“伟大”的词典里没有嫉妒

    不应嫉妒天才人物，就像不应嫉妒太阳一样。

    ——〔俄〕尤-邦达列夫

    芸芸众生中，总会有一些人技不如人，却对别人的成绩指手画脚，“妒人之能，幸人之失”，从而上演了一出出丑陋的闹剧。

    19世纪初，肖邦从波兰流亡到巴黎。但是匈牙利的钢琴家李斯特已名震乐坛，而肖邦还仅仅是个无名的小人物。然而李斯特却大为赞赏肖邦的才华。为了使肖邦在观众面前赢得更好的声誉，李斯特想出了一个办法：当时在演奏钢琴时，常常要把剧场的灯熄灭，以便观众能够在漆黑一片中聚精会神地听演奏。李斯特坐在钢琴面前，灯一灭，他就悄悄地让肖邦到钢琴前演奏。观众对美妙的演奏大加赞赏。演奏结束，灯亮了。人们高兴地看到了钢琴演奏的新星，又极为敬佩李斯特推荐新秀的高贵品质。

    “伟大”的词典里没有嫉妒。罗素在谈到嫉妒时说过：“嫉妒尽管是一种罪恶，它的作用尽管可怕，但并非完全是一个恶魔。它的一部分是一种英雄式的痛苦的表现，人们在黑夜里盲目地摸索，也许走向一个更好的归宿，也许只是走向死亡与毁灭。要摆脱这种绝望，寻找康庄大道，文明人必须像他已经扩展了他的大脑一样，扩展他的心胸。他必须学会超越自我，在超越自我的过程中，学得像宇宙万物那样逍遥自在。”

    在现实生活中有些人因别人拿到了比自己好的奖项而旁敲侧击，因别人得到领导的重视而愤愤不平，因别人的生活比自己好而闷闷不乐，给原本平静的生活平添了无端的烦恼与纷扰。身为凡人，嫉妒在所难免，然而杰出的人懂得用理性去克制嫉妒，在难免产生嫉妒的地方，用它去激发自己努力上进，而不是去阻碍对方的前进。

    嫉妒就是自掘坟墓

    像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证；也许这就可以引起一场是非。

    ——〔英〕莎士比亚

    嫉妒是人的天性。在古希腊、古罗马神话中，不论是男性的英雄还是女性的神，他们都有嫉妒的心理。在男尊女卑的社会里，人们总会把嫉妒看成是女人的专利，于是在汉字里，“嫉妒”两字都是女字偏旁。其实，男性也有嫉妒，而且这种嫉妒更深沉更猛烈。

    在《三国演义》中，文武双全、英才盖世的大英雄周瑜，在当时可是一位既了不起又风度翩翩的美男子，年纪轻轻就担当江东的统兵大都督要职。在赤壁大战中，更显示出他的叱咤风云，过人谋略，指挥得当的军事政治才能，凭借少量东吴和刘备之师，大破曹操83万大军，取得辉煌的胜利，名垂千古。

    然而，周瑜一生度量狭窄，人人知晓。在取得火烧赤壁成功之后，竟容不下与他共战曹操的诸葛亮的存在，于是密令部将徐盛、丁奉刺杀诸葛亮。不料诸葛亮早有准备，密杀失败。为此，周瑜十分气愤。周瑜如此不能容人，过河拆桥，铲除同盟，实在让人为之心寒而且汗颜。

《专家给学生的心理呵护书》 性格心理篇 修葺自我：嫉妒只会使你自毁前程(2)

    周瑜之所以容不下诸葛亮，是因为诸葛亮足智多谋，处处都要高周瑜一筹，在关键时刻，总能事事想在周瑜前面，而且还会将周瑜的内心活动看得入木三分。正因为如此，使心胸狭窄的周瑜妒忌得夜不能寐，时刻想着除掉诸葛亮。而诸葛亮总是早有防备，这更使嫉才、量窄的周瑜气憋于心，结果自己反而活活被“气死”。

    常言道：“人之将死，其言也善。”可周瑜临死非但没有悔悟自己的弱点，反而仰天长叹：“既生瑜，何生亮？”连叫数声而亡。

    一代英雄竟自掘坟墓，害人不成反而害己。

    在我们的日常生活中，每一件事都可能成为心情烦躁的根源，我们整天遭受嫉妒的折磨，最后定会被它灼伤。

    别在嫉妒中迷失自己

    嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地毁掉人间的好东西。

    ——〔英〕培根

    嫉妒常常产生于与他人的比较，一旦认为自己在某方面不如他人，便会生出打击、诋毁他人的想法，这样的人不可能把精力投注于自己的事业，而是用在关注别人的一举一动上。那个被他嫉妒的人就是一棵长在他心头的刺，刺得他意乱神迷、不能掌控自己的人生方向。

    齐松是某大学大三的学生，他是以优异的成绩考进这所名牌大学的。刚来时，因为他的热情大方，因为他的乐于助人，他与同学们相处得非常融洽，同学们也都喜欢他的热情与朴素。

    然而，慢慢的，他开始有了很严重的不平衡心理。只要其他同学在某方面比他强，他就不高兴；只要老师在班里表扬其他同学，他的心里就发酸。看到家境好的同学，不用打工就可以拥有富裕的生活，他心里就极度不平衡；他总是抱怨自己没有生在一个条件优越的家庭；看到其他同学被评为“三好学生”或者得了奖学金，他也会心生嫉妒，在夜里辗转反侧，埋怨老天的不公平。

    齐松特别不喜欢与他来自同一所高中的一个同学。因为他们在高中时无论在哪方面都势均力敌，不相上下，到了大学后，那个同学的成绩蒸蒸日上，还当选了班干部，他就更加妒火中烧。于是他的注意力根本就不在学习上，而是时刻关注着那位同学的举动，企图从中抓住他的把柄。他开始到处给那位同学散布谣言，因此大家开始讨厌他。为了争口气，证明自己比他强，在竞选班干部时，他竟然在下面做手脚，拉选票，结果同学们识破他的阴谋，公布票数时只有他自己给自己投了一票，弄得他狼狈不堪。一计不成又施一计，期末考试，为了得高分，他用夹带纸条的办法作弊。在前两门考试中，他“顺利过关”，就在他得意忘形时，在第三门考试中被监考老师抓到。根据学校规定的制度，齐松被列入作弊的名单。当天学校就做出开除其学籍的处分决定。

    齐松没有想到自己的大学生涯将以被开除而宣告结束。他感到愧对自己的父母，于是，独自一人背着行囊去了另外一个城市，开始了他的流浪生涯。

    拉罗什富科曾经说过：“生来就具有某些伟大品质的人的最可靠标志是生来就没有嫉妒。”每一个专注于自己事业的人，是没有时间去嫉妒别人的，而往往是爱嫉妒的人总会把自己的精力投入到一些与己无关的琐事中，而不能把精力集中用在自己的生活和工作当中。嫉妒的人总喜欢在不断地打击别人中寻找兴奋点，以达到内心的平衡，而他们自己的生活却因此而一塌糊涂。与其说是他人的成功阻碍了他，不如说是自己的关注点脱离了轨道，自愿从生活轨迹上脱轨而自毁前程。

    青少年的人生才刚刚开始，万不可在嫉妒中迷失了自己。只有摆脱嫉妒的伤害，才能够找到成功的康庄大道。所以，我们要在不断努力中敞开自己的心胸，要学会超越自我，才会换来人格的升华与人生的成功。

    扑灭中烧的妒火

    嫉妒是由于他人的优越而使心理产生不愉快的情感，它通常被称为“红眼病”，对别人的优势而心怀不满，进而生出一种不快、怨恨、恼怒、自惭，甚至带有破坏性的负面情感。

《专家给学生的心理呵护书》 性格心理篇 修葺自我：嫉妒只会使你自毁前程(3)

    羡慕别人的优势，可以激发一个人发愤图强的精神，却也可能让人因此而产生嫉妒心理。由于看到了他人的优点，而自己又无力或者不愿意改变现状，于是就会不满、愤恨，甚至算计对方。

    人生就像一个大舞台，每个人都在扮演自己的角色，要有勇气面对别人比自己更优越更高明的地方，进而发现、认识和改造自己。这样才会从嫉妒的泥淖中解脱出来。

    嫉妒就是“平庸情调对于卓越才能的反感”，经常导致害人又害己的悲惨结局，特别是青少年，更要学会理智地处理嫉妒心理。

    嫉妒对人有害无益，既使自己遭受折磨，也使他人不得安宁。严重者会对双方构成伤害，让人悔恨终生。

    嫉妒是一种消极的负面情绪，也是有害人们身心健康的一大毒瘤。嫉妒是人际交往中的心理障碍，它不仅会影响人际关系，还会使人产生偏见。荀子说过：“士有妒友，则贤交不亲；军有妨臣，则贤臣不至。”

    因此，青少年要正确看待嫉妒心理，并积极地对其进行矫正。

    一、要正确地认识自己，评价他人

    “金无足赤，人无完人。”一个人不可能样样都好，事事精通，时时都高人一头。要接受自己，认识自己的长处与优点，也要正确地理解、评价和欣赏他人。由于嫉妒而使自己长期处于烦恼与不安中时，要冷静地分析嫉妒产生的不良后果，同时客观地评价自己，从中找出差距，做个有自知之明的人。只有正确评价自己，才能正确地认识他人，嫉妒的思想就会在正确的认识中消亡。

    二、在生活的充实中寻找新的自我价值

    当别人处于高出自己的优越地位时，聪明的就应该扬长避短，发掘和开拓能够充分发挥自身潜能的崭新领域，才能“失之东隅，收之桑榆”。这样可以弥补先前未能满足的欲望，从而减弱以至消除嫉妒心理。

    三、化嫉妒为动力

    不论在学校，还是在生活中，每个人都要学会在充满竞争的环境中正确对待自己。不要把优秀的同学或同伴当成竞争对手或者敌人，要当成自己进取的动力。要把别人的成就看成是对社会的贡献，而不是对自己地位的威胁和权利的剥夺，学会赞美别人，把别人的成功当做一道风景来欣赏，这样会使你在各方面都上升到一个更高的境界。

    总之，就像钢铁受到铁锈的腐蚀一样，我们很容易被妒火烧得遍体鳞伤，因此，青少年朋友要远离嫉妒，时刻提防嫉妒对我们心灵的腐蚀。

    测测你有嫉妒心理吗?

    你有嫉妒心理吗？不要急着回答，先看下面的8个问题，每个问题的后面都有ABCD四种备选答案，每个答案后面都有相应的分数，请仔细阅读每一个题目，不必考虑分数，选择符合自己的答案。

    1.你的同学穿一件过时的裙子，洋洋自得地问你漂不漂亮，你的回答是：

    A.“……”（不说话，心里暗笑）    1分

    B.“不错！早些穿会更好。”     2分

    C.“很漂亮，我也想去买一件……”    3分

    D.“不太适合，已过时了。”     1分

《专家给学生的心理呵护书》 性格心理篇 修葺自我：嫉妒只会使你自毁前程(4)

    2.你的同学有一支很漂亮的画笔，你很喜欢，也想买一支，那么，你会怎么做呢？

    A.去问他在哪买的。      5分

    B.自己找一支与此很像的画笔来。    2分

    C.婉转地询问是哪家店里卖的。    2分

    D.放弃打算。        5分

    3.主题班会上，一个看上去不怎么样的同学提出了比你高明的看法，老师问你是何意见时，你会说：