我今年27岁了，最近一段时间，我总觉得胸闷，有一种紧张和焦虑的感觉。上班的时候提不起精神。
　　我是中学教师，我并不是很喜欢这个职业，但它很稳定，被很多人视为很适合女性的工作。其实我很早就想把教师的工作辞去，去学自己一直向往的服装设计，但我不敢把这个想法与丈夫商量。丈夫是个很传统的人，一定会说我荒唐。可我总是感觉，如果我再不做改变，恐怕这辈子都没机会做自己喜欢做的事了。这几天，这个想法一直在心头压着，让我越来越觉得现在的生活和工作不是自己想要的，常常感到胸口堵得慌，甚至喘不上气来。我该怎样改变自己、又能让丈夫接受呢？

　　想要改变的女人

　　你的焦虑源于内心的冲突：是做自己，还是做别人希望我们成为的人？

　　心理学上把这种现象称为“自我认同”。

　　自我认同出现问题，即产生心理困扰。

　　存在主义认为，我们每个人都想弄清“我是谁”，但是很多人却没有勇气去做。

　　你真正害怕的是失去爱，这种恐惧可追溯到童年。

　　孩子做了父母希望做的事情，就会得到父母的夸奖，反之，则遭到训斥。孩子害怕失去爱，于是想尽办法符合父母的期望。

　　等到长大成家，他们仍然按照妻子或者丈夫的期望生活，导致心理冲突。

　　解决办法：每个人只有按自己所期望的生活方式去生活，做自己真正想做的事情，内心的焦虑和冲突才会消失。每个人都生活在人际关系中。但是，如果为了关系的存在而牺牲自己的梦想，是不值得的。成长最重要的一个目标就是学会在保持和谐关系的同时，成为自己。

　　为此，可以先试着做一些自己喜欢的小事情，渐渐地找到做自己的勇气和成就感，也给周围的人有时间来适应，当时机成熟的时候，再做自己最想做的改变。第二步是与丈夫沟通，一旦深入地沟通，你会发现丈夫并非不讲道理，一旦你过上自己喜欢的生活，变得更快乐，丈夫也会更喜欢和你相处。