可指责，我不能用言语来表达，但是感觉很强烈，我已经在努力改变，我知道这是我的，不知你能否看见。
治疗师：我能体会你的感觉，确实有些事情不能用语言来表达，能体会到“这是我的”和“我应该”之间的区别。
“周”：我的确有了转变，我意识到我们已经到了第二阶段，我仍然一个人呆着，我不看，我――。
治疗师：你那些自相矛盾的东西好像有点数了，对吗？
“周”：对。
治疗师：你的感觉是：我经验的每一方面都是我的，不可逃避，也是必须的，可这还不是全部，有时候可以和别人谈谈，别人的意见也可以被吸收。
“周”：好像是这样的，只是事情本来的样子，我心里是这么想的。我有一种感觉，虽然你很关心我的感觉，但好像，你站在我背后很远的地方，如果我能看穿这些事情，那你就不会去帮我。
治疗师：但是现在你对自己的感觉已经有了非常明确的认识，是吗？
“周”：是的。
　　经过一段时间的治疗，“周”又出现了一些新的体验，当我们再见面时，她很愉快地倾诉着。
“周”：我体验到一种新的，但也可能不能拿到现实中来，我常说我懂得的东西在我的生活中并没有什么作用，我学习的知识在生活中派不上用场，但是在这里的学习却很有用，我希望能够用这里学到的眼光去理解我自己。
治疗师：这种学习完全是没有底线的