国外报告，一般人口中，焦虑症发病率为4%左右，占精神科门诊的6%~27%。美国估计正常人群中终身患病几率为5%，发病率为千分之七，常于青年期起病，男女之比为2：3。

　　临床医学数据显示，焦虑症病人占临床诊断精神类疾病病人五成以上比例。
　　

　　日前，葛优作客《超级访问》时，自曝自己患了焦虑症，还曾和崔永元分享吃药心得。媒体报道，日本流行信息娱乐节目主持人黄子佼及国内艺人那英、孙燕姿、陈慧娴等，均患有或轻或重的焦虑症。焦虑症正成为袭击现代都市人的一大顽疾。

　　百万富翁为何成穷人

　　90岁的奶奶去世，他不敢坐车回老家奔丧，怕自己会出车祸意外死亡。
　　45岁的刘强是江北区人，从事餐饮行业，2002年就已身家百万。患焦虑症仅两年，身家百万的他变得一贫如洗，靠租赁房屋度日。因憎恨刘强的“胆小”，妻子带着女儿离开了他。

　　2000年9月21日下午5时，刘强乘坐公交车路过菜园坝“八一隧道”，突然，隧道里的路灯因停电熄灭，害怕发生不幸，刘强晕倒在车上。从此，刘强不敢坐公交车，只要碰到有隧道、桥梁的地方，就改为步行。

　　2002年，身家已过百万的刘强焦虑症越来越严重，他不敢出远门，害怕自己会晕倒、会赤身裸体跳楼、随时发生意外死亡等。到2004年，已病入膏肓的他，“坐电梯也怕自己发生意外憋死在里面”。最后，因生意一落千丈，只得搬进租赁房度日。

　　现在，经过几年治疗的刘强慢慢尝试着出门。

　　三分之一普通人患焦虑

　　焦虑症是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床相的神经症。常伴有头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤和运动不安等症状。

　　焦虑症可起病于任何年龄，以40岁以前发病为多见。病前常有心理或躯体方面的诱因，分为急性和慢性。急性焦虑症又称惊恐发作，突然出现强烈恐惧，犹如大难临头或死亡将至、失去自控能力，继而尖叫逃跑、躲藏或呼救。慢性焦虑症是一种不能自控，没有明确对象或内容的恐惧，感到有某种实际不存在的威胁将至，紧张不安、提心吊胆。

　　焦虑症主要由以下几个原因造成：遗传因素；性格自卑、对轻微挫折或身体不适，容易紧张、焦虑或情绪波动；轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素，表现为工作压力大等；生物学因素，即肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。

　　虽然遗传因素和环境都是焦虑症形成的重要原因，但因工作压力患上焦虑症，现代都市生活中，其所占分量已达四成左右。法律、文字、经营、推销等行业，是焦虑症“重灾区”。普通人群中，有三分之一不同程度患有焦虑症。

　　心理专家支招

　　如何自我诊断焦虑症

　　一、反复出现无明确原因、对象或内容的恐惧、紧张不安等情感体验，并伴有运动性不安和植物神经功能亢进等躯体症状。

　　二、自知力完整，要求治疗。

　　三、病程持续1个月以上。

　　四、病前性格特征、精神因素及家族中有类似发作者。

　　五、已影响患者的工作、学习和生活。

　　六、排除癔症、抑郁症、精神分裂症、心脏疾病及其他躯体疾病和精神疾病伴发的焦虑状态。

　　两招治疗焦虑症

　　一、精神治疗：以支持性心理治疗为主，使患者认识疾病的本质，解除其心理负担，增强治疗信心。辅以各种形式的松弛训练。还可适用认知疗法、森田疗法、精神分析疗法和行为疗法。

　　二、药物治疗：抗焦虑药既能稳定患者情绪，又有助于心理治疗，以苯二氮类最常用，亦可选用具有抗抑郁和抗焦虑双重作用的抗抑郁药，如多虑平、麦普替林、太息定，惊恐发作时可静脉缓慢注射安定。

　　焦虑症预防秘笈

　　一、提高自身心理素质。焦虑症最根本的心理机制是对事情过分认真、看得过重导致，因此，应从小培养乐观、开朗、洒脱的心态，培养良好的心理素质。

　　二、学会面对压力和挫折。遗传因素和工作压力是焦虑症发病的两大因素，要学会应付各种挫折，培养缓解压力的技巧，增强承受压力、挫折和打击的能力。

　　三、保持良好的人际关系，有利于释放压力，建立起心理支持机制。

　　四、培养多方面的兴趣爱好，压力来临时，成为转移注意力的有效目标。