第一种是原生家庭环境因素：一个人长期的无趣和无力往往跟家庭环境有关，缺少爸爸妈妈给予的爱互动。人更其他的关系基本上是母婴关系的复制。如果爸妈是一个相对比较无趣的人、缺少生活的热情、对孩子不懂得亲密关系的互动，没有给予孩子爱的流动感，孩子没有体验到跟人互动是有爱的、有趣的，所以慢慢的形成了对人不敢兴趣、对生活不感兴趣的模式。

在我临床心理实践中，通过心理咨询的引导，重新发现爱，看见爱，内心温暖有力量了，就会升起兴趣。这一课很重要，因为很多孩子会误以为爸妈不爱自己，尤其是大多数的爸爸和孩子沟通的少，甚至脾气暴躁，孩子就可能会感受不到自我价值感。感觉不好，自然就产生无趣感。而如果自己体验不到亲密关系的流动感，在以后当孩子成长为成年人做父母的时候，也就不知道怎么跟自己的孩子进行亲密沟通，也就传递出无趣的互动模式。所以无论是为了自己的心理健康，还是你未来下一代的身心健康，补上这一课是需要的。很多爸爸妈妈因为不懂孩子的需求，孩子可能会体验不到人际交往的乐趣，这种模式需要从我们这代终止，因为我们比爸爸妈妈更有幸活在一个文明更高的信息社会的时代，而爸爸妈妈或许是出生在工业文明的时代，所以我们有更多的便利去学习心理规律，更好的养护我们的家。我们可以在心理咨询中学习有趣的说话、有趣的互动，影响带动家庭中的爸爸妈妈，让他们开心的笑起来，让爱在家庭中流动起来。到那时，你肯定会由衷的笑起来，我相信你笑起来肯定很好看。

第二种是自卑心理：需重塑自信，看见自我价值，树立强者人格。在我从事17年心理咨询工作中，遇到很多感觉无趣的人是因为存在自卑心理，内心没有力量，不太相信自己会有什么成就、会有什么人喜欢自己，所以习惯性的产生了无力、无助感，慢慢的放弃了努力。自卑心理是心理咨询中最常见的话题，如同生活中的感冒，是可以有非常针对性的方法进行化解的。人际交往的自卑心理、学习上、生活上自卑心理的化解都是非常常见的内容。通过正式的咨询，每个人都可以重塑并体验到自我价值感，内心的力量就会升起，兴趣感就会再次回到我们的生活中。

第三种是某些心理困扰的隐性临床表现：有些心理困扰、心结没有得到化解的时候，人的心没有拓展开，会显现出暂时一个阶段的迷茫、迷失、无意义、无趣感。如得到心理咨询的帮助，化解了心结，心开意解，烦闷、无趣感就会自动消失。我曾经在20多年前有过七八年左右的强迫症、社交恐惧症的经历。那段时间感觉天空都是灰色的，人生无望无趣，人际交往很糟糕，学习很糟糕，跟父母的关系很糟糕，但是后来通过自己在心理学上持续多年的学习，不但强迫症、社交恐惧症早已完全彻底消失，在生活的各方面已经完全不一样了。看见的天空是蓝色的，花是五颜六色的，生活是五彩缤纷的。

第四种是不知道兴趣是可以主动改变的：兴趣是可以培养的，曾经对某人某事没有兴趣、不喜欢，后来又产生了兴趣，这种情况有很多。常规情况下大部分人没有经过专业的心理咨询训练，是不知不觉的产生兴趣的变化。通过专业的心理咨询是可以主动的破解以前所认知的认为“这不好”、“那不好”的价值观和体验。这也是心理咨询中非常常见的训练内容。所以重塑兴趣、创造兴趣，一个人的兴趣面就会越来越宽广，也会体验到原来人生是可以自己创造而不是被习惯、现实所束缚。这会极大的激发咨询者的自我胜任感，获得良好的人生体验。我曾经在中学不喜欢学习、不喜欢父母，通过持续20多年的心理学的学习，自己体验到心理学的学习让自己人生变的幸福起来，自己是学习的最大的获益者，所以现在特别喜欢学习，大学毕业后没有任何人督促自学心理学20多年，对所有的学科都有涉猎，自己曾经讨厌的心理、人文、数学、音乐、美术、历史、生物、人际交往、演讲都成了自己喜欢并擅长的领域。自己也成为了专职的心理咨询师，每天帮助了很多人，获得了职业上的成就感。这种成就感反过来也让自己对人生的方方面面都兴趣盎然。微信362890071