网上曾经流传一条帖子，据说是北大中文系那个自杀的女孩生前写的，帖子中写道：“我列出一张单子，左边写着活下去的理由，右边写着离开世界的理由。我在右边写了很多很多，却发现左边基本上没有什么可以写的……对于亲人，我只能够无奈，或许死后的寂静，就是为了屏蔽他们的哭声，就是能让人不会在那一刻后悔。”

　　“这是典型的抑郁症状。”中国人民大学心理科学研究中心副教授赵颖告诉记者，导致大学生自杀最主要的两种心理疾病，一种是躁狂，另一种是抑郁。躁狂的人无法控制自己的情绪，而得抑郁症的人自己心里很清楚，但无法摆脱。

　　最近一段时间，如果统计一下媒体出现频率较高的字眼，“大学生心理健康”这几个字一定会列在其中。这种关注除了媒体经常发布的某些“骇人听闻”的消息以外，也包括各大高校竞相开展关注学生心理健康的系列活动、教育部门出台相关规定与标准、国家部委下发有关通知……

　　据北京高校大学生心理素质研究课题组的报告显示，有超过16%的大学生存在中度以上的心理问题，并且这一数字还在继续上升，大学生中常见的心理障碍有抑郁、焦虑、强迫症、人际关系敏感、睡眠障碍、网络及游戏成瘾、物质滥用等。

　　曾有媒体进行过一项高校流行语调查，“郁闷”一词以55%的得票率高居榜首。大一学生为“现实中的大学与想像中的象牙塔不一样”而郁闷，大二学生为“敏感的校园人际关系”以及“校园内部贫富差距显露的社会不公”而郁闷，大三和大四学生则开始因为“考研、就业与恋爱带来的一系列问题”而郁闷。专家指出，“郁闷”是一种笼统的心理亚健康情绪的反映。

　　北京大学社会学系教授夏学銮表示，在社会转型期的急剧变迁中，人的不确定性增加。对于当前的大学生来说，竞争的压力、生存的焦虑、发展的期许、情感的困惑等各种因素交织在一起，当他们发现在实际得到的和期许得到的、自己得到的和他人得到的之间存在很大差距的时候，就会产生“相对剥夺感”。加之这一代人多是独生子女，心理承受能力较弱，心理上的失衡就容易导致对身体的伤害，以至对生命的放弃。

　　面对日益突出的大学生心理问题，许多高校都设立了“心理健康办公室”或“心理咨询中心”，加强对学生进行心理健康教育。而主持中国人民大学心理咨询中心多年的赵颖则认为，目前迫切需要的不是心理健康教育，而是应该普及心理学的基础知识。

　　“大多数人都不懂得一些基本的心理学知识。”赵颖对此忧心忡忡，“心理咨询应该针对一些高端的问题，而我们现在不得不花费大量时间对学生进行基础知识普及。”

　　她说，只要懂得心理学的基础知识，很多问题自己就可以化解。她呼吁，在全国的高校推广“普通心理学”和“社会心理学”这两门课程，帮助大学生进行心理的自我调适。