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讨厌高大、帅气的男生
2009-07-08 12:34:14 转载请注明华人心理咨询网 http://www.hrxl.cn
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一天晚上，我刚到心理咨询室，一个漂亮的高个子女孩气喘吁吁地跑进来，我赶忙请她坐下，递给她一杯水。女孩喝完水后自我介绍说她叫冰凌，是本校高三学生。
　　她说：“老师，我早就想来找你了。
　　“是吗，有什么需要我帮助的吗?”
　　“老师，我最近很讨厌我自己。”
　　女孩说：“我讨厌自己是因为我近来很讨厌男生，一看到长得高高大大、又打扮得比较酷和比较帅的男生，无缘无故地我就爱讽刺、挖苦和训斥他们，但我对小个子男生却不讨厌。老师，我这是怎么了?”我问冰凌这种状况以前是否出现过，冰凌说没有，是从这个学期才开始的。
　　我向她了解她与女生的关系，冰凌说她与女生相处愉快，从未出现过这种状况。于是我又向她了解家庭情况。她告诉我，她家境富裕，父亲在国外定居，她和弟弟跟随母亲在国内生活、学习。同在本校高一年级就读的弟弟是个高大、健美的男孩子，从小到大都十分懂事，自己虽是姐姐，但在弟弟面前却时常撒娇，仿佛自己是妹妹似的，弟弟也像哥哥似地经常照顾她，姐弟关系一直非常好。一次她的手机丢了，为了不让妈妈操心，弟弟让她不要告知妈妈，而是省吃俭用，从自己的生活费中省出钱来让她去再买一部手机，这使她感动之余更爱自己的弟弟。但最近他们的关系似乎出了一些问题。说到这里，她禁不住哽咽起来。冷静一会儿后接着又开始叙述。
　　从她的叙述中，我了解到她弟弟在初中时学习成绩十分优异，初三时因贪玩放松了学习而导致中考失利，未能升上理想的高中。为此她十分失望，因为在自己的心目中弟弟是个优秀的学生，本应考上重点高中。失望之余，想到弟弟在普通高中学习期间若能发奋努力，一定还有机会取得佳绩，因此心中对弟弟又寄予很大的希望。刚开始时，她对弟弟的表现还是十分满意，但最近弟弟一次比一次不如意的考试成绩却让她大失所望。原来，弟弟与外校的一名女生谈恋爱了。虽然平时与她无话不谈的弟弟非常信任她，将恋爱的事情秘密地告诉了她。可从那以后她见到弟弟时不知为什么就气不打一处来，动不动就在大庭广众之下训斥、责骂弟弟。为此，弟弟私下跟她讲了好几次，让她不要在公众场合伤他的自尊。但是她还是控制不住自己的情绪，虽然事后她也后悔过。
　　终于，有一天，弟弟对她说，如果她下次还对他这样，他就不认她做姐姐了。她也想改变自己的做法，可是一见到弟弟尤其是看到穿着时尚服装的弟弟时，那种讨厌的情绪马上就来了，不自觉地又会训斥他。姐弟的关系因此弄得很僵，她为此十分烦恼。更糟的是，从那以后，见到周围高大、帅气、穿着时尚的男生她也来气，动辄训斥、讽刺和挖苦他们，虽然他们并没有做错事。
　　听到这里，我终于找到了问题的症结，原来冰凌把对弟弟的不满情绪泛化到所有外表与弟弟一样高大、帅气的男生身上。
　　我告诉冰凌，她的烦恼其实是源于自己对弟弟的“恨铁不成钢”的心理。由于她一方面对弟弟的未来寄予了美好的希望，另一方面对现实生活中可能遇到的困难和阻力估计不足，因此，当弟弟的学习成绩与她的理想出现差距时，她就会产生沉重的挫折感，并把这种情绪发泄在弟弟身上。
　　我向她介绍了泛化的原理，并指出情绪会泛化，当她对一个人或事产生讨厌情绪时，在遇到相类似的一类人或事时，就会把这种讨厌的情绪泛化、延伸到他们身上，成为弥散性的情绪。
　　冰凌听完我的分析之后，恍然大悟地说：“老师，你说得很有道理，原来是这么一回事。可是，我要怎样做，才能控制自己的情绪呢?”由于咨询时间已结束，我简单地教了她几种调控情绪的方法，建议她下周再来找我。
　　
　　讨厌谈恋爱的弟弟
　　
　　一周后，冰凌又来到我的心理咨询室。
　　“老师，我与男生的关系有了改善，见到弟弟也能控制自己的情绪不发脾气了，可心里还是有疙瘩。”
　　“你认为弟弟学习成绩退步与他谈恋爱有关系吗?”
　　“那当然有关系了，谈恋爱肯定会分散精力，而且高中谈恋爱简直是浪费时间。”我问冰凌是不是认为高中阶段谈恋爱往往会没有结果，所以不必这么早谈?
　　冰凌点点头说：“老师你说得对，我认为高中谈恋爱不但没结果，而且世界上也没有真正的爱情，谈恋爱只是浪费时间，我自己就不想谈恋爱和结婚。”冰凌语出惊人。
　　为了弄清冰凌婚恋观产生的根源，我引导她回忆自小到现在生活中出现的一些对她的爱情观、婚姻观的产生有影响的事情。冰凌认真回想了一会儿后，告诉我这样一个故事。她有一个表哥在初中时就谈恋爱，在初三时与女友发生性关系让女友怀孕了，两人只好辍学。虽然后来他们把孩子生了下来，但却把孩子留在国内交给他人抚养，两人分别去了两个不同的国度，最终并没有结婚。所以，她认为中学生谈恋爱真的没意思，世界上并不存在真正的爱情，不如去认真读书，奔个好前程。
　　我又询问了她父母的婚姻情况，冰凌说，她认为父母根本没有感情，父亲从国外回到家时与母亲从来都是相敬如宾，没有一点恩爱的样子。她说：“我想父母亲是为了我和弟弟有个完整的家，才不想离婚的。为此，我觉得我和弟弟不能太自私，不该拖累父母，因此我常常劝父母离婚，不必为了孩子去勉强维持婚姻。我的邻居夫妻常常打架，我也常常劝他们离婚，加上表哥的事情，所以我更坚定地认为世界上根本就没有真正的爱情和幸福的婚姻。那又何必浪费时间和精力去谈恋爱和结婚呢?”
　　交谈中，我感到冰凌婚恋观的形成深受周围环境的影响。心理学家指出，影响人的心理发展的因素多种多样，环境是其中最重要的因素之一。青少年生活在现实的社会生活环境中，他们婚恋观和其他心理特点一样也是在社会环境的影响下形成与发展的。青少年缺乏明确的信念，对事物的是非识别能力还较低，极易受环境中消极因素的影响，对事物形成消极和片面主观的看法。冰凌就是受社会环境中消极因素的影响而形成了消极片面的婚恋观。看来，认识的片面性和主观性是冰凌产生烦恼的原因所在，要彻底消除冰凌的烦恼，就必须从改变她的认知人手。
　　我问冰凌，你常常劝父母和吵架的邻居离婚，他们是什么态度?冰凌说她的父母常常是一笑了之，而邻居夫妻也不离婚。我请她回忆父母相处比较融洽的事例，冰凌告诉我，他的父亲在国外时，每天晚上都会跟母亲通电话。我质疑她，一对夫妻若没感情，会跟恋人似地天天通话谈心吗?冰凌恍然大悟地说：“是呀，这么说我父母的感情还是很深的，可是他们为什么在家时却是相敬如宾，没有一点恩爱的样子?”我向她分析了人的情绪表达方式的多样性，并指出我们中国人所具有的谦虚、含蓄的民族性格往往使我们对情感的表达比较含蓄、间接，许多比较传统型的父母在儿女面前更是经常掩饰夫妻间的恩爱情感。冰凌这下终于明白了，世界上有真爱存在，只不过每个人对爱的表达方式不同而已。
　　
　　该怎样对待弟弟
　　
　　冰凌第三次来到了咨询室。一进来她就问：“老师，世上是有真爱，但我觉得弟弟的恋爱还是不妥，那我要怎样对待弟弟呢?”
　　我向她介绍了青春期性意识发展的特点，并指出虽然有些中学生是真恋爱，但大多数中学生的“恋爱”刚开始只是一种对异性的朦胧好感而已，是其性生理和性心理成熟的表现，是很正常的。只是很多时候他们误解了自己的感情，误以为自己真的在恋爱。事实上中学生若能将对异性的这种好感停留在“健康的异性交往”上，不但可以帮助他们掌握必要的交往知识、技能和社交技巧，更可给予“心理断乳期”的他们以情感支持和安慰，对他们的成长乃至学业成绩都是有益无害的。由于处于青春期的中学生叛逆心理强，不管是“真恋爱”还是“假恋爱”，一旦遭到来自父母、家人和老师的反对，那么周遭人的反对就成了催化剂，不仅会弄假成真，而且会愈演愈烈。
　　听完我的分析与介绍后，冰凌若有所悟地说：“老师，这么说我只能好好对待弟弟，不然弟弟就更有可能由于逆反心理而深陷‘恋爱’并影响学习了。”
　　肯定了她的想法后，我建议她找个时间与弟弟好好沟通，向弟弟转介青春期性心理知识，并把自己对弟弟的厚望告知弟弟，帮助弟弟真正认识到问题的本质，督促弟弟正确处理学习和“恋爱”的关系。
　　
　　辅导后记
　　
　　一个月后，冰凌来到心理咨询室，她高兴地告诉我，经过几次推心置腹的交谈后，弟弟表示要把学习放在首位，与女方彼此相约，将心中这份真情珍藏心底，待到双方有能力承担它时，再去享受它，使“爱”变为学习动力。为此，弟弟不但制定了详细的学习计划，而且准备立即实施。现在，她再也没有那种无名火了，也不再讨厌周围高大的男生。
　　
　　点评
　　
　　“一个漂亮的高个子女孩”讨厌高大、帅气的男生，而且已经是“高三学生”，这是一种很不正常的现象。所以这位女生“很讨厌我自己”。张老师根据情绪泛化的原理，明确指出：之所以讨厌高大、帅气的男生，是“把自己对弟弟的厌烦情绪也表现在所有外表与弟弟相类似的男生身上的缘故”。张老师并没有停留在现象阶段，而是进一步分析了她“对弟弟产生悲观、失望、讨厌情绪”的原因是因为弟弟谈恋爱，之所以对弟弟谈恋爱如此反感是因为她的恋爱观、婚姻观出了问题。张老师主要采取了认知调节法，引导该生改变对恋爱、婚姻的认知。认知改变以后，她对弟弟的态度变了，对周围高大的男生也不讨厌了。心理辅导就是要“辅导心理”，而不能只是停留在解决表面现象上。

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