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容易不信任人怎么办
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昨天工作回家，爱人说孩子今天遇到事情不说话，不说是什么事情，她今天会用相同的方式让对待孩子，让孩子感受到极致。我脑海里立刻浮现以前跟爱人发生分歧争吵后，她冷若冰霜完全不搭理人图像画面。我想到这里，感到内心有些难受，内心念头升起“你学了这么多心理学，怎么还这样对待孩子，习性又来了”遂对爱人说“孩子还小，没有成人的理解力，你这样做她只会感觉你在针对他，对他不友善，她这个年龄（6岁半），自我反省的能力还比较弱”。说完后感觉还是有种胸口被堵住的感觉，妄念纷飞。尤其是之后爱人还说了句，“我都不想学了”后，我的头脑中更是妄念纷飞。
一看观念：我的不是舒服真的是因为爱人的所作所为吗？细看观念，发现是我把涵德智心的课程好，以涵德的理念教育孩子的方法就是好方法立为一个标准。在爱人说这番话之前，自己内心就给自己种下了这个“涵德理念好，其他教育方式都没有涵德好”的这个信念。爱人说她的同孩子互动的方法，我内心就以前被种下的她用这种方式图像画面的种子也同时被激活调了出来。形成对爱人的评判。她这次也可能会这样对待孩子完全是我的想法而并非是一个事实。再深入观念，发现更深的是对爱人的不信任，和对孩子的不信任，担心爱人以其人之道还治其人之身方法过度，担心孩子承受不了。再观，发现是自己的早年不信任的种子起现行，早年对自己的不自信，不相信自己的圆满俱足，身体细胞里的不信任自己做的足够好，不信任事情足够好的身体记忆被事情激活了而已。遂对自己和儿时的记忆，那个内心的不安全感的小孩做零极限清理“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。感觉逐渐平静。
二果地照镜，找真因，看本质。发现其实不是爱人做的不够好，而是自己不信任爱人，认为爱人的方法有问题。不信任，担心种的是匮乏觉得现在不够好的种子。家庭氛围我给自己种了个担心的种子，收获的就是不信任和焦虑的果。今天实际上她很和蔼的跟孩子用了这个方法，并告诉孩子不是为了惩罚她，只是让孩子体验这种方式对交谈过程中的感受，孩子体验了一上午，感觉的确难以有通畅的沟通，于是同意有话不让别人猜，自己主动表达。其实爱人处理的很好，本质上她是圆满俱足的，孩子也是圆满俱足的也能通过体验而不是通过讲道理来吸收经验。一切都是我的担心而已。
三看空性。是我种子的存在，业力牵引，让自己执着自己的标准。内心没有做到澄净，空杯心态。是种子起现行的念头纷飞，冲撞在自己的头脑里。看来每天清种子，消业障，让内心复归空性是多么重要的一件事情啊。空与有是无法碰撞起来的。恬适虚无，清净无为。坚持每天写智慧三看，清种子，消业障。他人所做所为无好无坏。我内心没有苦的种子，就不会结苦果。种子起现行就执着自己的标准，着相了。本自圆满，当着相时候就只看到片面。
三看后，内心放松、清静。

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症状是心灵的语言——心语！

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